Память человека

Природная память не у всех одинакова. Уже давно делались попытки найти средства развития и совершенствования памяти. Опыт и наблюдение показывают, что память может быть значительно улучшена путем тренировки. Хороший пример этого — изучение иностранных языков. Как известно, для изучения первого иностранного языка обычно требуется несколько лет. Для овладения вторым, а тем более третьим языком нужно значительно меньше время. Владеющие многими иностранными языками могут изучать новый иностранный язык буквально за несколько месяцев. Известны люди, знающие в совершенстве десять и более языков. Имеет значение не только сходство различных языков, облегчающее их изучение, но и тренированность памяти, а также вырабатывающиеся в результате упражнений приемы запоминания.

Роль упражнения видна на примере так называемой профессиональной памяти. Опытный врач может одновременно помнить 250―300 больных, основные симптомы их болезни и ход лечения, связывая индивидуальные особенности течения болезни с фамилией и обликом больного. Эта способность, однако, развивается постепенно в процессе профессиональной деятельности. Художники и работники текстильной промышленности, имеющие дело с красками, путем упражнения достигают способности различать и запоминать многочисленные оттенки красок. Они помнят и узнают до 40 оттенков черного цвета, тогда как обычно мы можем различить и узнать только несколько оттенков.

Путем упражнения можно улучшить и специальные виды памяти: память на цифры, фамилии, лица. Известно, что более или менее опытные актеры легко и быстро запоминают текст новой роли. По свидетельству известных актеров, они не стремятся сразу заучивать текст роли наизусть, а он сам запоминается в процессе творческой работы над сценическим образом, вживания в него. Опытный шахматист легко запоминает и воспроизводит с начала до конца сыгранную им сложнейшую партию, хотя он вовсе не задавался целью ее запомнить.

Постоянная тренировка позволяет надолго сохранить память. Известно, что многие ученые, тренировавшие память в течение многих лет в определенной области знаний, полноценно работали до глубокой старости. Ученые с мировым именем, такие, как И. П. Павлов, Д. И. Менделеев, Н. Д. Зелинский, величайший немецкий поэт Гете, итальянский художник Тициан обладали исключительной памятью, несмотря на преклонный возраст. Французский писатель и философ Вольтер высказал по этому поводу замечательную мысль: «Для глупца старость — бремя; для невежды — зима; для человека науки — золотая осень». Говоря так, Вольтер исходил из собственного опыта.

Вопрос о том, как развивать память, сделать более успешным усвоение изучаемого материала, лучше запомнить то, что когда-то пришлось увидеть или услышать, волнует многих.

Приводимые примеры успешного совершенствования и развития памяти связаны в известной степени с живым интересом, эмоциональным подъемом, осознанием важности запоминаемого. Из опыта мы знаем, что если впечатление сильное, то оно оставляет глубокий и прочный след. Пусть то или иное событие нам неприятно, но, если оно связано с волнением за успех какого-либо важного дела или за жизнь близких людей, мы его отлично запомним.

Следовательно, чтобы запомнить надолго, нужно отнестись к запоминаемому предмету с живым интересом, надо получить о нем отчетливое представление.

Наличие всех этих факторов — первое важное условие для успешного запоминания. Второе важное условие, необходимое для прочного запоминания, — умение концентрировать внимание на изучаемом материале. Очень точно выразил эту мысль И. М. Сеченов, который прекрасно понимал, что «смотреть» и «слушать» это еще не значит «видеть» и «слышать». Далеко не все люди замечают подробности самых обыкновенных предметов. Многие ли из нас знают, как выглядит циферблат на часах? Находятся ли у коровы уши выше или ниже, спереди или сзади рогов? Многие ли могут сказать, как сползает с дерева кошка — вниз головой или хвостом?

Чтобы запомнить виденное, необходимо развивать наблюдательность. Произвольное внимание воспитывается и развивается путем упражнения. Считалось, что невозможно воспитывать непроизвольное внимание, когда нет сознательной цели. Но это, по-видимому, не совсем правильно. Важнейший фактор развития непроизвольного внимания — воспитание наблюдательности. Необходимо направлять внимание человека на те стороны предметов и явлений окружающей жизни, которые он, может быть, сам и не заметил бы. Однако главное значение имеет воспитание произвольного внимания, вызываемого сознательной целью и поддерживаемого волей. Для того, чтобы человек запоминал, необходимо участие его внимания. Очень важно развивать сознательное внимание и наблюдательность еще в детском возрасте. Однако это возможно и в более зрелые годы.