Открой себя. Книга-тренинг

Новая философия жизни. Схема твоих текущих причина – следственных связей.

„Характер – это способность следовать избранному

пути через много времени после того, как улягутся

эмоции, которые побудили избрать этот путь.“

Брайан Трейс

Анекдот

– Когда власти говорят:

«Мы найдём деньги»,

– я прямо чувствую, как они

шарят у меня по карманам…

64 Инструмент –Твоя картина мира

Картина мира, это наше представление о жизненном лабиринте, как он устроен.

Совокупность обстоятельств, в которых нам приходится действовать, можно сравнить с лабиринтом.

Стенки лабиринта – наши невозможности – технические, физические, экономические, психологические, этические, и т.д.

Прочность стенок может быть различной – например, этическая невозможность для кого-то может быть каменной стеной, а для кого-то – легкой перегородкой. Управляя человеком, в частности в ситуации борьбы, нет смысла добиваться от него действий, упирающихся в невозможность в его картине мира.

У каждого человека, в рамках своего жизненного лабиринта, есть свои эмоциональные фильтры восприятия, с помощью которых он оценивает окружающую среду, и соответствующие значимые элементы среды.

Например, для одного человека фильтры восприятия, при оценке проекта может быть

– ценность документа, правильность методологии и уровень рисков

а для другого – аккуратность человека, пришедшего с документами

По сути – это стереотипы, предубеждения, установки, психологические особенности, отвечающие за отбор нашей входящей информации и встраивание ее в нашу картину мира.

Польза фильтров: без них человек потерялся бы в многообразии информации и не смог бы по небольшим деталям восстанавливать общую картину.

То есть что в данной ситуации

– уместно, что не уместно делать.

– что красиво, что некрасиво

– что выгодно, что невыгодно.

– что правомерно, что против правил

– что допустимо, что не допустимо

Вред фильтров: при неумении человека осознавать их и гибко с ними работать фильтры искажают представление человека о реальности настолько, что его действия становятся неадекватными в той или иной ситуации.

Если человек не понимает, что у другого другая картина мира, и ты заставляешь его что-то сделать, а в его картине мира нет прохода, это стенка, и в результате отказ и недопонимание.

Поэтому у тебя может быть картина мира адекватной, а может быть неадекватной.

Приспосабливаясь к чужой картине мира, мы вынуждены внутри идти на компромисс, и часто ощущаем не согласие с внутренним Я, и этим включаем внутренние блокировки отторжения.

65 Инструмент – “Оценка своего раздражения и неприязни”

Вас раздражает, что есть люди, которые делают что-то не так, и вас это раздражает.

Ни один человек не появляется в нашей жизни просто так. Каждый – абсолютно каждый! – несёт с собой какой-то урок, полезный нам на данном этапе нашей жизни. Однако чаще всего мы этого просто не понимаем.

Люди, находящиеся в нашем окружении, часто носят отражением нас самих. Многие, разумеется, с этим утверждением не согласятся, но, тем не менее, так оно и есть.

Всё происходит по принципу закона притяжения: мы притягиваем в свою жизнь тех людей, которые чем-то похожи на нас.

Если нас очень сильно раздражают в ком-то определённые черты характера – это означает, что те же черты есть и в нас самих.

Человек как бы является нашим отражением и показывает, что именно нужно в себе принять, над чем поработать.

Если мы прорабатываем в себе эти качество и освобождаемся от них, то наш раздражитель исчезает из нашей жизни либо же меняется, поскольку меняемся мы сами.

Тебе нужно безэмоционально ПРИНЯТЬ тот факт, что эта раздражающая черта есть и в тебе самом или самой.

Как правило, многие реагируют примерно так:

«Ну бред! У меня этого точно нет!»

Однако не торопись сразу все отрицать. Человек этот в вашей жизни появился неспроста – следовательно, именно он нужен тебе. Поэтому вместо того, чтобы отмахиваться от проблемы, попытайся вспомнить твои поступки, мысли, в которых отображается черта, раздражают тебя в другом.

К примеру:

– тебя неимоверно раздражает скупость знакомого – возможно, таким образом тебе показывают, что ты скуп по отношению к себе (экономишь на своём здоровье, развитии, жалко потратить деньги себе на обновку и т.п.).

– если ты видишь, что мужчина утратил, как тебе кажется, свою мужественность и как-то обабился – это указывает на то, что ты сама стала менее женственной и проявляете больше мужских качеств, чем следовало бы.

– сварливый коллега – может отражать твое слишком требовательное отношение к близким или подчинённым;

– хамство руководителя на работе может отразить твое собственное желание нахамить кому-то, даже если ты это желание в себе подавляешь;

– неорганизованность детей может служить отражением того, что ты часто берёшься за несколько дел сразу и не доводишь ни одно до конца.

А ты знаешь, что вызывает гнев у тебя?