Читаем Похудение начинается с головы. Психология похудения полностью

Устроилась я на работу администратором в бизнес-центр. С зарплатой 18000 рублей в месяц. Бизнес-центр новый. И я там была первым администратором. Так мило )). Управляющий бизнес-центром оказался очень симпатичным, умным и добрым. Да еще и свободным мужчиной. Прям впору было влюбиться в него. Но на тот момент у меня были серьезные отношения. А я – девушка верная и постоянная, поэтому даже не допускала мысли ни о каких «нерабочих» отношениях со своим прекрасным руководителем. На работу приходила как на праздник, всегда заранее и всегда выполняла намного больше работы, чем от меня требовалось. Управляющий бизнес-центра поощрял мои старания и выписывал премию – еще плюс 5000 руб. к зарплате в конце месяца.

Заканчивался третий месяц моей работы, как ко мне подошел мой руководитель и сообщил, что собирается увольняться. И даже познакомил меня с женщиной, которая будет теперь на его месте. Тут-то все и начало происходить. Не заладились у нас с новой «директоршей» отношения с самого начала. Не могу точно сказать, из-за чего. Возможно, она просто оказалась 100% женщиной. Раз уж мы говорим о человеческой психологии, то поясню.

100% мужчина-руководитель – это рациональный, без лишних эмоций и чувств человек. Принимает решения быстро и четко. Действия логичны. Указания прямы и понятны.

100% женщина-руководитель – это человек, который часто полагается на интуицию, чувства. Эмоционален. В действиях и решениях не всегда логичен. Нет стратегического мышления и отсутствует умение думать за команду.


Я не зря написала «100%». Потому что бывает, что у мужчин-руководителей проявляются женские черты. И тогда он становится в позиции «руководитель» слабее.

И наоборот – у женщин-руководителей могут оказаться мужественные, мужские черты характера. Тогда позиция «женщина-руководитель» становится сильнее.


Так вот. Я вам признаюсь, что у меня хроническая непереносимость 100% женщин )))). Выросла я в семье с тремя братьями, поэтому и модели поведения для меня наиболее приемлемые и понятные – мужские.

Так, с психологией мужской и женской разобрались. Идем дальше.


И стала я себе искать новую работу. Параллельно решила завести группу в Вконтакте. Я точно не знала, какую, как и зачем. Просто села и подумала.

Ну вот я такая хорошая. Ухожу с работы. Возможно, поиск новой работы может затянуться. Что я буду делать? Попробую-ка я разместить объявления в этой группе, что я делаю антицеллюлитный массаж за 500 рублей. И выезжаю на дом бесплатно. Почему именно массаж? Зачем антицеллюлитный? Да фиг его знает. Наверное, это было первое, что пришло мне в голову.

Как делать антицеллюлитный массаж, я, честно, тогда понятия не имела. И с чего вообще мне такая идея в голову тогда пришла – до сих пор удивляюсь.

Единственное, что у меня было – это знания с курсов классического массажа. Не сами курсы! А лишь знания с них. Объясню. В студенческие годы моя подруга – соседка по комнате ходила на курсы массажа. А потом на мне тренировалась. Тогда-то я и влюбилась в массаж. Делала ей то, чему она меня учила. И соседям по общежитию. За продукты. Делала и даже не предполагала, что когда-то свяжу свою жизнь с массажем.

Удивительно, но мне практически сразу начали поступать заявки. Я очень быстро подготовилась. То, что я напишу дальше – для многих, кто меня знает давно и знает мою деятельность, окажется шокирующим. Я не училась на курсах массажа. Это чуть позже, когда я уже работала массажистом, я посетила «все на свете» курсы повышения квалификации и изучила множество массажных техник всех направлений. А тогда, когда я только начинала – я посмотрела видео на Ютубе, прочитала пол-Интернета статей на тему похудения и целлюлита. Ну, анатомия и направление массажных линий мне были известны и так. По жизни я – изобретатель. И главное, что я поняла – это Смысл. Есть тетя. У тети целлюлит (или еще и лишний вес). Есть кожа и подкожно-жировая клетчатка (жир). Есть направления массажных линий. И есть мои руки. Задача – размять жир, «разбить» его. А потом вывести через лимфу продукты распада. Вот и все.

Очень скоро я поняла, что те видео, по которым я училась, показывают малоэффективные способы и что усилить действие антицеллюлитного массажа можно элементарно – при помощи массажных перчаток и антицеллюлитных массажеров. Практически сразу я их стала использовать. Делала так, как подсказывала интуиция. И, как оказалось, это был действительно самый эффективный и сильный способ размять целлюлит и жир. Результаты от такого массажа потрясали не только клиентов, но и меня саму! И вот уже тысячи женщин на себе испытали и испытывают по сей день эти техники в моей студии массажа. А массажисты со всей России, Казахстана, Белоруссии, Турции приезжают ко мне учиться этой технике.

Собственно, никаких чудес здесь нет. Только рациональный подход к делу и логическое мышление.

Скажу одно – до сих пор ничего эффективнее в мире массажа не придумано.

А на основе этой техники я разработала множество других, не менее сильных и эффективных массажных приемов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг