Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПИСЬМО

Это один из наиболее эффективных способов диагностики, идеальное средство общения с подсознанием. Суть автоматического письма в том, что при определенных условиях подсознание берет под свой контроль мышцы руки, в которой находится пишущий инструмент, и достаточно связно излагает свои мысли, собственное мнение. А информации у подсознания достаточно, ибо оно все знает о человеке и окружающем его мире. Не ограниченное необходимостью лишь отвечать на определенные вопросы, подсознание может предложить нашему вниманию все, что само считает самым важным по данному вопросу. Овладеть автоматическим письмом могут приблизительно 7–8 человек из 10 в среднем за несколько часов.

Сидя на стуле, положите на колени планшет с большим листом бумаги. Зажмите большим и указательным пальцами мягкий карандаш или легко пишущую шариковую ручку, поставьте ее в левый верхний угол листа вертикально и мысленно попросите подсознание, взяв мышцы руки под свой контроль, ответить на определенный вопрос – в первую очередь о причине заболевания или нарушений поведения (то есть о виде записей).

После того как вы мысленно задали вопрос, пауза может длиться от нескольких секунд до минуты. В это время можно мысленно помогать руке: «Сейчас, сейчас ручка двинется…» Перед тем как рука начнет движение на бумаге, создавая буквы, слова, текст, в мышцах руки появится легкое покалывание и может показаться, что кисть как бы отнимается и принадлежит уже не вам.

Автоматическое письмо имеет свои особенности: ручка не отрывается от бумаги, фразы следуют друг за другом сплошной цепочкой, без интервалов между словами и предложениями. Почерк угловатый. В большинстве случаев он разборчив, хотя иногда некоторые буквы недооформлены. Скорость письма бывает различной: у одного человека ручка медленно ползет, у другого стремительно летит по бумаге. Направление и способ письма также могут быть разными. Часто встречается сокращенное написание некоторых слов.

При освоении автоматического письма прежде всего проверьте, насколько вы предрасположены к его выполнению. Для разминки начертите несколько геометрических фигур, напишите свое имя. Затем, поставив пишущий инструмент в верхний левый угол бумажного листа, попросите подсознание написать что угодно на любую тему. Ждать нужно не более двадцати минут. Если за это время рука не сдвинулась с места, значит, подсознание еще не готово к такой работе и надо повторить попытку позже.

В качестве инструмента диагностики можно также использовать пальцы или маятник, через которые осуществляется общение с подсознанием по принципу «да – нет».

Вопросы формулируются таким образом, чтобы ответить на них оно могло однозначно.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука