Основы мануальной техники массажа (теория и практика)

где k — коэффициент трения, зависящий от природы и качества обработки трущихся поверхностей, незначительно — от скорости движения [в массаже при низких скоростях этой зависимостью обычно пренебрегают]. Коэффициент трения покоя k_пок меняет свое значение с изменением абсолютной величины приложенной к телу силы: однако

0 < k_пок < k

где k — коэффициент трения скольжения.

Для кожи человека соприкасающейся с кожей ладони массажиста величина к соответствует примерно 0,2–0,5.

Изменяя величину оказывающей силы [усилий, которые прилагает массажист на массируемую поверхность], соответственно можно оказывать влияние и на значения силы трения и силы упругости.

Определенное значение для массажной практики имеет способность массажиста к дифференциации мышечных усилий. Так, по нашим данным, сравнительная оценка способности к дифференциации силы кистевого захвата в двух группах волонтеров — профессионально занимающихся и не занимающихся массажем, показала достоверные различия [р < 0,01] значений стандартной ошибки средней арифметической [М_х ± m] и разницы средних арифметических показателей мышечных усилий М₂ [средне-сильно] и М₁ [слабо-средне] в основной группе от контрольной [Ерёмушкин М.А., 2003]. Данный факт однозначно свидетельствует о более развитом чувстве дифференциации мышечных усилий у массажистов. Примечательно, что в основной группе наименьшие значения ошибок обоих показателей были отмечены у массажистов, имевших высшую квалификационную категорию, а наиболее высокие [т. е. худшие показатели] — у массажистов без категории, с опытом работы 2–3 года. В отличие от главного, дополнительное исследование по определению дифференциации мышечных усилий при становой тяге не выявило никаких достоверных различий между двумя группами волонтеров. Результаты проведенного исследования позволяют заключить, что для массажиста способность к дифференциации мышечных усилий, в частности кистевого [силового] захвата, может служить определяющим условием квалифицированного проведения массажного воздействия, а также в определенной степени быть критерием его профессионализма.

В зависимости от уровня, на котором производится массажное воздействие, т. е. структур, подвергаемых массажным манипуляциям, следует различать поглаживание и растирание как приемы поверхностного воздействия, а разминание и вибрацию как приемы, оказывающие влияние на более глубокие слои тела [Lanza U., Lanza R., 1975]. Другими словами, данное распределение выстроено по назначению каждого массажного приема [рис. 6].

Рис. 6. Схематическое изображение глубины воздействия приемов мануальной техники массажа на ткани и органы человека:

_{П — поглаживание; Рс — растирание; Рз — разминание; В — вибрация}

Основными для воздействия на дермальный слой являются приемы поглаживания, вспомогательными — приемы растирания, при необходимости они также могут быть опосредованно через кожу направлены для воздействия на область периоста [надкостницы], не покрытую мышечным слоем. Для воздействии па мышечный слой основными являются приемы разминания, а вспомогательными — приемы вибрации, способные оказывать влияние, в том числе и на структуры внутренних органов [печень, кишечник и др.].

При анализе приемов мануальной техники массажа Norden Р., [1948] выделил две механические составляющие усилий массажиста:

1) давление, характеризующееся перпендикулярным вектором воздействия, и 2) смещение, проявляющееся в касательном [угловом] направлении. В этой связи следует отметить, что основные приемы, такие как поглаживание и разминание могут содержать элементы только давления или одновременного давления и смещения, а вспомогательные приемы [растирание, вибрация] выполнимы лишь при совместном действии составляющих давления и смещения [табл. 10].

Таблица 10.Сводная таблица распределения приемов массажа по их назначению в зависимости от механических составляющих оказываемых усилий

_{[Д — давление, С — смещение]}

Определенный интерес для практического применения при распределении массажных манипуляций по их непосредственному назначению в отличие от хорошо известных 4-х приемов [поглаживание, растирание, разминание, вибрация] представляет выполнение комбинированных воздействий. Примером может служить прием, выполняемый ладонными поверхностями обеих рук, когда одна рука осуществляет обхватывающее поглаживание, а вторая следом за ней — прием вибрации "потряхивание", тем самым комбинируются между собой два приема поглаживание и вибрация. Такие комбинации, возможно осуществлять в любом сочетании, все зависит от мастерства массажиста и необходимости в ней.