Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Если дыхательной диафрагме не помогает вспомогательная дыхательная мускулатура (межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, которые активно работают только в условиях ОФП), то резервы организма истощаются довольно рано.

А «офисный планктон» продолжает сидеть! И пусть его не успокаивает фитнес по выходным. А после 40 лет и эти занятия резко сокращаются по времени. А если фитнес идет под прикрытием анаболиков, то в таком случае саморегуляция по Павлову И. П. просто «выключается», и вся нагрузка ложится на эндокринные органы, которые так же быстро истощаются. В результате появляются головные боли, растут опухоли и достаточно молодых людей ждет импотенция и невозможность иметь детей или здоровых детей. А для людей в возрасте старше 50 лет сахарный диабет второго типа становится почти нормой.

Ну хорошо. Допустим, человек не пользуется анаболиками, регулярно (например, три раза в неделю) занимается фитнесом или бегом, не курит и не страдает от избыточного веса. Почему же у него тем не менее к 40 годам появляются очаги некроза в позвоночнике – так называемые грыжи позвоночника?

Еще раз поговорим о грыжах позвоночника

Некоторые медицинские термины извращают истинный смысл происхождения болезни, то они зачастую наносят огромный ущерб психике человека. Одним из таких терминов стала «грыжа позвоночника» (она же протрузия), как вирус распространившаяся в медицинской практике и аккуратно поселившаяся в разуме людей, незнакомых с патологической анатомией и патологической физиологией. Абсолютное большинство людей с болями в спине приняли этот термин как причину своих страданий. И большинство людей даже не подозревают о том, сколько судеб сломал и испортил диагноз «грыжа (протрузия) МПД (межпозвонкового диска)», а проще «грыжа позвоночника»! Сколько человек лишилось активной жизни благодаря запретам на движение и НПВС и назначению противовоспалительных средств, снимающих боли в спине и суставах… и не сосчитать! Среди них есть танцоры, футболисты, теннисисты и спортсмены практически всех видов спорта, которые закончили выступления в большом спорте намного раньше, чем могли!

Сколько женщин стали несчастными после первых родов, в результате которых появились боли в спине, от которых они также стали избавляться с помощью НПВС и в конце концов потеряли здоровье уже в 40 лет!

А сколько людей в целом после сообщения им про «грыжу позвоночника» потеряли способность полноценно жить, творить, танцевать, служить только из-за одного этого некорректрного, хотя и принятого за основу медицинского термина.

По периферии фиброзного кольца межпозвонкового диска волокнистый хрящ постепенно переходит в плотную оформленную соединительную ткань, коллагеновые волокна которой приобретают косую ориентацию и идут от одного позвонка к другому. Коллагеновые волокна являются высокогидрофильными, и через них доставляется питание (вода) в МПД. Пульпозное ядро к периоду взросления деминерализуется, и его остатки (вкрапления) представляют собой особую разновидность хрящевой ткани. Поэтому это «ядро пульпозное» никуда не вытекает, так как вытекать нечему. Это «сказка», «миф», поддерживаемый некоторыми врачами. (Эх, как не хочется ругаться!)

Глубокие мышцы позвоночника, в составе которых проходят сосуды, хранятся в области остистых и поперечных отростков позвонков и диффундируют питательные вещества по коллагеновым волокнам МПД, когда «работают» качают воду, как водоколонка. Если по какой-то причине глубокие мышцы позвоночника перестали работать (в результате спазма или атрофии), то и питание прекращает поступать и в МПД, и в позвонки (то есть начинается дистрофия). Возникает дегидрация межпозвоночных дисков, о феномене, котором мы говорили выше.

Если глубокие мышцы позвоночника перестали работать в результате спазма или атрофии, то питание прекращает поступать и в МПД, и в позвонки – то есть начинается дистрофия.

Клинически боли в спине проявляются спазмами глубоких мышц позвоночника, невидимых МРТ. Их испытывают многие люди, но немногие из них понимают их происхождение. Раньше эти приступы называли радикулитом или люмбаго. Но именно в этот период на МРТ можно увидеть дистрофически измененные МПД (протрузии). Дистрофия сопровождается дегидратацией, то есть потерей жидкости в дисках и связках позвоночника.