Читаем Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом полностью

Вы можете почувствовать, что вы ограничены текущими обязанностями, и подумать, будто у вас нет выбора. Но когда речь заходит о соблюдении границ и личном времени, всегда есть варианты.

Помните песню Гарри Чапина «Кот в колыбели»? Его сын хочет поиграть, но папе нужно успеть на самолет, оплатить счета. Сын спрашивает, когда он вернется домой, и отец откладывает общение с сыном на потом.

Позже, когда отец наконец-то готов провести время со своим сыном и звонит ему, в ответ слышит, что сын слишком занят. Отец слишком поздно стал сожалеть о том, что его сын вырос таким же, как он.

Вы тоже надеетесь, что люди, с которыми вы вдруг соизволите провести время, захотят того же? Вы предполагаете, что истинные желания будут ждать, пока вы решите заняться ими?

Это путь к сожалениям, который можно предотвратить. Возьмите трубку и позвоните кому-то, с кем давно хотели связаться. Установите временные рамки вокруг истинных желаний, чтобы не сползти обратно в рутину. Сделайте это сейчас, не позже. Позже может оказаться слишком поздно.

<p>Не дайте рутине вернуться</p>

«Некоторые люди считают, что упорство и настойчивость – это признак силы. Однако иногда гораздо больше сил уходит на то, чтобы понять, что нужно отпустить, и сделать это».

Энн Ландерс

Я разговаривала с подругой Ли (та самая, кто занимается форумами и курсами для руководителей и ездила со мной на концерт Джеймса Тейлора) о границах. Она сказала: «Мне нужно было услышать это сегодня».

«Что случилось?» – спросила я.

«Я смотрела в пустоту и не понимала, что происходит. Глянув в свой календарь, я ужаснулась, когда поняла, что следующие двенадцать вечеров мне нужно провести где угодно, только не дома. Между прочим, я интроверт! Просто все эти мероприятия были очень важны. Я не могла отказаться».

Я сказала ей: «Ли, ты же публичный человек, очень важно иметь объективные (а не только субъективные) границы, нужно обозначить, сколько мероприятий ты готова посещать каждую неделю, а принимать решения в каждом конкретном случае – это безумие, так ведь за деревьями и леса не разглядеть. Ты думаешь: “Я должна поддержать их проект по сбору средств, они ведь поддержали мою инициативу” или: “Я не могу отказать ему, ведь он в моей команде”. В итоге ты говоришь “да” всем и “нет” себе».

«Сэм, в теории звучит неплохо, но я не уверена, что смогу это применить на практике. Уверена, есть исключения из этого правила».

Я сказала ей: «Исключения размывают границы. Этому я научилась на конференции писателей Мауи в отеле Grand Wailea Resort. Была запланирована невероятная вечерняя программа с участием юмориста Дэйва Барри, за которой последовало выступление знаменитой гавайской певицы Рейхель со своей танцевальной группой «хула», приехавшей прямо с выступления в Карнеги-холл.

Все места в бальном зале были распроданы, и нам приходилось отказывать людям. Член правления с Большого острова загнал меня в угол во время приема. Он был очень расстроен. Неделю назад он звонил в наш офис, чтобы забронировать билеты. Сотрудник сказал ему, что в этом нет необходимости, он сможет просто выкупить их на месте. Прилетев на Мауи всей семьей, они услышали “билетов НЕТ”.

Все, о чем я могла думать, – это то, насколько он поддерживал меня на протяжении многих лет и что неплохо было бы вернуть ему должок, освободив место для него и его семьи. И я сказала ему, что заберу его сюда.

Большая ошибка. Это решение казалось мне рациональным в силу обстоятельств, но в итоге спровоцировало большой резонанс. Несколько человек узнали, что я сделала, и очень расстроились (что вполне понятно). Это исключение открыло ящик Пандоры. Я создала беспорядок, думая об этом человеке, вместо того чтобы рассматривать ситуацию в общем».

Ли сказала: «Поняла. Я не хочу открывать ящик Пандоры и не хочу продолжать делать исключения. Пожалуй, установлю максимум на четыре ночи в неделю. И обеспечу соблюдение этого правила. Я не забуду, как важно для моего благополучия отдыхать дома в течение трех других ночей».

Как насчет вас? Каковы ваши временные рамки для желаний и целей? Если у вас появится искушение сделать исключение, просто спросите себя, действительно ли вы хотите открыть ящик Пандоры.

<p>Лайфхак 5</p><p>Отмечайте все свои достижения</p>

«Я всегда считала, что жизнь любит тех, кто ею наслаждается».

Майя Анджэлоу
Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес