Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

Итак, вы освоили половину упражнения. Оно будет выполнено полностью, когда сделаете всю описанную выше процедуру кончиками и суставами пальцев левой руки. Конечно, на точку гаммы надо будет нажимать правой рукой.

Нет необходимости делать это упражнение тем, у кого основной рецепт дает хорошие результаты, потому что подобного рода проблема препятствует успеху техники освобождения эмоций достаточно редко. Однако если ваши достижения небольшие или их вообще нет, то начинайте каждый цикл основного рецепта именно с упражнения ключичного дыхания – оно может расчистить дорогу «главным силам».

Энергетические токсины

Аллергии — бич современных людей. Ежеминутно на нас обрушиваются удары сотен, если не тысяч вредных химических веществ, содержащихся в воздухе, которым мы дышим, в пище и питьевой воде, в парфюмерии и косметике, моющих и чистящих средствах, лекарствах, стройматериалах и во всем остальном, с чем мы сталкиваемся в жизни. Не проходит даром и воздействие чуждых для данного человека антигенов – белковых веществ, источниками которых являются непривычная пища, запахи экзотических растений и т. д. Все они нарушают внутреннюю химическую среду организма. Одной из самых распространенных реакций человека на все эти токсичные воздействия являются всевозможные аллергии – сыпи, язвы, поллинозы, отеки Квинке, астма и множество других симптомов.

Но есть и другой вид аллергии, который можно назвать аллергией энергетической системы. Она не подходит под классическое определение, поскольку обычно не нарушает нашу внутреннюю химическую среду. Скорее этот процесс похож на аллергию, которая нарушает и отравляет нашу энергетическую систему, внося в нее некие «энергетические токсины».

Как же избежать энергетических токсинов? Если вы постоянно, но безуспешно или с весьма небольшим успехом применяли технику освобождения эмоций, при этом делили проблемы на аспекты и работали с ними как с отдельными событиями, то не исключено, что виноваты указанные токсины. Какие-то их формы проникли в вашу энергетическую систему и нарушают ее, препятствуя всем процедурам техники эмоционального освобождения. Это не значит, что ТЭО не работает – напротив, ее эффективность очень высока. Но нужно принять меры, чтобы избежать энергетических токсинов, даже если вы не знаете, какой именно из них на вас влияет.

«ДЕТОКСИКАЦИЯ»

Для устранения влияния энергетических токсинов есть несколько способов:

1.  Перейдите на другое место. Проблему могут вызывать компьютер или телевизор, запах от растения, от вашего ковра или новой книжной полки. Возможно, вы реагируете на кресло, в котором сидите, на новые обои или покраску. Попробуйте перейти в другой угол, в другую комнату, выйти на улицу. Если поможет – значит вы убрали от себя какой-то токсин, влияющий на вашу энергетическую систему.

2.  Снимите с себя одежду и примите ванну или душ без мыла и шампуня. Одежда, даже сама ткань может содержать химикаты, которые влияют на нашу энергетическую систему. Точно так же могут воздействовать остатки парфюмерии, косметики, моющих средств на теле и волосах. Иногда достаточно даже очень небольшого количества токсичного вещества, чтобы вызвать нарушение в энергетической системе. Проверьте действие основного рецепта, не прислоняясь ни к каким предметам, стоя босиком на деревянном или пластиковом полу. Если результаты будут положительными, значит, вам действительно мешали энергетические токсины.

3.  Подождите день или два. Если приведенные выше рекомендации не дают результата, которого вы ждете, тогда, скорее всего, энергетические токсины находятся не на вас, а внутри. Вы могли их съесть или выпить. Через 1–2 дня вы от них избавитесь и они больше не будут мешать этой технике. Однако если поглощенные токсины – это вещества, которые вы употребляете постоянно, то лишь в короткие промежутки времени ваши занятия ТЭО будут результативны. На этот случай надо отказаться от наиболее подозреваемых в «энерготоксичности» продуктов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука