Победа над одиночеством

Этот библейский стих изменил всю его жизнь! Теперь Игорь любит рассказывать, что живет не напрасно. Он научился думать по-другому, стал другим человеком. Вместо того чтобы направлять все свое внимание на себя и на свои чувства, Игорь теперь сосредоточен на нуждах людей, которые его окружают. Вместо того чтобы ждать помощи от других, стремиться к чему-то далекому, не находя ни в чем удовлетворения, он сам стал помогать тем, кто нуждается. Игорь с большим желанием поддерживает и укрепляет других одиноких людей и ищет возможности, как помочь им и принести радость.

Немецкий и американский психоаналитик, доктор медицины Фрида Фромм-Рейхманн, глубоко изучавшая одиночество, считала, что оно лежит в основе всех психических расстройств. Она была уверена: «Одиночество – самое страшное зрелище в мире. Это затрагивает нашу личность. Мы уклоняемся от этого и чувствуем себя виноватыми». Фрида Фромм-Рейхманн знала, о чем говорит. За двадцать лет работы с пациентами, страдавшими всевозможными психическими расстройствами, она наблюдала, как заболевания проходят буквально на глазах, когда в жизни человека появляются любовь и дружба.

У одного из ее пациентов в возрасте пятидесяти лет была тяжелая депрессия. Симптомы касались не только эмоциональной сферы. Мужчина совершенно потерял аппетит, из-за этого за короткий срок потерял вес и выглядел совершенно истощенным. Конечно, терапия принесла ему ощутимый результат, но исцеление наступило только после его встречи с девушкой и начала их взаимоотношений. За несколько коротких месяцев мужчина набрал вес и полностью исцелился от депрессии.

Фрида Фромм-Рейхманн описывает одиночество как острое желание отношений. Быть человеком означает быть социальным существом. Стать одиноким – значит, по ее словам, стать страдающим социальным существом. Изоляция переживается человеком и умственно, и физически.

Уединение, в противовес одиночеству, на протяжении веков признавалось многими мыслителями важным фактором психологического роста и духовного обновления. Знаменитый американский философ Дэвид Генри Торо прославился автобиографической книгой «Уолден, или Жизнь в лесу». По его мнению, человеческая личность содержит в себе беспредельное духовное богатство, которое сковано мещанско-обывательской средой. Для его раскрепощения необходимо уединение и близость с природой. Генри Торо, следуя этому мировоззрению, прожил два с лишним года в лесной хижине и описал этот опыт в своей книге. «Я нахожу полезным проводить большую часть времени в уединении. Общество, даже самое лучшее, скоро утомляет и отвлекает от серьезных дум». Торо говорит, что никогда не чувствовал себя одиноким и не бывал подавленным этим чувством.

Для Генри Торо уединение от людей на лоне природы не воспринималось как источник страданий. Наоборот, это был для него способ отдыха, рождающий осознание величия, гармонии и чистоты сотворенного Богом мира. Близость к природе стала для него источником жизни.

«Я не более одинок, чем утка на пруду или сам пруд. Кто разделяет одиночество этого водоема? А между тем его лазурные воды отражают не демонов тоски, а небесных ангелов. Одиноко и солнце, кроме тех случаев, когда мы в тумане видим их как бы два, но ведь одно из них – ложное. И Бог тоже уединен с нами. А вот дьявол, тот отнюдь не одинок, он постоянно вращается в обществе, и имя ему легион. Я не более одинок, чем одиноко растущий коровяк, или луговой одуванчик, или листок гороха, или щавеля, или слепень, или шмель. Я не более одинок, чем мельничный ручей, или флюгер, или Полярная звезда, или южный ветер, или апрельский дождь, или январский снег, или котенок в новом доме», – писал в своем знаменитом трактате Дэвид Генри Торо.

Торо также различал уединение и одиночество. Одиночество – это болезненная оторванность человека от природы, отчуждение от самого себя, возникающее в толпе, в будничной суете общественной жизни. «Мы часто бываем более одиноки среди людей, чем в тиши своих комнат, – писал он. – Мы живем в тесноте и спотыкаемся друг о друга, и от этого, мне думается, несколько теряем друг к другу уважение. Для подлинно важного и сердечного общения такая частота не нужна».

Уединение, в отличие от одиночества, благотворно. Оно – не убежище от мира, а напротив, путь к миру, условие для самопознания и самосовершенствования. Точно так же одиночество и уединение не связано с расстоянием, на котором находятся от нас другие люди. Можно быть одиноким в «шумном улье института», а можно жить в уединении в лесной хижине, но с Творцом и миром в душе.

Важным инструментом преодоления одиночества Дэвид Генри Торо считал верность жизненному призванию. Занимаясь любимым делом, человек не ощущает одиночества. Именно призвание наполняет смыслом время нашего земного существования. Одиночество же гнетет, потому что человек оторван от смысла.