Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Например, человек подходит к остановке трамвая или автобуса, а он вот-вот отойдет. Чтобы успеть на него, надо пробежать метров 10-20-30. Если человек побежал и успел, значит, он молодой. Человек подошел к дому, а лифт не работает. Если он без проблем пешком поднялся на 5-10-12 этаж, до своей квартиры, значит, он молодой, и т. д. Если человек не может сделать того, что делает молодой, независимо от того, сколько ему лет по паспорту, может быть 30–40 лет он пожилой, или уже старый, по крайней мере, по своему поведению. На этом примере можно представить, как человек может показать (доказать) свой биологический возраст выполняя физические нагрузки. Другим не менее важным методом определения биологического возраста человека является его отношение к сексу. Недаром говорят «занятие сексом является признаком долголетия». Если исходить из этого определения, то можно сказать, что наличие или отсутствие у человека либидо говорит о его биологическом возрасте. Есть либидо, значит человек молодой, нет либидо, значит… Хотя, не все так однозначно. В жизни все сложнее.

Таким образом, для того, чтобы быть молодым, нужно вести себя также, как мы вели себя в молодости и мысли (разум) в голове должны быть такими же, какие они были у нас в молодости, то есть и в поведении и в мыслях нужно быть молодым. По крайней мере, быть моложе своего паспортного возраста лет на 20–30! Правильно говорят. «В здоровом теле — здоровый дух». А для этого необходимо участие и биологической, и психологической, и социальной составляющей всего организма человека. Только при соблюдении этого правила можно добиться поставленной цели, то есть отодвинуть наступление старости и жить до 120 лет!!!

Для реализации идеи быть всегда молодым, чтобы мысли, поведение и поступки соответствовали мыслям, поведению и поступкам молодого человека можно как минимум использовать упражнение «Биологический возраст должен быть меньше календарного на 20–30 лет!», которое можно реализовать только под управлением разума! Подробнее об этом, а также некоторые тесты на определение биологического возраста в домашних условиях, представлено в разделе «Определение биологического возраста человека».

О важности осознания значения понятия «Биологический возраст человека» в решении проблемы долголетия было написано в разное время в течение 20 лет. Сейчас, спустя более 20 лет, как я занимаюсь этой проблемой, могу сказать следующее. Все, что было написано ранее остается в силе. Появилось небольшое дополнение. Чем я становлюсь старше, тем в большей степени ощущаю потребность сознавать себя молодым и понимания того, что важность — значение «Биологического возраста человека» в решении этой проблемы — возрастает в значительной степени. Чем я становлюсь старше, тем больше мне хочется быть молодым. Более того. Тем большую роль этот фактор играет в решении проблемы долголетия! Так как при этом «черные мысли» типа «а ведь тебе парень уже немало лет» все чаще и чаще «лезут» в голову. И с ними надо бороться постоянно. А средство одно. Надо включать, что «Я буду жить 120 лет…» и т. д. Считаю, что этот метод является одним из главных в решении этой проблемы в рамках решения всей проблемы долголетия! Опять же используя ИМД под управлением РАЗУМА!

Посмотрим на эту проблему еще с одной стороны. Поведение человека, его внешний вид есть не что иное, как его форма. Следуя философской категории «Содержание и форма», отношение (взаимоотношения) которых характеризуются относительным единством, получается, что если форма человека соответствует его молодому состоянию, значит и его содержание-организм (здоровье, разум), также должно соответствовать его молодому возрасту. Ведь форма и содержание находятся в единстве, впрочем, как, и все составляющие любой системы. Значит, соблюдение внешнего вида (формы) молодого человека, в том виде в каком мы были в недалеком прошлом, способствует укреплению нашего настоящего здоровья (содержания)! И наоборот. Наше крепкое настоящее здоровье (содержание) должно соответствовать внешнему виду (форме) молодого человека, в том виде в каком мы были в недалеком прошлом. Обеспечение соответствия крепкого здоровья и внешнего вида человека можно добиться только под управлением разума!

Итак, люди в очередной раз встречаются с диалектическим противоречием. С одной стороны нынешние условия проживания, по сравнению с недалеким прошлым, предоставляют многим людям комфорт (как для животных жизнь в зоопарке), который является залогом длительной жизни, с другой стороны основная причина гибели людей в настоящее время происходит от изнашивания организма, который является следствием злоупотребления комфортом. На мой взгляд, эта проблема, а это действительно большая проблема, решается просто. Современная цивилизация предоставляет людям большие возможности, по сравнению с недалеким прошлым. Из этих возможностей все хорошее надо взять и использовать на свое благо. А разную заразу (наркотики, алкоголь, табак, переедание, обездвижение и т. д.), которая наносит человеку вред, отбросить.