Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Обращение к различным обезболивающим средствам приводит к более глубокой дистрофии – миофиброзу, то есть замещению эластических волокон соединительной тканью. Движение в позвоночнике сокращается, и на спине паравертебральные мышцы уже не прощупываются. Они становятся ригидными (жесткими), что при миофасциальной диагностике проявляется в виде триггерных (болезненных) зон. В обычной практике применяются более жесткие воздействия на спину в виде форезов, вытяжений или блокад. В результате возникают микронадрывы в мышцах и анталгический сколиоз (то есть таз уходит в сторону). Из этого состояния вывести пациента не просто – на это требуется несколько месяцев. В это же время происходит асептическое воспаление МПД (некроз диска), и он рассыпается на элементы. Такое состояние диска рентгенологии называют грыжей, и с этим большинство врачей согласились. На самом деле диск не выпячивается – он просто разрушается и заполняет все промежутки околопозвоночных (подсвязочных) пространств.

Версия об ущемлении корешка является несостоятельной – об этом давно известно, но многими невыгодно сообщать об этом пациентам: нейрохирурги как-то подзабыли «закон физиологической целостности нерва», который гласит, что не только перерезка (ущемление), но и перевязка нерва, еще не нарушающая его анатомической целостности, уничтожает (!) проведение импульсов в нерве. То есть грыжа, по идее, должна приводить к параличу одной или обеих конечностей, но этого не происходит даже при самом остром болевом синдроме. Но после операции по удалению «грыжи» потеря чувствительности встречается часто. Если же не оперировать и продолжать эксперименты с НПВС, блокадами и физиотерапией, то наступает следующий этап дистрофии – остеопения. Начинают деминерализироваться позвонки выше и ниже больного МПД. В результате развивается локальный остеопороз, а человеку всего лишь 40–45 лет! Но ведь это уже дегенерация! Дальнейший уход в «грыжу» плачевен: потеря трудоспособности.

Итак, подведем итог вышесказанному. До того как обнаружилась «грыжа» МПД (межпозвонкового диска), внутри позвоночника происходят дистрофические процессы – то есть процессы нарушения поступления питательных веществ в позвоночно-двигательный сегмент (два позвонка с МПД), а именно: миозит (воспаление глубоких мышц) → миогелоз (контрактуры мышц) → миофиброз (распад мышечных клеток) → асептический некроз диска (условно говоря, грыжа) → остеопения позвонков → остепороз позвоночника → дегенерация (разрушение отдельных элементов позвоночника).

При нарушении поступления питательных веществ в позвоночно двигательный сегмент (два позвонка с МПД) внутри позвоночника происходят дистрофические процессы: миозит (воспаление глубоких мышц) → миогелоз (контрактуры мышц) → миофиброз (распад мышечных клеток) → асептический некроз диска (условно говоря, грыжа) → остеопения позвонков → остепороз позвоночника → дегенерация (разрушение отдельных элементов позвоночника).

Тесты на «грыжу позвоночника»

Чтобы не попасть под такой расклад, то есть саморазрушение отдельных элементов позвоночника, и удостовериться, что так называемая «грыжа МПД» никоим образом не влияет на функцию позвоночника (сгибание – разгибание), можно предложить ряд тестов.

«Антигрыжа» – тест первый

У вас острая боль в поясничном отделе. МРТ показал «грыжу МПД» и тем самым вас если и не напугал серьезно, то наверняка озадачил.

И. П. Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Боли нет. Попробуйте выпрямить ноги и вытянуть руки за голову. Больно? Верните ноги в И. П. (колени согнуть). То есть при выпрямлении ног появляется боль в спине.

«Антигрыжа» – тест второй

Если боли нет в предыдущем тесте, попробуйте сесть. С прямыми ногами это не получится, но есть вы согнете ноги и вам кто-то поможет сесть, это упражнение получится. Но это не все: в положении сидя с согнутыми в коленях ногами постарайтесь выпрямить ноги! Вам это не удастся, так как появится острая боль под правой или левой ногой.

«Антигрыжа» – тест третий

Допустим, что вам удалось без боли выпрямить ноги и даже сесть. Теперь постарайтесь достать с прямыми ногами пальцы ног руками… Нелегко? Вряд ли у вас это получится! И не надо говорить, что вы никогда в жизни этого не делали.

«Антигрыжа» – тест четвертый