Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

Психологический «насильник», чтобы питаться другим человеком, мастерски использует такой инструмент, как речь, превращая фразы в двойные посылы, избирательно используя в адрес «жертвы» слова и словосочетания, наполненные негативным смыслом. Все сводится к одному: есть только его желания, а партнер должен делать только так, как решил абьюзер. Это его «суперэго», которое живет за счет обесценивания другого через атаки и выход агрессии.

Абьюзер, вторгаясь в пространство другого, вначале занимает свое место в его окружении, а потом постепенно начинает всех выживать: близких, знакомых, друзей. Дальше остается только его «я», с его потребностями и желаниями. Он нуждается в восхищении и бессознательно вымогает имеющиеся у другого ресурсы – в этом проявляется его защита от собственного чувства зависти. Абьюзер опасается, что его могут эксплуатировать или даже ограбить, лишив всего, что он имеет. Обычную обоюдность в человеческих отношениях он переживает как захват. Вследствие конфликтов, которые нередко связаны с чувством зависти, возможно, бессознательной, он не в состоянии испытать благодарность за полученное от другого. Он даже может завидовать умению безвозмездно отдавать. Недостаток же чувства благодарности препятствует в нем развитию способности ценить полученную любовь и заботу.

Психологический «тиран» дает четкие инструкции, как с ним общаться и как себя вести, влияя на «жертву» методом побуждения к действию. Для него очень важно не стать, как он считает, зависимым, не позволить собой распоряжаться, боясь потерять власть. Тем самым абьюзер закрывает себе дорогу к конструктивным отношениям. Ему необходимо быть единственным объектом любви. Он живет в собственном мире, где видение ситуации может часто изменяться в зависимости от его текущего настроения. Он живет в страхе, и единственный способ отношений, который он знает, – это расстановка сил и порабощение партнера. Свое хрупкое «я» он маскирует как «Я-Грандиозный», «Я-Супер Я». Все вокруг могут быть виноваты, но он – никогда.

Если вернуться из житейских примеров в русло психоанализа, то существует много определений состояния психологического насилия, абьюза, нарциссической патологии, которые схожи по своим проявлениям.

Мы уже собрали много «сигнальных флажков», и они у нас будут появляться еще по ходу повествования. Но уже сейчас можем нарисовать первый портрет абьюзера и привести примеры абьюзивного поведения. А пока посмотрим на термины, которые используются в описании процессов психологического насилия:

– Абьюзер.

– Перверт.

– Газлайтер.

Что же выделить общее из этих определений? Самое главное, что объединяет все эти проявления – всемогущее «я» и поддержка этого образа за счет обесценивания другого. Давайте посмотрим на происходящее с точки зрения трех основных моментов: частота проявления насилия, склонность проявлять насилие вне семьи, наличие поведенческих черт, характерных для определенных психиатрических диагнозов (психопатии или пограничного расстройства личности). На основании этой информации можно выделить три основных типа людей с абьюзивными наклонностями.

Первый тип достаточно опасен. Это те, кто несет реальную угрозу не только женщине рядом, но и окружающим. Он импульсивен, враждебен, зол и вполне может совершить преступление. Такой человек уверен в своих грандиозных способностях, но в то же время может быть простым обманщиком.

Второй тип – те, кто в большей степени оказывает воздействие на своих домочадцев, на тех, с кем состоит в близких отношениях. Друзьям и знакомым даже может быть сложно поверить, что этот «душа компании» дома ведет себя как настоящий монстр. Его мечта – выстроить интимную связь с женщиной, которая поможет ему преодолеть чувство неуверенности и никчемности.

Третий тип – это те, кто склонен к принудительному контролю. Жестокость для них – способ выражения гнева и ярости на фоне возникшего стресса. После того как пар выпущен, человек снова ведет себя «нормально» до следующей вспышки.

Сейчас предлагаю глубоко не внедряться в рассмотрение портретов типов людей, склонных к абьюзивному поведению, не рассматривать ни цели каждого типа отдельно, ни их мотивы – это мы сделаем во второй части. Сейчас важно понять в целом, кто же перед вами, чтобы вы смогли ответить на вопрос: готовы ли вы быть с таким человеком, хватит ли у вас на это собственных сил?

Я затрону аспекты, которые могли повлиять на формирование каждого типа в совокупности. В первую очередь, как бы это ни было банально, они связаны с детскими психотравмами: отсутствие нормальных коммуникативных навыков в детском возрасте, страх быть покинутым, нахождение в жестокой среде, физическое и психологическое насилие в семье, отсутствие или отстраненность матери по различным причинам (например, не проявляла реакции к нуждам и эмоциям ребенка). И примеры этих проявлений мы рассмотрим в главе 13 «Боль родом из детства».