Полный справочник санитарного врача

Здания лагерей оборудуются системами хозяйственно-питьевого, противопожарного и горячего водоснабжения, канализацией и водостоками. При отсутствии канализации должна быть обеспечена механизированная подача воды в пищеблок, изолятор, прачечную, душевые. В лагерях круглогодичного функционирования должна быть обеспечена механизированная подача воды в умывальники, кабины личной гигиены девочек. При размещении лагерей отдыха в районах, не имеющих централизованной канализации, допускаются устройства местных систем удаления и очистки сточных вод. Вопросы о выборе и устройстве местных систем водоснабжения и канализации решаются по согласованию с органами и учреждениями санитарно-эпидемиологических служб в зависимости от местных условий.

В комплексе оздоровительных мероприятий важное место занимает правильная организация режима дня. Основой функциональной организации режима дня является правильное сочетание разнообразных видов деятельности с учетом возрастных половых особенностей детского организма, состояния здоровья и функциональных возможностей организма детей.

В летнее время в режиме дня больше времени отводится для сна детей за счет послеобеденного отдыха, удлиняется продолжительность активного отдыха. Рекомендуются два варианта режима дня – для детей младшего школьного возраста (7–9 лет) и среднего возраста (10–14 лет).

Режим дня в лагере отдыха для детей младшего школьного возраста

Подъем – 7.30.

Утренняя гимнастика – 7.35–7.50.

Уборка постелей, водные процедуры – 7.50–8.20.

Утренняя линейка – 8.20–8.30.

Завтрак – 8.30–9.00.

Работа отрядов, кружков – 9.00–10.40.

Оздоровительные гигиенические процедуры (воздушные ванны, солнечные ванны, душ, купание), обучение плаванию – 10.40–12.00.

Свободное время (тихие игры, индивидуальное чтение и др.) – 12.00–13.00.

Обед – 13.00–14.00.

Послеобеденный дневной отдых – 14.00–16.00.

Полдник – 16.00–16.30.

Занятия в кружках, спортивных секциях, проведение общелагерных и отрядных мероприятий, игры – 16.30–18.30.

Ужин – 19.00–20.00.

Отрядные мероприятия, массовая работа, костры, вечера – 20.00–20.30.

Вечерний туалет – 20.30–21.00.

Сон – 21.00–7.30.

Режим дня в лагере отдыха для детей среднего школьного возраста

Подъем – 7.30.

Утренняя гимнастика – 7.35–7.50.

Уборка постелей, водные процедуры – 7.50–8.20.

Утренняя линейка – 8.20–8.30.

Завтрак – 8.30–9.00.

Работа отрядов, кружков – 9.00–10.40.

Оздоровительные гигиенические процедуры (воздушные ванны, солнечные ванны, душ, купание), обучение плаванию – 10.40–12.00.

Свободное время (тихие игры, индивидуальное чтение и др.) – 12.00–13.00.

Обед—13.00–14.00.

Послеобеденный дневной отдых – 14.00–16.00.

Полдник – 16.00–16.30.

Занятия в кружках, спортивных секциях, проведение общелагерных и отрядных мероприятий, игры – 16.30–18.30.

Ужин—19.00–20.00.

Отрядные мероприятия, массовая работа, костры, вечера – 20.00–21.30.

Линейка – 21.30–21.45.

Вечерний туалет – 21.45–22.00.

Сон – 22.00–7.30.

Особое внимание следует уделять постановке физического воспитания и питания детей.

Физическое воспитание должно способствовать всестороннему физическому закаливанию детей при максимальном пользовании природных факторов.

Мероприятия по физическому воспитанию должны соответствовать возрасту детей, состоянию их здоровья, физическому развитию и уровню физической подготовленности детей, составлять не менее 3 ч в общем режиме дня.

План физкультурной работы в лагере составляется с обязательным участием врача и включает утреннюю гимнастику, закаливание, занятия физической подготовкой в отрядах, обучение плаванию, прогулки, экскурсии и походы с играми на местности, спортивные соревнования.

При проведении закаливающих процедур должны соблюдаться последовательность приучения организма к изменениям температуры воздуха и воды, постепенность дозировки, строгий учет характера закаливающих процедур.

Купание детей проводится 1 раз в день между завтраком и обедом. В жаркие дни детям основной группы разрешается повторное купание во второй половине дня.

Для средней полосы купание в лагерях следует начинать при температуре воздуха не ниже 24 °C и воды 20 °C. При регулярном купании его можно продолжать и при более низких температурах: воздуха 18 °C, воды – 16 °C. Продолжительность купания 30–35 мин для детей 8–12 лет и 35–40 мин для 13–14-летних.

Для детей, отнесенных к подготовительной и специальной физкультурной группам, продолжительность купания определяет врач.

Каждому ребенку во избежание перегрузки рекомендуется заниматься в 1–2 кружках независимо от профиля и в одной спортивной секции. В режиме дня необходимо выделять не менее 1,5 ч свободного времени.