Письмо психологу. Способы понять себя

Я работаю в театре бухгалтером. Моя коллега по театру, мать двоих детей, без пяти минут заслуженная артистка России, компрометирует себя – открыто «ухаживает» за молодым актером, только что из института. Она прекрасная женщина, умная, тонкая, что она в нем нашла – это ее дело, но главное все же не в этом, а в том, что по театру ползут некрасивые слухи, которые совершенно унижают ее достоинство. Она единственная, кто об этом даже не догадывается! Подскажите, в какой форме можно деликатно объяснить ей, что стоит все же прекратить подобное поведение?

Михаил, 51 год

В нашей семье назрела проблема, разрешить которую, кажется, некому, кроме меня. Дело в том, что моя мама (ей 53 года) совершенно не следит за своим здоровьем. Она работает учителем в школе уже почти 30 лет, и последние лет 10, а то и больше, она отказывается проходить ежегодный медицинский осмотр. Более того, со времени моего рождения (а это уже 25 лет) она ни разу не брала больничный, хотя болела, и не раз, но все свои болячки, будь то грипп с температурой под 40 или больной зуб, переносила на ногах. <…> Но все мои попытки отправить маму к врачу натыкаются на препятствия. Я очень хочу, чтобы моя мама занялась своим здоровьем, готова платить за ее лечение, лишь бы она согласилась. Но как ее уговорить? Руки опускаются, не знаю, что делать!

Яна, 25 лет

И еще одна общая для этих писем черта – отсутствие у авторов опыта поведения в подобных ситуациях. У подруги девочки-десятиклассницы умерла мама… конечно же, в жизни семнадцатилетнего человека это первый опыт соприкосновения с чьим-то горем, это не «примеряется» на себя; боязнь совершить какую-нибудь бестактность борется с верой в то, что «друзей не бросают в беде». В письмах этого рода всегда идет речь о ситуациях, к которым авторы не могли быть готовы и которые бросают вызов их привязанности, такту, умению помочь, но не становиться при этом жертвой или вечным спасателем.

Доброе время суток. У моего знакомого в автокатастрофе на о. Крит погибли жена, дочь (10 лет), сын (4 года), теща. Излишне говорить, что он и его родственники пребывают в глубоком шоке. Какие слова подобрать, чтобы помочь человеку, сделать его сильнее. Потому что, какое искреннее бы ни было бы соболезнование, оно, к сожалению, напоминает о безвозвратной потере. А хочется найти достойные слова поддержки. Заранее большое спасибо.

Юлия 32 года

Письма созависимых подруг азартных игроков или гиперопекающих матерей балбесов, вечно попадающих в какие-то передряги, к этой категории не относятся: там речь идет о том, как она «всю жизнь положила» на долгосрочный и малоэффективный проект, и эти письма относятся к жанру «хроник». В нашем же случае можно говорить не столько о «спасении», сколько о новом и неожиданном опыте, заставляющем задуматься о том, что такое помощь и какой ценой она может обернуться для автора и его/ее «героя». Известно, что консультирующие психологи обычно не обсуждают с клиентами проблемы третьих лиц: тут уместен скорее законный профессиональный вопрос: «Чем это важно для Вас?» Понимание своих истинных мотивов, когда речь идет о помощи кому-то, действительно важно. Любопытно, что и супервизия профессионала, пришедшего обсудить какой-нибудь трудный случай, часто начинается с того же вопроса. Поэтому будем считать мою роль в отношении авторов наших писем ролью супервизора, более опытной коллеги начинающего консультанта.

Моему молодому человеку 24 года. Недавно мы узнали, что он серьезно болен. Болезнь неизлечима, но не смертельна. Ему очень тяжело от осознания того, что он нездоров, даже больше психологически тяжело, чем физически. Иногда на него стали находить приступы какой-то черной хандры. В такие минуты он всерьез начинает говорить о смерти как о выходе из этой ситуации. Он всегда был здоров, его ничего не беспокоило, а теперь он считает себя неполноценным и ущербным, хотя это совсем не так. Я пытаюсь его всячески приободрить, растормошить, но с каждым днем это становится все сложнее. Мне никак не удается доказать ему, что его жизнь еще не закончилась, что все самое лучшее еще впереди, что жизнь прекрасна уже сама по себе… Мне иногда кажется, что однажды он может воплотить в реальность свои слова о смерти… Я так боюсь за него!.. Умоляю, подскажите, как помочь ему снова обрести интерес к жизни, как поддержать его?

Екатерина, 20 лет

«О Господи, и это пережить…» (реквиемы)