Полюби себя полностью

В итоге информационная среда, транслирующая образы идеальных Инста-богинь, и обесценивание, впитываемое от окружения, подталкивают неуверенную в себе женщину на операционный стол, где вершатся перемены тела (сектор «Оно» в интегральном подходе) – ринопластика, липосакция, а также внедрение имплантов в грудь, ягодицы, губы. К сожалению, даже отлично проведённые операции не исцеляют на глубоком уровне – внутренний критик всегда найдет, чем задеть, даже если ваш нос теперь ровный, а охват талии достиг желаемой отметки. Оценка красоты идёт изнутри из отношения к себе, называемого принятием, которое противоположно сопротивлению.

Почему движение бодипозитив набирает обороты? Это внедрение нового культурного кода «Я принимаю своё тело» в сектор «Мы», где «Я» могу разрешить себе не соответствовать стандартам красоты, транслируемых через образы супермоделей, на которых большинство девушек не похожи, и оттого их отношение к своей внешности становится абсолютно отвратительным. Теперь многие девушки говорят себе «можно» на желание быть естественной, любить своё тело в горе и радости, не зацикливаться на бесконечной гонке за совершенством и молодостью. Стало можно. Но позволили себе это единицы.

О красоте мы более развернуто поговорим далее. Эту часть книги важно дополнить разбором темы обесценивания.

Опасность обесценивания

Разрушительные базовые принципы «ты недостаточно хорош, какой есть» и «твои желания не важны и не ценны» встраиваются в самую суть представления человека о себе и остаются с ним на всю жизнь, если их не осознавать и не менять – методично и настойчиво.

Это не столько ваши проблемы, сколько особенности культуры, воспитания и опыта, который был накоплен за всю вашу жизнь, ставшие для вас проблемами.

Возьмем пример с окраской тканей. Например, джинсы становятся синими, если красящее вещество через воду проводится к волокнам ткани, после чего натуральный цвет меняется навсегда. Воспитание происходит похожим образом: изначальное совершенство человека подпитывается не только необходимой «водой» – заботой, поддержкой, принятием и опытом жизни старшего поколения, но и несет себе в большинстве случаев тот отравляющий пигмент, который окрашивает самооценку человека в темные тона, рождая страх, сомнения и самоуничижение.

Этот феномен описан в огромном количестве современных статей и книг по психологии. Со времен знаменитого Зигмунда Фрейда все, кто интересуется темой, твердят как заклинание: все проблемы с детства, все проблемы с детства. Да, многие сложности, действительно, вырастают из зародышей, посаженных в это время. Но здесь очень важно отметить и обсудить два нюанса.

Первый – большинство из нас, как мы разобрали ранее, узнав об этом из книг или на консультации психолога, начинают явно или скрыто винить своих родителей и воспитателей. Те, у кого детей еще нет, клятвенно обещают себе не «наломать дров» со своими детьми, передав им самое лучшее. Те, у кого дети есть, сокрушаются, вспомнив хотя бы часть своих ошибок, которые уже были совершены и намереваются впредь быть родителями лучше, чем раньше.

Каждый адекватный родитель действует с намерением дать лучшее своему ребенку. Даже когда безвозвратно ломает его судьбу, он действует из благих побуждений.

Пробудить в тихоне лидера. Отрезвить фантазерку, возомнившую себя художницей.  Подготовить к реальной жизни – словом, исполнить родительский долг.

Здесь и возникает второй нюанс – мы можем поделиться только тем, что у нас есть: своим сценарием жизни и опытом. А откуда у человека возникает его мнение? Из среды, в которой он живет и информационного поля, в котором находится.

То, что было нам передано родителями, не возникло само по себе. Истоки воспитания в менталитете, той культурной и исторической действительности, в которой человек живет, приобретает опыт и как его объясняет себе.

На чём строится воспитание? Понаблюдайте за тем, как родители передают детям знания о мире. Это всегда те стратегии, которые сработали у них самих. Тот факт, что мир во многом изменился, в большинстве случаев не учитывается вовсе.

Избитый, но понятный всем пример с высшим образованием. Оба моих родителя получили его, причем первыми и единственными в своих семьях. В советское время только при наличии образования (личностные качества были на втором месте) можно было расти по карьерной лестнице – так мой отец стал главным инженером, а мама – бухгалтером. В их картине мира, формировавшейся в 60-80-е годы при советской власти, работала стратегия «высшее образование ведет к успеху».

Стоит ли говорить, что все представители старшего поколения моей семьи (кроме разве что мамы) до сих пор уверены, что высшее образование необходимо для достойной жизни? А ведь сейчас этот принцип работает далеко не всегда, ведь трудоустройство совершенно не гарантирует высокого качества жизни, разве что обеспечения самых базовых потребностей (пищи, жилья и одежды).