Основы здоровья

К сожалению, количество полезных бактерий с возрастом резко снижается. Вот некоторые причины этого:

– Со временем колонии полезных бактерий естественным образом стареют и теряют живучесть.

– Нарушения и изменения кислотно-щелочного баланса кишечника могут играть важную роль в снижении роста полезных бактерий. Кроме того, эти изменения, как правило, способствуют росту вирусных и грибковых организмов, гнилостных и болезнетворных бактерий.

– Нестероидные противовоспалительные препараты оказывают разрушительное воздействие на кишечную флору.

– Хлор не только уничтожает бактерии в воде – не менее разрушительные последствия он имеет для колоний полезных бактерий, живущих в кишечнике.

– Радиация и химиотерапия имеют разрушительное действие на Вашу внутреннюю бактериальную среду.

– Практически всё мясо, курица и молочные продукты, которые Вы едите (кроме органических), содержат антибиотики, уничтожающие полезные бактерии в пищеварительном тракте.

– Рацион с повышенным содержанием мяса и жиров, которые требуют много времени для расщепления, также способствует росту вредных, гнилостных бактерий.

– Запоры, конечно, позволяют вредным бактериям дольше задерживаться в организме и размножаться.

– Сигареты, алкоголь и стресс – тоже важные виновники, как и некоторые антибиотические травы, например, желтокорень канадский, если принимать его в достаточных количествах.

– И если Вы когда-нибудь принимали курс «лечебных» антибиотиков19, то можете попрощаться с Вашими полезными бактериями. Проблема в том, что антибиотики без разбора уничтожают как вредные, так и полезные бактерии, позволяя опасным, мутагенным штаммам вредных микроорганизмов спокойно попадать внутрь организма и развиваться.

Надлежащее функционирование ЖКТ является первой линией обороны организма от непрошеных гостей.

В здоровом кишечнике в среднем находится от 100 миллиардов до 100 триллионов полезных бактерий на миллилитр (около половины чайной ложки), которые буквально поглощают вредные бактерии и других паразитов. При стандартном современном рационе, из-за неправильного питания и отсутствия ухода за кишечником количество полезных бактерий на миллилитр может быть незначительным – около четырёх или пяти.

Сравните сто триллионов и четыре, чтобы оценить масштабы проблемы.

Многие нынешние исследователи считают, что снижение уровня полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте может фактически означать наступление хронических дегенеративных заболеваний.

Преимущества оптимизированного пробиотиками пищеварительного тракта включают:

– снижение уровня холестерина;

– подавление развития рака;

– защиту от пищевых отравлений;

– защиту от язвы желудка;

– защиту от непереносимости лактозы и нетерпимости к казеину;

– повышение иммунитета;

– защиту от многих вредоносных бактерий, вирусов и грибков;

– защиту от кандидоза и вагинальных дрожжевых инфекций;

– профилактику и лечение запоров и диареи, илеита и колита, синдрома раздражённого кишечника и целого ряда других расстройств пищеварительного тракта;

– улучшение здоровья и внешнего вида кожи;

– более полноценное питание за счёт улучшенного всасывания и внутренней выработки витаминов группы В;

– защиту от вагиноза и дрожжевых инфекций.

Выводы

Не может быть и речи о нормальном здоровье или восстановлении, если в Вашем пищеварительном тракте нет 100-триллионных колоний полезных микроорганизмов, способствующих пищеварению, всасыванию, выработке значительного количества витаминов и ферментов, а также борющихся с вредными бактериями, не оставляя им места, чтобы закрепиться. Хорошие пробиотические добавки обязательны для укрепления основ Вашего здоровья.

Общие рекомендации

1. Хорошая пробиотическая добавка абсолютно необходима для долгосрочного здоровья кишечника и антипаразитарного контроля. При выборе пробиотика обратите внимание на следующие характеристики:

– Не все штаммы полезных бактерий создаются одинаковыми. В каждом виде бактерий есть те, что признаны супер-штаммами. Выберите формулу, содержащую только супер-штаммы – это будет указано на этикетке или в инструкции. Если такой надписи нет – не покупайте это. Вы также можете использовать эти пробиотики – они достаточно мощные. Выберите один из этих пробиотиков.

– Убедитесь, что выбранная формула была выращена с использованием полного цикла обработки, так, чтобы полезные бактерии и их мощный супернатант находились вместе. Супернатант – среда, в который выращивается бактериальная культура – содержит множество полезных побочных продуктов процесса роста: витамины, ферменты, антиоксиданты и иммуностимуляторы.