Основы силового тренинга

невозможно.

ЖМ: В те времена спортсмены часто давали АС, а они были и не в курсе, что

едят. Считали витамины.

СК: Да это и сейчас иногда встречается. А тогда я проверял эту тенденцию в

Динамо. Я говорю Юрзинову: «Володя нам предстоит серия их 6-и игр. С ЦСКА, Крыльями Советов, Химиком и тд. Игры подряд идут, через два дня на третий. Давай

посадим игроков на неробол в поддерживающих дозировках. И восстановиться успеют и

играть будут позлее. Но есть 2 варианта, либо сказать игрокам, что ты даешь, пояснив, что дозы абсолютно безвредные. Хочешь, я могу рассказать. А второй вариант, даешь

вслепую, не ставя в известность, что это за таблетки». Он говорит: «Я не могу принять

такое решение. Я должен спросить у председателя центрального совета Динамо». Как

будто Тихонов у Язова спрашивал можно ли своим давать анаболики. А я знал что дают.

Врач сборной, бывший врач лыжников, мне сам говорил: «Я развожу в коктейле и даю

им пить». Я и сам так делал, хоккеисткам на траве нашим давал. Разводил в гомогенном

растворе и давал вслепую.. Ну Юрзинов подумал, и говорит, давай лучше вслепую..

ЖМ: А как же они проходили допинг контроль?

111

СК: А его в хоккее тогда не было. Да и сейчас глаза закрывают. У нас в Москве

проходил чемпионат мира в 1978 г. За три недели перед чемпионатом мира мы

тестировали сборную СССР. Наши тренеры как всегда любят замучать, но не создать. Я

провожу биохимический контроль крови. Команда замученная. Через два дня меня

вызывают на закрытое совещание. Присутствуют, начальник управления футбола и

хоккея Колосков, заведующий кафедрой хоккея в нашем институте Королев, наш

завкафедрой биохимии Волков, старший тренер сборной Тихонов. Колосков спрашивает

меня: «Что делать?» Я говорю: «Команда мертвая. Единственное, что может спасти это

анаболики. Дозировка мне известна. Сейчас попьют дней 10, и все будет нормально.

Единственная проблема – допинг контроль. Но чемпионат мира же в Москве». Колосков

говорит: «Эту проблему я беру на себя». Проблему решили, сборная СССР стала

чемпионом мира, у всех чистые пробы. Характерно, что все высшее руководство

получило правительственные награды после чемпионата. А я не получил ничего. Ну и

как я мог любить после этого наших спортивных чиновников и раскрывать все свои

профессиональные секреты?

112

Локальное жиросжигание. Интервью с профессором В. Н.

Селуяновым

№ 12/2013

Я думаю, что ни на одной теме, посвященный физическим упражнениям, не было

сломано столько копий , как на тему возможности локального жиросжигания, или ,как

еще называют этот процесс, точечной редукции. Даже сейчас, во время написания

данной статьи я зашел в поисковик с этими терминами и увидел массу статей с

диаметрально противоположными мнениями.

Давно пора уже поставить жирную и окончательную точку в этих набивших оскомину

прениях. Тем более что ответ на вопрос: «возможно ли локальное похудение под

действием физических упражнений?» однозначен и категоричен. Да, возможно!

Для меня этот вопрос не стоял уже много лет. Занимаясь армрестлингом вот уже

около 20-и лет, я неоднократно наблюдал и замерял у регулярно тренирующихся

рукоборцев минимальные жировые складки на руках, при средних, а то и превышающих

средние складках в абдоминальной области и на ногах. За 10-летнюю работу в области

фитнеса я проводил регулярное антропометрическое тестирование с использованием

калипера более ста клиентам фитнес центров и спортсменов. И ни разу я не наблюдал

равномерного уменьшения жира по всему телу. Занимаясь с клиентами по методике

локального жиросжигания, разработанной профессором Виктором Николаевичем

Селуяновым и его командой, я на протяжении 10-и лет многократно фиксировал факт

локального уменьшения жира в тренируемых областях. Иногда, когда например, у

клиента стояла цель набрать массу и восстановиться после операции на колене, я

фиксировал уменьшение толщины жировых складок на бедрах, которые мы усиленно

тренировали при общем увеличении толщины жировых складок в других областях.

Но при этом все-таки считается, что официальное мнение ученых это

невозможность локального похудения. Но позвольте спросить, каких ученых? Что это

были за исследования и где они проходили? Увы, я так и не смог найти ответ на эти

вопросы. Из статьи в статью, из издания в издание переходят фразы: ученые всего мира

доказали.., по мнению физиологов.., любой грамотный тренер скажет.., современная

наука отрицает.. и т.д. и т. п. Как в песне: «..Если кто-то кое-где у нас порой…».

Поэтому мы решили не тратить время на анализ желтой прессы от физической