Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

3. В каком порядке стоит действовать? Мы просили вас ответить на следующие вопросы:

А.-В каком порядке следует предпринимать все эти шаги? Что из списка можно сделать только после выполнения некоторых конкретных шагов?

Б.-Сколько времени потребуется на реализацию всех этих шагов?

В.-Сколько времени есть на эту работу? Если его меньше, чем требуется, что можно ускорить или делать параллельно, чтобы уложиться в намеченные сроки?

• Чтобы ответить на первый вопрос, подумайте обо всех существенных элементах, которые потребуются в ходе реализации вашей мечты. Пронумеруйте их в соответствии с порядком реализации. Для тех, над которыми можно работать параллельно, используйте один и тот же номер. Для ответа на третий вопрос подумайте о каждом из элементов карты и связанных с ним шагах. Постарайтесь оценить, сколько времени вам понадобится и кто может помочь. Не обязательно высчитывать точное время, пока достаточно приблизительной оценки.

• Рядом с названием каждого из элементов поставьте примерное время реализации.

• Теперь суммируйте все время, которое вы определили для всех элементов на карте, и получите ориентировочное время на весь путь к воплощению своей мечты.

• Если рассчитанное вами время окажется больше, чем у вас есть в реальности, это явно укажет на проблему, и хорошо, если вы заметите это еще на этапе создания карты и сможете скорректировать план.



4. Шансы на успех – последний по порядку, но очень важный вопрос. Мы просили вас подумать о том, что может пойти не так, где могут возникнуть проблемы или даже провалы и как повысить свои шансы на успех.

А.-Что, скорее всего, пойдет не так, и что можно сделать, чтобы этого избежать?

Б.-Что может повысить шансы на успех?

Не обязательно представлять какие-то страшные сценарии, но важно подумать о том, с какими трудностями вы рискуете столкнуться на самом деле.

Создайте на карте отдельный модуль с названием типа «Риски» или «Осторожно!» и перечислите все, что может помешать реализации плана.

Каждую из возможных проблем обведите отдельной рамкой и соедините с модулем «Риски».

Для каждой возможной проблемы перечислите шаги, которые можно было бы предпринять во избежание ее; поместите каждый такой перечень в отдельную рамку и соедините с самой проблемой на карте.

Теперь проделайте то же с каждым из факторов, повышающим ваши шансы на успех. Вначале создайте отдельный модуль с названием «Возможности».

Потом перечислите все потенциальные благоприятные факторы, заключив каждый в отдельную рамку.

Проведите линию от обоих модулей, «Риски» и «Возможности», к вашей мечте в центре карты.



Получается довольно объемная и детальная карта, не правда ли?



Вот и отлично! Теперь карта показывает, какой путь вам предстоит пройти, чтобы ваша мечта сбылась. Как же вам создать такую карту? Какими инструментами и приемами пользоваться?

Инструменты

Вы вряд ли удивитесь, если мы скажем, что рисовать карту можно на чем угодно. Инструменты тут вообще не очень важны, важны размышления и сам процесс создания. Пользуйтесь тем, чем вы уже владеете, чтобы не тратить время на освоение нового.

Что же можно использовать в качестве инструментов для создания карты?

• Карандаш и бумага. Один из самых продуктивных способов – взять несколько листов бумаги формата А3 или А4 (чем больше размер, тем лучше) и карандаш и начать делать наброски.

• Доска для рисования тоже годится, особенно если вы привыкли работать с ней и регулярно используете ее, скажем, для планирования своих проектов на работе.

• Самоклеящиеся листочки тоже могут быть очень эффективны. На таких разноцветных клеящихся листках можно записывать какие-то детали об элементах для карты. Важно, чтобы их хватило. Старайтесь на одной карточке писать одну мысль или несколько тесно связанных идей. Заполненные листочки можно наклеивать на стену, стол или большой лист бумаги – сами выбирайте, как вам удобнее.

Пора притормозить и начать искать

Лучше всего первый вариант карты создавать в одиночестве, не отвлекаясь на телефонные звонки, электронные письма, шум и прочие раздражители. Устройтесь за рабочим столом или в любом удобном месте, где сможете в тишине поразмышлять и сделать набросок. Если хотите, можно работать на природе или в нешумном кафе.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука