Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения

Если родитель страдает, он вряд ли сможет позаботиться о ребенке. Но именно качественное воспитание помогает ребенку адаптироваться к смерти мамы или папы. Исследования показали, что если ребенок может открыто выражать свои эмоции в семье, он с меньшей вероятностью впадет в депрессию и проявит меньше признаков неадекватного горя. Чем раньше ребенок получит необходимую поддержку, тем быстрее он адаптируется. И наоборот: чем позже он получит поддержку, тем выше риск пагубных последствий.

Научиться скорбеть, наблюдая за взрослыми

Дети учатся скорбеть, наблюдая за взрослыми. Если они видят, что родитель проявляет свою печаль и продолжает выполнять свои дела, они поймут, что тоже могут так делать. Если родитель никогда не выражает свою грусть, они с большей вероятностью скопируют его поведение или расстроятся из-за своих чувств и невозможности сказать о них открыто. Взрослые часто ощущают себя детьми в эмоциональном плане, когда скорбят и хотят, чтобы о них позаботились. Поэтому важно помочь самому себе, чтобы успешно помочь своим детям.

Обычно взрослые переживают горе, словно преодолевая бурную реку: каждый шаг – тяжелая работа. Горе ребенка часто сравнивается с запрыгиванием и выпрыгиванием из лужи. Когда они грустят, они словно прыгают в лужу. Они плачут, замыкаются в себе или злятся. Как только родитель их успокаивает, они выпрыгивают из лужи и радостно возвращаются к играм.

Мы должны наблюдать за поведением детей, чтобы понять, в какой момент они нуждаются в поддержке. Они не всегда способны выразить свои чувства словами (хотя иногда у них это отлично получается). Дети могут не только плакать или злиться, но и плохо учиться, не спать по ночам или потерять аппетит. Они должны чувствовать нашу любовь и заботу. Нам следует объяснить им, что в их реакции нет ничего плохого, какой бы она ни была – от расстроенных чувств до радости и веселья.

Взрослые дети

В момент смерти матери дети Стивена были совершеннолетними. Но какими бы взрослыми мы ни были, мы можем почувствовать себя очень маленькими, когда наш родитель умирает. Оставшийся родитель должен оказать взрослым детям такую же поддержку, как и малышам. Очень часто их потребности остаются незамеченными.

Горе во времени

Как правило, дети скорбят по родителю на разных стадиях жизни, поскольку их понимание смерти меняется по мере их развития. Дни рождения или другие важные события помогают им чувствовать связь с умершим родителем. Каждый раз им предстоит заново обрабатывать свое чувство утраты. Это не означает, что они не обработали свое горе. Дело в том, что процесс переживания горя продолжается всю жизнь и имеет разные последствия в разные периоды нашей жизни.

Проблемы с пониманием смерти

Чтобы ребенок понял, что смерть необратима, ему должно быть около восьми лет. Все дети должны понимать, что такое смерть, при этом взрослым надо пояснить это конкретнее (с учетом возраста). Но маленькие дети все равно не осознают, что смерть необратима. По мере взросления их понимание смерти изменится, и вы должны будете снова поговорить с ними на эту тему.

Считается, что многие дети среднего школьного возраста и те, кто вот-вот станет подростком, уже достаточно развиты и полностью понимают необратимость смерти. Однако это также означает, что они понимают тяжесть своей утраты, поэтому вы должны предоставить им надежную поддержку.

Задержка или отсутствие реакции на смерть родителя

Некоторые дети, у которых умер родитель, почти не расстраиваются из-за этого. Исследования показывают, что это говорит лишь о задержке реакции горя. Они осозна́ют событие позже, например через два года. Чтобы защитить ребенка от страданий, с которыми столкнулся Макс, родитель может (если не слишком раздавлен утратой) «извлечь» горе ребенка разными способами. Например, можно читать вместе книги, где обсуждаются подобные вопросы, создать фотоальбом или памятную книгу. Некоторые организации, например Организация по поддержке скорбящих родителей Великобритании (Child Bereavement UK), продают готовые наборы и книги. Если этот способ не помогает, отведите ребенка к школьному психологу или обратитесь за помощью в Организацию по поддержке скорбящих людей. У детей, которые целенаправленно подавляют мысли и чувства, связанные со смертью, могут развиться симптомы психиатрических заболеваний. Важно вмешаться ради их благополучия.

Когда умирает Брат или сестра

Любимые не могут умереть, Ведь любовь бессмертна.

Эмили Дикинсон

Руфь

Я хорошо помню, как Руфь впервые вошла в мой кабинет. Она была стройной женщиной среднего роста с волнистыми каштановыми волосами. Одевалась вполне обычно.