Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Я буду смотреть в зеркало и видеть себя целостно — во всей своей красоте, вместо того чтобы указывать себе на каждый недостаток, который смогу найти. Я не буду опускать голову каждый раз, когда сделаю что-то не так — нет, я дам себе возможность попробовать снова. Я буду относиться к себе как к человеку, которого люблю каждой своей клеточкой. Я буду дорожить собой — и я буду дорожить даже теми вещами, которые раньше не хотел признавать. Я буду отмечать победы и моменты, которыми горжусь, не стыдясь и не упуская их из виду.

Здесь и сейчас я разрешу себе полностью открыть свое сердце, не останавливаясь на полпути.

Я напомню себе о том времени в моей жизни, когда я не сдерживал себя и не прятался от тех, кого любил — и даже несмотря на то что мое сердце могло разбиться, открытость и полнота моих чувств стоили любой боли, с которой я все же справился. И я разрешу себе вновь испытать подобные чувства, ведь я заслуживаю силы и легкости эмоций. Я разрешу себе рискнуть — ведь я смогу гордиться тем, что больше не живу в страхе перед неизвестным, но принимаю его с открытым сердцем.

Здесь и сейчас я напомню себе, что достоин любви независимо от тех, кто хочет стать частью моей жизни или уйти из нее.

Я не позволю отношениям определять мою ценность, потому что не все в этом мире могут любить меня вечно. Я позволю себе отпустить отчаянную жажду самосохранения и выйти из зоны комфорта. Я не буду соглашаться на пустые слова и откажусь от тех, кто токсичен для меня и моей любви. Я найду заботу и сопереживание, потому что я заслуживаю уважительного отношения к себе.

Здесь и сейчас я перестану оправдывать и обвинять других людей.

Я больше не буду цепляться за свои ожидания, чтобы сохранить то, чего не существует в реальности. Я не буду отбрасывать свои желания тогда, когда у кого-то каким-то образом проявляется намек на интерес ко мне, — и я признаю, что уход от тех, кто не ценит меня, — это возможность дать себе пространство для роста и встречи с тем самым человеком.

Здесь и сейчас я позволю себе довериться любви, даже если эта идея до чертиков пугает меня.

Не потому, что я верю, что любовь решит все мои проблемы, а потому, что я знаю — любовь требует доверия и честности. И я разрешу себе быть храбрым и искренним с собой и близким мне человеком. Да, я признаю, что открытость другому человеку безумно пугает меня, но я не позволю этому страху доминировать в моих мыслях.

Здесь и сейчас я разрешу жизни привести меня к новым встречам.

Я не буду рассматривать тех, кто ушел из моей жизни, как ошибки. Я буду знать, что это люди, с которыми я поделился своим сердцем и на мгновение задержался ближе, чем с кем-то другим. И я пойму, что та любовь, которую я давал им, не была напрасной — ведь это была целая глава в моей истории, и это был еще один шаг к тому, чтобы стать тем, кем я хочу.

Здесь и сейчас я буду ценить те уроки, которые узнал раньше.

И тем не менее я буду помнить, что любовь — это невероятный аспект мира, в котором мы живем. И я смогу полюбить целиком и полностью, не повторяя своего прошлого опыта, не разрушая себя в процессе и прислушиваясь к своему голосу. И я буду знать, что любовь — это одна из лучших вещей, которые мы можем испытать в этой жизни, и я пойму, что пришло время перестать прятаться от любви из страха. Ведь пришло время для новой главы — и нового счастья.

Напоминание

Почему мы саботируем наше счастье?

Настоящая любовь не знает пределов. Она позволяет нам все глубже вглядываться в себя и открывать наши самые глубокие, самые темные страхи. Она выбивает почву из-под наших ног и заставляет подвергать сомнению наше здравомыслие и самих себя.

И временами нам становится настолько страшно, что вместо любви мы выбираем саморазрушение. Временами мы спасаемся бегством. Но мы бежим не от другого человека: мы бежим от самих себя. Мы бежим не из-за страха быть влюбленным, а из-за боязни по-настоящему полюбить и принять себя — всего целиком.

Помните: если мы не справляемся с нашими демонами, они начинают отравлять наше существование. Они шепчут нам свои привычные слова: «Ты недостаточно хорош и ты не заслуживаешь любви», — и мы привычно верим им, выбирая вновь и вновь оставаться в одиночестве.

Ведь для многих из нас боязнь быть недостаточно хорошим является базовой. Она убеждает нас выбирать страх вместо любви. Она захватывает наши сердца и уничтожает самую суть того, что делает людей великими — способность любить и сопереживать.