Читаем Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания полностью

Предположим, вы хотите плыть на север, а ваш партнер — на запад. Или вы хотите уладить конфликт, а он — нет. Ох! Вы оба чувствуете осуждение, пренебрежение, а то и нападки. Это же настоящее безумие — отправиться в открытый океан на связанных лодках, все делить пополам и предварительно не обсудить, зачем вам это путешествие и куда вы направляетесь. Подумать только! Не устаю удивляться, как далеко люди заплывают, даже не подозревая о разнице в принципах с партнером. Мы с Даниэль провели вместе всего двадцать мучительных дней. Другие мои отношения длились не один месяц, а то и больше года.

Как ни парадоксально, именно разница в принципах дает самые большие преимущества при условии, что вы умеете сотрудничать[75]. Иначе вы будете только отдаляться, пока не разойдетесь. Рассмотрим для примера спортивную команду. При одинаковых навыках игроков она будет проигрывать. Команды-победители состоят из игроков с разными навыками. Каждый делает то, что у него получается лучше, и старается договориться с коллегами.

Вспомните любимую спортивную команду, музыкальную группу или лучший коллектив, в который вы когда-либо входили. Успех достигается благодаря разнице между людьми, а не сходству. Вспомните, когда вы в последний раз просили кого-нибудь поступать по-вашему. Если у вас есть дети, наверняка с тех пор прошло не больше недели. Вас послушали?

Важно уважать чужие принципы, даже если вы с ними не согласны. Почему? Потому что человек имеет на них право, а вам надо научиться любить и принимать своих ближних такими, какие они есть. Уважение не равно сохранению отношений. Собственно, именно уважение и отказ от попыток изменить человека могут подтолкнуть к расставанию.

Давайте освежим в памяти различающиеся принципы, перечисленные в главе 13.


• Духовные или религиозные убеждения.

• Культурные, расовые, этнические и традиционные взгляды.

• Установка на развитие и косное мышление.

• Мотовство и бережливость.

• Алкоголь или наркотики и трезвость.

• Политика и идеология:

— за и против ношения оружия;

— за и против абортов;

— демократы и республиканцы.


• Брак и неприятие долгосрочных обязательств.

• Моногамия и открытые отношения.

• Жизнь в столице или провинциальном городе, у моря или в горах.

• Заводить или не заводить детей:

— воспитание детей;

— методы воспитания;

— частная или муниципальная школа.


Как же договориться и разрешить конфликт при разных принципах? За шесть следующих этапов.

Шесть этапов объединения принципов

1. Познать себя и свои принципы

Конфликт помогает выяснить собственную позицию, потому что во время стресса вы непроизвольно говорите правду. Вырисовывается ваш сценарий отношений и истинное «я». Избегая и отрицая это, вы подстраиваете себя под чужой шаблон и продолжаете поступать по-старому. В таком случае противоречия никуда не денутся. Познайте себя и свои принципы. В этом вам помогут конфликты. В упражнении с компасом из главы 8 определите свои принципы и найдите отличия от принципов партнера.


2. Анализ принципов партнера

Глядя на таблицу конфликтов, задумайтесь о принципах человека, имя которого туда вписали. Попробуйте угадать их по его поведению. Если это важные отношения и вы давно знакомы, возможно, вы уже знаете его принципы.

Нарисуйте его компас рядом со своим. Из рисунка должно быть ясно, в чем ваши принципы не совпадают. Например, этот человек, в отличие от вас, любит деньги, хочет детей и спит в одной кровати с собакой. Вам важно обсуждать проблемы и решать их, а он предпочитает побыть один и отдохнуть от вас. Вы заботитесь о здоровье и стараетесь быть пунктуальным, а его это не интересует.

Далее, если вы знаете его жизненную философию, напишите ее на ножке стрелки. Попробуйте угадать, если точно не знаете. Можно нарисовать схему как на рис. 16.1.


Рис. 16.1. Анализ принципов партнера


3. Примите разницу в принципах как факт

Хотя принципы меняются в течение жизни, бесполезно ждать, что они когда-нибудь полностью совпадут. Скажем, оба разведенных родителя могут быть ориентированы на личностный рост, но по-разному смотреть на воспитание детей. Не существует двух одинаковых людей и двух идентичных компасов. Даже если принципы во многом совпадают, все равно будут различия. Чем раньше вы с этим смиритесь в важных отношениях, тем лучше.


4. Найдите и сформулируйте общие принципы

Нарисуйте два пересекающихся треугольника, каждый из которых символизирует иерархию принципов партнеров. Образовавшийся на пересечении треугольник — это ваши общие принципы[76] (рис. 16.2). Запишите их.


Рис. 16.2. Общий компас


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука