Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

Энергетические токсины – не обязательно что-то такое, что все считают вредным. Например, во всем мире жареный картофель не попадает в списки «полезной пищи». Но на нашу энергетическую систему он не влияет. С другой стороны, безусловно здоровая пища порой может оказаться серьезным испытанием для нашей энергосистемы.

Как правило, все то, что мы потребляем в больших количествах, обычно является для нас энергетическим токсином. Это справедливо даже для зеленого салата, как, впрочем, и для картофеля, гороха, слив и любой другой еды.

Практически все, что угодно, может быть ядовито для нашей энергетической системы, но некоторые виды пищи оказываются токсичными в этом смысле чаще всего, хотя совсем не обязательно это будет так именно для вас.

...

ЧАСТО БЫВАЮТ ЭНЕРГОТОКСИЧНЫМИ:

• Очищенный сахар.

• Пшеница, кукуруза.

• Алкоголь, никотин.

• Кофе, чай, перец.

• Молочные продукты.

• Кофеин, травы, духи.

Узнать, какая именно пища может нарушить нашу энергетическую систему настолько, что будет мешать действию основного рецепта, трудно. Но если мы уберем все вышеперечисленные продукты хотя бы на неделю, то, скорее всего, метод освобождения эмоций начнет творить чудеса.

Если и это не сработает, спросите у своей интуиции, что еще является препятствием. Она нас обычно не подводит.

С другой стороны, надо помнить, что некоторые наши недуги действительно вызваны аллергенами или другими формами загрязнения. И в этом случае техника эмоционального освобождения может даже остановить аллергическую реакцию.

Используйте утверждения типа: «Хоть у меня и аллергия на пшеницу…», «Хоть у меня и аллергия на моего кота…», «Хоть у меня от мыла раздражение на коже…» и т. д.

Гэри Крейг пишет, что сталкивался со многими случаями, когда аллергическая реакция полностью исчезала после применения ТЭО. Так, конечно, бывает не всегда, но определенно стоит попробовать. Хотя, конечно, в таких случаях желательно по возможности сначала устранить из своей жизни сам аллерген.

Если настойчиво применять основной рецепт ко всем своим проблемам и практиковать ТЭО в разное время, в помещении и на улице, на работе и дома, в разной одежде, при этом есть различную пищу, то для вас токсичная среда будет постоянно меняться. Скорее всего, вы найдете один или несколько промежутков времени, когда энергетические токсины (если, конечно, они представляют для вас проблему) не будут мешать. Настойчивость вознаграждается.

Обманный маневр

Наконец, крайне редко возникает такое состояние, когда наше подсознание полностью блокирует все попытки лечения с помощью техники освобождения эмоций. Не помогают ни тщательная проработка всех аспектов проблемы по отдельности, ни устранение психологической реверсии, ни ключичное дыхание и поиск энергетических токсинов.

В этом случае остается последний вариант: попытаться «обмануть» свое подсознание во время этапа «установка». Правда, обман должен быть честным, потому что иного подхода подсознание не признает. Суть маневра – в составлении необычного утверждения и фразы-напоминания.

...

УТВЕРЖДЕНИЕ «С ПОДВОХОМ»

Даже несмотря на то, что я не хочу освобождаться от… <обозначение проблемы>, я глубоко и полностью принимаю, прощаю и люблю себя.

А фраза-напоминание может выглядеть так: Нежелание освободиться от… <обозначение проблемы>

Это может ослабить сопротивление, потому что человек вроде бы утверждает, что он ничего такого и не хочет, вполне солидарен со своим подсознанием в нежелании перемен. Тем не менее процесс освобождения от проблемы все равно происходит – как бы сам собой.

Вообще очень полезно поработать с наиболее заметными проявлениями сопротивления подсознания и самосаботажа в самих себе. Даже если полностью в разумные сроки убрать их не удастся, все равно вам станет гораздо легче и этот успех вдохновит вас на новые достижения.

Частные проблемы

Страхи и фобии

В мире существуют сотни возможных фобий, которыми страдает, по некоторым оценкам, до 10 % населения. Они способны вызывать сильный страх и часто серьезно ограничивают жизнь тех, кто их испытывает. Однако техника эмоционального освобождения может быть эффективной при лечении любой из них.

Нормальный страх – это сигнал опасности, необходимый для выживания, он защищает нас от беды. Не будь страхов, мы могли бы ходить по краю крыши, брать в руки ядовитых змей, гулять по скоростной автотрассе.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука