Похудение начинается с головы. Психология похудения

Питание. Завтрак в отеле был включен (шведский стол). А остальные приемы пищи мы готовили с ребятами самостоятельно. Девушки должны были привыкнуть готовить себе сами правильную и здоровую пищу. У нас было по пароварке и соковыжималке на каждый домик. А мы с Андреем привозили продукты для готовки: свежие морепродукты, куриные грудки, овощи и фрукты.

Экскурсии. Помимо обычных (на крокодиловую ферму, прогулки на слонах), были и спортивного, экстремального характера. Такие как: поход на весь день в джунгли, поход по камням в реке к водопаду, забег в местный тайский спортзал, плаванье на каяках на соседние необитаемые острова, спортивное ориентирование по нашему острову, экскурсия в веревочный парк на верхушках деревьев в джунглях.

Королевские ночи (в день знакомства и в день отбытия смены). Завязывали фенечки на руки друг другу, «пили кокосы», общались и играли в крокодила, покер, мафию и т.д.

Мастер-классы по красоте и стилю.

Мастер-классы по массажу. Я же массажист как-никак )). Делали друг на друге классические массажи на спину и на лицо.

Уроки по психологии питания и похудения. С экспериментами, конечно. Я по-другому не могу. Например, брали мешочки, кидали туда пережеванную пищу, плевали, приматывали к животу, представляли, что ЭТО то, что мы едим…

Школа правильного питания.

Антицеллюлитные жиросжигающие массажи. Пришлось научить местных таек моим сильным техникам с применением массажных перчаток и массажеров)). У них это, конечно, не так хорошо получалось, но все равно лучше для фигуры, чем их классический тайский массаж.

После каждой утренней тренировки девочки шли в душ, массажировались специальными антицеллюлитными щеточками и втирали антицеллюлитные кремы и сыворотки.

Помимо плотной программы, было и свободное время. И даже один полностью свободный день.

Что я могу сказать… Вбухала в этот проект я ВСЕ свои деньги. Все, что накопила. Машину продала. К концу проживания в Таиланде мы с мужем даже влезли в долги, чтобы рассчитаться за отель за последние месяцы и купить авиабилеты, чтобы вернуться домой.

Деньги, которые мы брали с клиентов за участие в проекте – сейчас понимаю – смешные – просто нереально. Но это, как говорится, было ДЕЛО ЖИЗНИ, ДЕЛО ЧЕСТИ. И на карту было поставлено ВСЕ.

Вы все ждете, когда я напишу о результатах этого «замечательного» проекта. А похвастаться мне нечем. Конечно, мы всех взвешивали, замеряли и фотографировали в первый день смены и в последний. И результаты у того, кто ХОТЕЛ, действительно были крутые. Максимальное уменьшение – на 10 см в объеме и на 8 кг веса.

Просто сам проект не удался. Не поняли мы с людьми друг друга. У меня в голове – это грандиозный проект-встряска в их жизни, «выброс» из зоны комфорта. А у них в голове это оказалось всего лишь очередным отдыхом с приятными дополнениями. Поняли мы это сразу. В первый же день, как приехала первая смена. Только я не стала прогибаться и менять программу, облегчать ее. А они написали плохие отзывы в Интернете. И больше новых участников у нас не появилось. Поэтому и просели мы финансово. Вложений было намного больше, чем планировалось. А клиентов было намного МЕНЬШЕ, чем планировалось.

В общем, мы с мужем вспоминаем те времена, вздыхаем, смеемся уже, конечно, но, блин, тяжело было. Выживали как могли. Вспоминаем так, как будто войну с ним прошли вместе ). Не дай бог, конечно…

Тогда я поняла еще одну вещь. Невозможно ЗАХОТЕТЬ за другого человека. И не все готовы к кардинальным изменениям. Я тогда реально хотела в десятки раз сильнее, чтобы мои клиентки похудели, чем они сами.

Мы вернулись в Питер. Уставшие. Сами похудевшие (муж похудел на 20 кг). Грустные (оттого что проект не был понят людьми именно таким, каким был запланирован, и оттого что пришлось уехать из этого «райского» места) и без денег…

Еще полгода мы приходили в себя. Возвращали долги. Привыкали снова носить обувь. Сочная зелень джунглей сменилась на серые коробки. Улыбчивые тайцы – на толпы загруженных обитателей подземелья. Свежая еда – на полуфабрикаты. Шум моря – на шум машин… Картину дополняло чувство разочарования. В себе, в людях.