Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

Американский врач Роджер Каллахан с помощью метода мышечного тестирования исследовал женщину, которая много лет безуспешно сидела на диетах, чтобы сбросить вес. Доктор предложил пациентке представить себя похудевшей до такого веса, какой она хочет иметь, и провел мышечный тест. К его удивлению, рука стала слабой. Тогда он попросил женщину описать себя на 10 кг тяжелее, чем она сейчас. На этот раз мышцы были сильными. Заставив женщину сказать «Я хочу похудеть», врач убедился, что ее тело считает это неправдой.

Аналогичные тесты на других пациентах, которым не помогали диеты или лекарства, дали такой же результат. Эти люди, сами того не осознавая, сопротивлялись лечению и желали прямо противоположного тому, что утверждали. Так была открыта психологическая реверсия. И вместе с ней был найден инструмент определения и, может быть, даже преодоления этого явления – мышечный тест.

Автор открытия протестировал множество людей с точки зрения их проблем, которые никак не решались, и был потрясен результатами. Он обнаружил, что многие его клиенты демонстрировали ослабление мышц, когда думали, что хотят улучшения своих дел, решения проблем, и у них были сильные мышцы, когда они думали, что не хотят этого. Неудивительно, что психотерапия так сложна.

Что же вызывает реверсию? Основная причина – негативное мышление. Даже у самых позитивно настроенных личностей проскальзывают подсознательные, оправдывающие их мысли. Как правило, если у человека преобладает такой тип мышления, он склонен к психологической реверсии.

Для некоторых людей это явление охватывает буквально все, останавливает на любом пути, куда бы они ни пытались идти. «Вычислить» их легко: они просто убеждены, что им ничего не поможет. Эти несчастные постоянно жалуются, считают себя жертвами обстоятельств. Люди с таким типом всеобщей, тотальной реверсии называются реверсированными в широком масштабе.

Психологическая реверсия также всегда сопровождает тех, кто страдает от депрессии. По словам Гэри Крейга, депрессия, негативное мышление и психологическая реверсия «живут в одном доме».

...

Но не следует думать, что психологическая реверсия – дефект характера. На самом деле те, у кого она является привычным состоянием, страдают от хронического переворота электрической полярности в своем теле и даже не знают об этом. Их энергетические системы буквально работают против них. В результате они терпят поражение практически везде, куда бы ни шли. Но против них не весь мир, а только собственная энергетическая система. Их батарейки перевернуты.

Многие люди знают, по крайней мере интуитивно, что негативное мышление блокирует их стремление вперед. Однако до недавнего времени никто не мог объяснить, как оно создает эти блоки, а тем более – как это исправить. Психологическая реверсия дает ключ к решению обеих задач.

Большинство людей страдает психологической реверсией лишь в отдельных областях. Например, у вас, в общем, все хорошо, но отказ от курения кажется вам непосильной задачей. Сознательно вы можете хотеть бросить курить и даже очень сильно. Вы даже можете избавиться от этой привычки на время. Но если у вас психологическая реверсия, вы будете саботировать собственные усилия и начнете курить снова. Это не слабость, это ПР.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука