Читаем Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения полностью

Ее мать умерла внезапно, поэтому нужно было провести вскрытие, что очень расстраивало Бриджит. Но тогда тело было все еще нетронутым, и Бриджит была рада, что увидела свою мать до похорон. «Я сидела рядом с ней, – рассказала она, – не очень долго. Я поцеловала ее в лоб. Я поговорила с ней». Перед похоронами Бриджит положила любимые розы матери в гроб, одела ее в лучшее платье и положила носки возле ее ног, потому что «она всегда мерзла». Семья договорилась, чтобы тело матери привезли домой перед похоронами. «Мы хотели, чтобы она снова увидела свой сад», – пояснила Бриджит. Они выбрали закрытый плетеный гроб, и вся семья пришла попрощаться. Бриджит не помнила похорон: все прошло как в тумане. Она жалела, что не записала их на видео. Все говорили ей: «Ты такая молодец» и «Ты очень храбрая». Но она не чувствовала себя храброй: ей казалось, что это происходит не с ней. Бриджит будто смотрела сюрреалистический фильм, и ей хотелось проснуться и увидеть маму рядом.

Спустя многие месяцы я узнала, насколько близкими были отношения Бриджит и ее матери. Они ежедневно созванивались, иногда даже по несколько раз. Ее мать писала ей утром и вечером. Это вызвало в моей голове образ грудного вскармливания, но я промолчала, боясь пристыдить ее. Но этот образ помог мне понять их связь. Бриджит все делала ради своей матери, для нее ей хотелось достичь успеха. Если в ее жизни происходило что-то хорошее, первым делом она сообщала об этом маме. Я видела, что Бриджит с трудом подбирает слова, рассказывая об этом. Казалось, какая-то часть ее личности подавляла слова. В какой-то момент она робко произнесла слово «я» и затем прокричала: «Я скучаю по ней!» – словно признание правды могло сломать ее. Но когда Бриджит расплакалась, то осознала, что «поломка», которой она так боялась, стала своеобразным открытием – освобождением.

Чуть позже она сказала ребячливым тоном: «Это моя мама должна успокаивать меня сейчас», – и посмотрела на меня. Я знала, что не заменю ей мать. Никто не заменит ее. Я понимала, как страшно чувствовать такую утрату и как важно каждому из нас уметь успокаивать себя.

На последующем сеансе Бриджит рассказала мне, что она «выла» накануне, и это напугало ее. Но я поняла, что процесс переживания горя наконец-то начался. Она боялась, что будет скучать по маме до конца своей жизни. Бриджит все делала ради похвалы матери и теперь не видела смысла в своих достижениях. Она постоянно повторяла, что именно гордость мамы за нее и ее объятия мотивировали добиваться успеха. После ее смерти Бриджит перестала верить в себя.

Она бралась за работу, на которую ей не хватало времени, хотя знала об этом. Мы вместе попытались понять, что заставляло ее идти на это – фактически наказывать себя. Ответ был связан с контролем над жизнью. Когда Бриджит не работала, то теряла контроль: постоянно тосковала и искала свою маму. Она боялась, что забудет ее образ. Она остро скучала по ней. Бриджит часто прослушивала голосовые сообщения матери: ей хотелось забраться в телефон и найти ее. Внутри нее кипела злость из-за смерти мамы, и она не знала, как избавиться от нее. Бриджит не могла ходить в те места, куда она ходила с матерью. Она даже не могла заставить себя пройти мимо Starbucks, Zara и их любимого ресторана. Бриджит придумывала новые маршруты, чтобы избегать этих мест. Некоторые музыкальные жанры, например опера, успокаивали ее, но остальная музыка лишь вызывала чувство тоски. Когда Бриджит удавалось заснуть, она просыпалась в слезах. Она заставляла себя вставать, но новый день вызывал у нее страх. Лишь пробежки немного притупляли боль, поэтому она бегала каждое утро.

Бриджит чувствовала конфликт между той версией себя, когда ее мать была жива, и своим новым «я», когда матери не стало. Прежняя Бриджит умерла вместе с матерью. Ее муж Том постоянно говорил ей, что позаботится о ней, но он не мог заменить ей маму. Из-за этого он очень расстраивался: он хотел видеть прежнюю Бриджит. Но Бриджит была уверена, что никогда не станет прежней. Теперь она постоянно кричала на мужа. Вела себя так, словно утрата и страдания оправдывали любое поведение. Бриджит забыла о потребностях мужа. Из-за этого Том злился и не реагировал на боль супруги. Они оба оказались в ловушке. Бриджит злилась на дочь Зельму, которая в свою очередь обижалась на нее и скучала по прежней маме. Зельма говорила Бриджит, что та выглядела «убого», и это обижало Бриджит. Она начала отвозить девочку в школу, чтобы наладить отношения между ними, но Зельма не разговаривала с ней, и вскоре Бриджит опять кричала на нее.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука