Очищение и восстановление организма народными средствами при заболевании суставов

6) поднять руки параллельно друг другу, затем согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, голову откинуть назад так, чтобы подбородок «смотрел» в потолок. В таком положении на счет 7 отвести локти назад, как будто желая свести их у себя за спиной, подбородок тянуть к потолку (10 раз). Выполнить промежуточное упражнение.

После выполнения всех 6 упражнений и промежуточных расслабьтесь, спокойно посидите 1–2 мин, затем снова выпрямите позвоночник и начните раскачиваться вправо-влево, одновременно совершая движения животом вперед-назад. Делать это нужно в течение 10 мин. Трудно? Но вполне выполнимо. Одновременно с выполнением упражнений необходимо произносить твердо и уверенно (можно мысленно), как бы убеждая себя: «Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется, кровь становится свежей, чистой, здоровой, мышцы, суставы, связки делаются эластичными, кости – крепкими, все органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, полезнее людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше!» Итак, теперь вы знаете 6 правил здоровья. Все они эффективны и легко выполнимы, нужно только начать, преодолеть самый первый барьер и сделать первые усилия. Если же вы ленитесь, значит, вы недостаточно хотите стать здоровым и счастливым. В этих 6 правилах здоровья сконцентрировано все, что по отдельности преподается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии, массаже. Эти правила – система, позволяющая нормализовать работу каждой клеточки и каждого органа. Они подчинены одной задаче – пробуждению целительных сил всего организма. Далее я хочу подробно познакомить вас с использованием продуктов пчеловодства в лечении суставных заболеваний.

Глава 7 Апитерапия

Лечение продуктами пчеловодства называется апитерапией . Апитерапия относится к естественным (не наносящим вреда) методам оздоровления организма.

Медоносная пчела – замечательный природный фармацевт. Пчелиный мед, яд, маточное молоко, воск, прополис, перга – прекрасные природные медикаменты. Все они являются сложными по составу биологически активными веществами, обладающими разносторонним действием на многие функции организма человека. Остановлюсь на этом подробнее.

Пчелиный мед – продукт, вырабатываемый медоносными пчелами из нектара цветущих растений. Памятники древней культуры свидетельствуют о том, что первобытный человек принял мед как пищевой продукт и как лечебное средство. Меду приписывалось свойство сохранять юность и бодрость. Так, например, знаменитый математик древней Греции Пифагор утверждал, что он дожил до глубокой старости, потому что постепенно употреблял мед. Древнегреческий философ Демокрит, проживший более 100 лет, говорил, что для сохранения здоровья «внутренности следует орошать медом, а наружность маслом». Известный римский врач Гален широко применял мед при лечении разных заболеваний. Выдающийся врач, естествоиспытатель и поэт Ибн Сина (Авиценна) указывал: «Если хочешь сохранить молодость, то обязательно ешь мед». Особенно он рекомендовал регулярное потребление меда лицам старше 45 лет. Древние ученые и врачи советовали употребление меда и поступали очень мудро. Они не располагали многочисленными лекарственными препаратами и прекрасно обходились без них, используя для исцеления человека только натуральные продукты, травы, целительную силу воздуха, солнца, воды, земли.