Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

6. Бывает время, когда нужно сказать «довольно». Если человек упорно отказывается от помощи и его поведение негативно влияет на вашу жизнь, то, возможно, вам придется расстаться с ним. Продолжение токсичных взаимоотношений вредит вашему здоровью и часто убеждает больного человека в его правоте. Вообще-то мне приходилось видеть, как угроза расставания или определенные действия в этом направлении подталкивали близкого человека к необходимым переменам независимо от того, шла ли речь о пьянстве, наркомании, СДВГ или биполярном расстройстве. Угроза расставания – это не первая тактика, которую я рекомендую, но со временем она может оказаться наилучшей.

7. Поймите, что вы не можете заставить другого человека лечиться, если он не представляет угрозу для себя и окружающих или не может позаботиться о себе. Вы можете сделать только то, что в ваших силах. К счастью, теперь мы можем сделать гораздо больше, чем даже десять лет назад.

Как найти компетентного профессионала?

Мы в клинике Амена получаем много электронных писем, звонков и публикаций в социальных сетях со всего мира, от людей, которые ищут компетентных профессионалов в этой области, чей образ мыслей похож на мой и которые применяют принципы, изложенные в этой книге. Поскольку некоторые из этих принципов все еще находятся на передовом крае современной неврологии, таких профессионалов бывает трудно найти. Тем не менее наличие квалифицированного специалиста для оценки и лечения является критически важным для полного выздоровления. Неправильный выбор может только ухудшить положение. Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять для поиска компетентного профессионала.

1. Найдите лучшего специалиста, какого можете найти. Попытка сэкономить деньги может дорого обойтись вам в долгосрочной перспективе. Правильная помощь не только экономит деньги на будущее, но и уберегает вас от ненужной боли и страданий. Не полагайтесь на врача или терапевта только потому, что он является вашим официальным лечащим врачом. Это может оказаться хорошим или плохим выбором для вас, но вы не должны рисковать возможностью плохого выбора. Если этот врач включен в план вашей медицинской страховки, очень хорошо, но не нужно рассматривать это как главный и единственный критерий для выбора.

2. Обратитесь к специалисту. Нейронаука стремительно развивается. Специалисты держатся вровень с последними достижениями в своей области, в то время как врачи общего профиля (например, семейные врачи) стараются поспевать за всем. К примеру, если бы у меня возникла сердечная аритмия, то я бы обратился к кардиологу, а не к врачу общего профиля. Я хочу, чтобы меня лечил человек, знакомый с сотнями или даже тысячами таких случаев, как мой.

3. Получайте информацию от людей, обладающих глубоким пониманием ваших проблем. Довольно часто благонамеренные врачи общего профиля дают информацию очень низкого качества. Я знаю многих врачей и преподавателей, которые пренебрежительно относятся к диете, натуральным добавкам и изменению образа жизни. Будет полезно найти специалиста по интеграционной или функциональной медицине, который имеет специальную подготовку и с высокой вероятностью может направить вас к нужному врачу.

4. Когда вы узнаете имена профессионалов, проверяйте их репутацию. На сайтах местных и региональных медицинских советов есть публичная информация о любых юридических или этических инцидентах.

5. Договоритесь о консультации с профессионалом независимо от того, будете ли вы лечиться у него. Обычно консультации бывают платными, но стоит потратить время и деньги на знакомство с человеком, на помощь которого вы собираетесь полагаться. Если у вас есть чувство, что это неудачный выбор, продолжайте поиски.

6. Читайте профессиональную литературу или слушайте публичные выступления. Многие профессионалы пишут книги, статьи, выступают с лекциями или дают публичное разъяснение своей работы. Если вы читаете их сочинения или слушаете их, то часто можете получить представление о том, что это за человек и хотите ли вы лечиться у него.

7. Ищите человека, который уважительно относится к вам, слушает ваши вопросы и откликается на ваши потребности. Стремитесь к обстановке взаимного сотрудничества и доверия.