Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Итак, все тесты прошли, анализы из поликлиники получены, расчеты БВП по всем методикам сделаны. И что же получилось? По-видимому, большинство из читателей получить какие-то особенные результаты и не надеялись, получили то, что ожидали. Так как тесты из повседневной жизни, самочувствие, прошлые, может быть и настоящие контакты с медициной, держат вас в курсе вашего состояния здоровья. И какое оно у вас, вы знаете без чьей-либо подсказки. БВП, полученный при этом, дает хороший повод сравнить эти данные с теми, которые вы имели раньше и сделать соответствующий вывод. Вместе с тем, если вы даже не получили новых сведений о состоянии своего здоровья, вы теперь знаете свой БВП, и как он соотносится с вашими паспортными данными. А это очень ценная информация, если использовать ее с умом. Возникает вопрос, как использовать? Это важный элемент в борьбе со старостью за долголетие. Добиться долголетия вообще дело сложное.

Если ваш БВП меньше, статистического и вы это уяснили, т. е. воспринимаете его так как надо, а именно, что это ваш фактический возраст (подчеркиваю фактический, а не в паспорте) и в соответствии с этим возрастом вам 40–50 лет, а не 60–70 лет, как записано в документах. Представляете, какой у вас появился огромный шанс (задел). Сегодня в Питере более 16 тысяч человек, которым 90 лет и старше, более 200 человек старше 100 лет. Огромная армия долгожителей и не где-нибудь, а у нас в городе. Получается, что 90-100 лет вполне достижимый возраст. Когда вам фактически, т. е. ваш биологический возраст, будет 90-100 лет, то по вашему паспорту это будет уже 110–120 лет. Впечатляет, правда! Важный момент. От мысли сколько вам фактически лет, т. е. какой ваш биологический возраст ни в коим случае отказываться нельзя. Эта мысль (какой ваш БВП) всегда должна быть в вашей голове. Вы, без какого либо сомнения должны своим возрастом считать только биологический возраст и его всячески поддерживать на высоком уровне.

Из этой мысли следует, что при этих условиях вы хотите прожить всего лишь 100 лет, исходя из своего биологического возраста. При этом держите в голове два положения. Одно о том, что прожить 100 лет это вполне реально, в том числе и для Питера. Второе положение — это то, что при своем биологическом возрасте в 100 лет, по паспорту вам будет 120 лет. И никакой здесь хитрости нет. Никто никого не обманывает. Это обычный психологический прием. Правда, цена его велика. Считать своим истинным биологический возраст, а не тот, что на бумажке, пусть и государственного образца. Оказывается, что при определенных условиях надо прожить всего лишь 100 лет, хотя по паспорту это будет 120.

С детства каждому человеку часто приходится отвечать на вопрос — сколько ему лет. Если в первой половине его жизни ответ на этот вопрос не имеет никаких последствий, то в зрелом возрасте этот ответ имеет большое значение. Так как в этом случае человек каждый раз подтверждает свой возраст в соответствии с паспортными сведениями. То есть не только на бумаге, но и психологически на основании сказанной фразы, при ответе на этот вопрос он невольно внушает себе эти данные.

Таким образом, в нашем сознании живет и здравствует информация о том, что наш возраст соответствует паспортным данным. Это нехорошо, это плохо, если исходить из понятия биологического возраста и его значения в идеи долголетия.

Надо переделать свои мысли по этой проблеме таким образом, чтобы в любое время, когда бы вас не спросили, днем или ночью, сколько вам лет. Или вы сами по каким-то причинам вспомнили или стали размышлять и т. д. и т. п. на эту тему считать, что вам столько-то лет в соответствии с биологическим возрастом. (Если, конечно, он у вас меньше статистического). Эта мысль должна быть с вами всегда, постоянно, везде, в любом месте и в любое время. Короче говоря, мысль о том, что ваш возраст соответствует биологическому, должна заменить информацию о вашем статистическом (паспортном) возрасте. Дело это трудное, знаю по своему опыту.

Когда меня спрашивают, сколько мне лет. Я отвечаю. Я родился в 1927 году. Именно так записано в моем паспорте. А вот, сколько мне лет на тот момент, когда меня спрашивают о моем возрасте, это уже другой вопрос, на который я отвечаю по обстоятельствам. Если меня спрашивают о возрасте в официальном учреждении, то я отвечаю, что мой возраст в соответствии с паспортом. Если меня спрашивают о моем возрасте в бытовых условиях, то я отвечаю в соответствии с моим биологическим возрастом, то есть 50 лет! который я установил на основании различных тестов и общения с медициной. Пару месяцев назад при очередном общении с врачами, после тщательного обследования на мой вопрос — как мое здоровье — врач ответил. Можешь сбросить двадцать лет. Я сказал спасибо, а про себя подумал. Почему двадцать, я считаю, что можно сбросить 25–30 лет. Кстати, этим методом неосознанно (а может быть сознательно) пользуются многие женщины. Когда на вопрос «Сколько Вам лет?», как правило, отвечают меньше, чем их календарный (по паспорту) возраст.