• пытаясь выявить факты, связанные с волнующей вас проблемой, вы иногда воображаете себя юристом, готовящимся выступить от имени другой стороны. Вы пытаетесь собрать все факты, свидетельствующие против вас, все факты, к которым вам не хотелось бы обращаться. Затем вы записываете все «за» и «против». Как правило, в результате вы приходите к выводу, что истина находится где-то посередине между двумя крайними точками зрения.
Хорошо сформулированная проблема — наполовину решенная проблема.
Чтобы определить примерно девяносто процентов своих волнений, необходимо сделать следующее:
• точно описать волнующую вас ситуацию;
• записать возможные действия, которые вы можете предпринять;
• принять решение;
• немедленно осуществить это решение.
Если вы не приступаете к осуществлению намеченных действий, то собирание фактов и их осмысливание превращаются в переливание из пустого в порожнее. Приняв решение, основанное на осмыслении фактов, следует немедленно приступать к действиям. Не останавливайтесь, чтобы пересмотреть свое решение. Не отступайте от намеченного плана. Не теряйтесь в сомнениях. В результате могут возникнуть лишь новые сомнения. Наступает момент, когда дальнейший анализ и сомнения наносят только вред, когда вы уже должны принимать решения и действовать, никогда не оглядываясь назад.
Для представления проблемы для ее рассмотрения необходимо представить записку, отвечающую на четыре основных вопроса:
• в чем заключается проблема?
• чем вызвана проблема?
• каковы возможные решения проблемы?
• какое решение вы предлагаете?
Для любого человеческого ума, даже самого блестящего, невозможно в один и тот же промежуток времени думать более чем об одной вещи. Мы не можем испытывать бодрость духа, энтузиазм по поводу интересного дела и одновременно быть в подавленном настроении. Природа стремится заполнить праздный мозг и, как правило, эмоциями. Потому что такие эмоции, как беспокойство, страх, ненависть, ревность и зависть, приводятся в действие первобытной силой и энергией джунглей. Такие эмоции настолько сильны, что они вытесняют из нашей души все спокойные, счастливые мысли и чувства.
Беспокойство особенно терзает вас не тогда, когда вы действуете, а когда дневные труды окончены. Ваше воображение рисует тогда нелепые картины якобы постигших вас жизненных неудач и преувеличивает малейшую ошибку. Для излечения от беспокойства необходимо быть полностью занятым, делая что-либо конструктивное. Лучшее лекарство от беспокойства — деятельность, поглощающая все время и силы человека.
Жизнь без цели, как правило, приводит к деградации личности.
Секрет несчастий в том, что у нас есть время размышлять, счастливы мы или нет. Будьте заняты! Всегда оставайтесь занятыми!
Человек живет на земле лишь несколько десятилетий, а при этом теряет столько невозвратимых часов на мысли об обидах, о которых через год он забудет. Посвятите лучше свою жизнь достойным человека действиям и чувствам, пусть вас вдохновляют великие мысли, подлинные привязанности, бессмертные деяния. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки.
Примирение с тем, что уже случилось, — первый шаг к преодолению последствий всякого несчастья. Научитесь не требовать невозможного и не горевать о непоправимом. Достаточный запас смирения имеет первостепенное значение при подготовке к жизненному путешествию. Не обстоятельства делают нас счастливыми или несчастными. Важно, как мы реагируем на них. Именно это определяет наши чувства.
Если вы будете возмущаться, протестовать и ожесточаться, вы не измените неизбежное. Вы измените себя.
Если вы можете управлять событиями, предоставьте им право управлять вами.
Существует только один путь к счастью — для этого следует перестать беспокоиться о вещах, которые не подчинены вашей воле. Когда вы перестаете бороться с неизбежным, вы высвобождаете энергию, которая позволяет вам обогащать вашу жизнь. Ни один из живущих на земле не обладает достаточной эмоциональностью и энергией, чтобы бороться с неизбежным и одновременно создавать новую жизнь. Джиу-джитсу учит сгибаться, как ива, а не сопротивляться, как дуб.
Одним из главных секретов подлинного душевного спокойствия является правильная оценка ценностей. Когда перед вами возникает соблазн продолжать упорствовать в безнадежном деле, остановитесь и задайте себе три вопроса:
• как много то, о чем я беспокоюсь, действительно значит в моей жизни?
• на каком уровне мне следует установить «ограничитель потерь» беспокойства, чтобы забыть о нем?
• сколько в точности я должен заплатить за «свисток»? Не заплатил ли я уже гораздо больше, чем он стоит на самом деле? Существует лишь один способ в этом мире извлекать пользу из прошлого: он заключается в спокойном анализе наших прошлых ошибок, чтобы никогда не повторять их. А затем следует полностью забыть о них.
Не переходи мост, пока не дошел до него.
Тот, кто способен покорить свой дух, более могуч, чем тот, кто покоряет города.
Василий Кузьмич Фетисов , Евгений Ильич Ильин , Ирина Анатольевна Михайлова , Константин Никандрович Фарутин , Михаил Евграфович Салтыков-Щедрин , Софья Борисовна Радзиевская
Приключения / Публицистика / Детская литература / Детская образовательная литература / Природа и животные / Книги Для Детей