Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения

Социальные сети открыли для молодежи новые способы выражения горя. Онлайн-коммуникации для увековечивания памяти умершего человека набирают все бо́льшую популярность. Теперь похороны и надгробия связаны с социальными сетями. На надгробии можно оставить QR-код. Если его отсканировать, вы получите информацию об умершем человеке. Страница умершего человека становится местом свободного выражения скорби. Кому-то покажется дикостью селфи на похоронах, но молодежь относится к похоронам как и к любому другому событию в жизни, которое требует подтверждения в виде публикации селфи. Такие сайты, как Facebook, доступны всему миру, и люди могут публиковать сообщения на годовщину смерти, продолжая таким образом отношения с умершим человеком. Социальные сети станут следующим этапом этого эволюционного процесса. Молодежь найдет современные способы увековечить память своих любимых и выразить боль утраты. Будет интересно наблюдать за их прогрессом и возможными переменами в онлайн– и офлайн-общении.

История формирует характер поколения. События влияют на ощущения и убеждения людей, живших в конкретное время. Возможно, вам кажется, что ритуалы и восприятие смерти являются постоянными. Тем не менее наше отношение к смерти постоянно меняется, хотим ли мы того или нет.

Заключение

Мне нравятся истории со счастливым концом, когда все трудности преодолены и главные герои уходят в закат. Но в реальности такое происходит редко. В этой книге нет четких выводов, потому что представленные истории о жизни, смерти и горе – не вымысел. Они основаны на реальном опыте людей, которые пережили смерть любимого человека. Эти истории ясно показывают, что горе переменчиво, и наша задача – найти способы выразить его и поддержать самих себя. При этом мы должны понимать, что со временем горе изменится и изменит нас.

Если вы прочитали книгу, значит, вы преодолели свое нежелание изучать эту тему. Это нежелание довольно естественно из-за отсутствия контроля над смертью, хотя рано или поздно смерть коснется каждого из нас, кем бы мы ни были и какой бы ни была наша жизнь. Вы увидели, что когда мы избегаем темы смерти, то наделяем ее силой и позволяем напугать нас. Ведь, как все люди XXI века, мы одержимы совершенством и порядком. Мы стараемся избегать сложностей, среди которых смерть занимает первое место. Но если мы отрицаем смерть, то неизбежно отрицаем богатство жизни. В глубине души мы знаем, что на другом полюсе любви находится утрата: одно не может существовать без другого. Утрата является неотъемлемым элементом жизни человека, будь то утрата молодости или здоровья, окончание хорошего дня, завершение отношений или смерть любимого человека. Но чтобы прожить полноценную жизнь, мы должны принять этот факт. Порой нам нужно принять свою боль и дискомфорт. В основе утраты лежит горе – одно из самых тяжелых проявлений психологической боли.

Вы видели, что я не предлагала четких или быстрых решений, которые хорошо бы подошли нашему неуемному желанию все исправить. Однако я показала удивительную смелость многих людей, которые нашли способ преодолеть боль утраты, приняли поддержку, научились помогать себе и продолжили жить. Я понимаю, как тяжело читать о страданиях этих людей. Это усугубляется незнанием, что произошло с ними в конце. В жизни каждого из этих людей были слабые признаки улучшений, например ослабление чувства страха у Кейтлин. Затем наступал переломный момент, например высвобождение, которое позволило Шерил прочувствовать свое горе и выплакаться в шарф матери, решение Фила и Аннетт завести ребенка и мощные изображения сверхновой звезды Мусси. Каждый из этих незначительных сигналов, после которых следовал переломный момент, позволил героям историй поверить в будущее и обрести уверенность в себе ради изменения своей жизни. Они поняли, что понимание смерти важно не меньше понимания жизни. Теперь у них есть прочная основа для счастливого будущего, и они полны сил, потому что проделали тяжелую психологическую работу по переживанию горя. С помощью удачи и вновь обретенной надежды они продолжат развиваться и жить – пусть и другой жизнью.

Я не отслеживала дальнейшие события в жизни своих пациентов, потому что они вполне могут справиться. Уверена, каждый из них очень благодарен за возможность любить. В память об умершем человеке они продолжают жить. Каждый, кто пережил горе, будет развиваться благодаря этому опыту.

Я надеюсь, что раз вам хватило храбрости прочитать эту книгу, вы вдохновились этими историями, обрели уверенность и победили страх.

Благодарности