Открывая врата в Бон

• Очищение через покаяние (шагпа) от результатов неблагих поступков практикуется с целью очищения от кармических следов, созданных неблагими деяниями.

• Подношение мандалы (мандала булва) — практика, целью которой является накопление заслуг и получение благословений от просветленных.

• Связь с Учителем (ламей налджор) — практика, в которой ученик получает благословения от своего коренного учителя, чтобы прийти к естественному состоянию ума.

• Простирания (чак) вовлекают тело, ум и речь вместе в очищение негативных деяний трех врат[10].

Кроме того в Ньондро включены три сущностные мантры Бон (ньингпо нам сум):

 САЛЕО, мантра Будды Сострадания;

• МАТРИ, мантра Тонпа Шенраба и любящей матери Джаммы, практикуемая для того, чтобы получить связь и благословения от шести освободителей шести измерений мира круговорота бытия;

• ДУТРИСУ, очищающая мантра.

Согласно наставлениям Шардза Таши Гъялцена, необходимо завершить первые шесть практик последовательно: зарождение устремления к просветлению (семкъед), принятие Прибежища (къябдро), очищение через покаяние (илагпа), подношение мандалы (мандал булва), связь с учителем (ламей налджор) и простирания (чак). Три сердечные мантры практикуются отдельно или вместе с простираниями. Необходимо совершить 100 000 повторений каждой практики. Завершение всего цикла в большой мере зависит от вашего времени и условий практики. Ньондро можно делать постепенно, шаг за шагом, или все сразу, как у вас будет получаться. Корректно переведенные молитвы будут работать на любом языке. Цикл этих практик необходимо завершить в любом случае. Делайте за одну сессию столько, сколько сможете, всегда сохраняя чистую мотивацию.

Если вы хотите завершить все предварительные практики в течение одного ритрита, делайте каждый день по 1000 семкъед, 1000 къябдро, 1000 шагпа, 1000 мандал булва, 1000 ламей налджор и 1000 чак вместе с тремя сердечными мантрами. Делая так, вы сможете завершить полный цикл предварительных практик за сто дней.

Каким бы способом вы ни практиковали Ньондро, важно делать практику зарождения устремления к просветлению и принятия Прибежища в рамках одной сессии, необходимо также хорошо их понимать. В конце всегда посвящайте накопленные заслуги всем живым существам. Сделав по 100 000 повторений каждой практики, вы завершите все 900 000 повторений Ньондро.

Предварительная практика 1 Зарождение в уме устремления к просветлению

Конечная цель практики — достичь просветления и освободиться от страдания мира круговорота бытия. Важно осознавать, из каких источников происходит страдание живых существ и знать методы, как победить его. Это соответствует воззрению высших колесниц: зародить устремление к просветлению (тегчен семкъед) на основе любви и сострадания и развивать это устремление, чтобы помочь всем живым существам.

Во-первых, это значит, что вы должны осознавать тот факт, что ваши отношения с любым живым существом похожи на связь матери и ребенка. Вначале вы можете испытывать трудности с созданием такого отношения, но если вы будете исследовать этот вопрос более глубоко и пытаться понять его, то природным образом сможете зародить в себе сострадание к любому живому существу. Часто мы не осознаем природы наших отношений, но несомненно, что так или иначе на протяжении нескончаемых времен и до сегодня мы вращаемся в этом мире круговорота, создавая связи со всеми другими существами.

Например, если мы будем жарить на сковороде горсть черного зерна, в которой будет только одно белое зернышко, оно, в конце концов, коснется каждого черного, хотя будет тяжело сказать, каких конкретно зерен оно коснулось на определенном этапе. Мы можем знать с точностью, что в какой-то момент каждое черное зернышко соприкоснулось с белым. Это очень похоже на то, в каких отношениях мы находимся с другими живыми существами. В отношениях с матерью в теперешней жизни вы, наверное, переживаете большую любовь и заботу в отношении друг друга в каждый момент. Все живые существа когда-то побывали в роли ваших матерей и отдавали вам такую же любовь и заботу, даже если сегодня вы видите в них врагов. Если вы будете фокусироваться только на физической стороне того, что вы переживаете и чувствуете в отношении кого-то, вы не будете в состоянии осознать присутствие энергии любви и сострадания, в прошлом отданных вам этим существом. От таких мыслей и чувств не остается ничего надежного или независимо существующего. Если мы считаем кого-то врагом — все меняется в зависимости от условий.

Исходя из вышесказанного, мы имеем веские причины зарождать в себе любовь и сострадание ко всем живым существам и желать освободить их от страданий мира круговорота бытия. Заботьтесь о них, как сын или дочь, и зарождайте устремление к просветлению из глубины вашего сердца.