Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания

Так и правда бывает, но у Ронды ничего не получалось. Дейву казалось, что жена его пилит, он уходил в себя и прятался в гараже, где занимался своим любимым делом — резьбой по дереву. Он был счастлив один в своей мастерской. Ни Ронда, ни Дейв не догадывались, что их случай — классический для долгосрочных отношений.

Когда они обратились ко мне, Ронда уже готова была сдаться. Сначала мы разобрались с типом привязанности (притязание и избегание). Я объяснил им, что это нормально. Далее мы перешли к тому, как разница в принципах полезна для них обоих. После этого я научил их договариваться, апеллируя к принципам друг друга (рис. 16.3).

Рис. 16.3. Компасы Дейва и Ронды

Ронда сомневалась в успехе, но решила попробовать. За час я продемонстрировал Дейву, что важные для Ронды связь и нежность помогают ему увеличивать доход, сосредоточиваться на работе и посвящать хобби больше времени.

Ронда увидела, что, когда Дейв сосредоточен на работе, они больше общаются. Как так получается? Потому что он не чувствует необходимости избегать взаимодействия. Не ощущая тревоги и давления жены, ему проще с ней разговаривать. Дейв заметил, что, уклоняясь от предложений Ронды по улучшению отношений, он усугубляет конфликт, и это негативно сказывается на его личном времени. Проще говоря, научившись коммуникации в браке, он получил бы больше времени на хобби. Как следствие, он бы меньше раздражался и стал бы более приятным собеседником для Ронды. Оба поразились своим открытиям.

Дейв и Ронда выполнили упражнение[78].

1. Напишите двадцать причин, почему главный принцип партнера полезен для вас.

2. Напишите двадцать причин, почему второй по значимости принцип партнера полезен для вас.

3. Напишите двадцать причин, почему третий по значимости принцип партнера полезен для вас.

4. Бонус: напишите двадцать недостатков совпадения ваших принципов.

В этом упражнении вы крепче связываете свои лодки на случай шторма. А еще расстаетесь с иллюзией о том, что жить с человеком с такими же, как у вас, принципами было бы проще. Запомните: с кем бы вы ни связали свои лодки и сколько бы у вас ни было общих принципов, трудности неизбежны.

Далее я научил Ронду и Дейва коммуницировать посредством принципов друг друга. Например, вместо того чтобы сказать: «Мне нужно чаще общаться с тобой, Дейв, чтобы чувствовать, что у нас все нормально», Ронде следовало бы выразиться так: «Дейв, я хочу помочь тебе уделять больше внимания твоей работе и хобби. Мне кажется, если бы мы больше общались, ты мог бы эффективнее работать и спокойнее заниматься резьбой по дереву. Еще я думаю, что умение разрешать конфликты было бы полезно для тебя как руководителя. Подчиненные будут больше успевать, и твой доход увеличится».

Дейв говорил Ронде, что хочет побыть один, но было бы лучше сформулировать так: «Слушай, Ронда, если мы с тобой прогуляемся и поговорим, ты дашь мне спокойно посидеть в гараже?»

Как часто аргументировать свои пожелания принципами партнера, зависит от сценария отношений. Например, если вы думаете только о благе партнера, иногда напоминайте ему, что ваши принципы тоже имеют значение. Перед этим освежите в памяти главу 12.

Защита своих принципов

Люди отстаивают свои принципы, когда им кажется, что их не понимают или не принимают. Ощутив понимание, человек расслабляется и становится восприимчивее к вашим убеждениям. Многие расходятся, если считают принципы несовместимыми или слишком разными и при этом не умеют и не хотят договариваться. Они полагают, что ничего не получится. Такие люди обычно считают, что партнер должен разделять их принципы.

Партнерство и дружба невозможны, пока вы ногтями и зубами цепляетесь за свои принципы, наплевав на отношения.

Если бы Даниэль защищала свои убеждения, это спасло бы ее положение. Но мы все равно не нашли бы общие принципы, потому что я был недостаточно гибким, чтобы принять чужие. Если бы мы стояли за троих и разрешали конфликт, то сплотились бы и подали ребятам отличный пример.

В переговорах о принципах используется LUFU (вы слушаете, пока собеседник не убедится, что вы его поняли) и SHORE (вы честно и ответственно говорите). Старайтесь формулировать понятно для партнера, лучше всего с упоминанием его принципов.

Человек уязвим в сотрудничестве, переговорах, при объединении ресурсов и когда перестает мертвой хваткой держать свои принципы. Одному проще. Отношения сложны, к ним надо иметь склонность. В отношениях положено быть великодушным. Союз укрепляют общие и различающиеся принципы в совокупности, а не какие-то из них по отдельности. Наши различия с женой порой невыносимы, но сам процесс их обсуждения сплачивает нас и делает надежными партнерами в открытом океане.

У каждого свой жизненный компас, совсем не похожий на ваш. Проблемы возникают не из-за разницы, а от непонимания и неспособности договориться. Пока это до вас не дойдет, вы будете ходить по кругу, упрашивая партнера измениться, а он будет ощущать себя обиженным и нелюбимым.