Поверь. Я люблю тебя

И все-таки бывает полезно поговорить с братьями и сестрами, прежде чем взяться за сочинение письма. Фратрия – это еще и группа, которая не сводится лишь к сумме индивидуумов. Конечно, вас затрагивает ваше отношение к папа-маме. Но вы еще и существуете как член группы. Ели вы сообщите братьям и сестрам – это не даст им чувствовать себя преданными. А будучи включенными в ситуацию, они уже не станут так охотно критиковать вас, когда родители потребуют от них этого. Они могут даже стать вашими сообщниками: «Я позвоню маме, когда она получит письмо, а потом тебе – расскажу, как она это пережила». Или: «Я обработаю отца, чтобы подготовить его к получению твоего письма».

Ваша фратрия поможет вам тем больше, чем искреннее и задушевнее ваши отношения. Братские связи зачастую непросты. Любовь чередуется с ненавистью. В детстве – избиения, сальные подшучивания, издевательства, ссоры легко могут переходить в нежную щекотку. В нашей общей жизненной истории бывают и сообщничество, но также и приступы зависти и игры в «кто главней». Вот вам и момент, чтобы вместе оглянуться на прошлое, проговорить взаимные обиды, уладить старые ссоры.

5. Как сформулировать?

Не забывайте, что говорил Махатма Ганди: «Достижение уже кроется в средствах». Средства, которые вы используете, определяют и достигнутые вами результаты. Вы хотите быть уважаемым? Выбирайте уважительные слова как для самого себя, так и отзываясь о других. Вашим письмом вы хотите добиться понимания, а возможно, даже и удовлетворения. Речь уже не идет об избавлении от переполненности злопамятством. От этой переполненности вы уже избавились на сеансе психотерапевта, остается обратиться к родителям, чтобы снова обрести определенную гармонию в отношениях. Поэтому вам нужно быть очень внимательными в формулировке ваших фраз: не надо осуждений, агрессивности, обвинений. Родители, почувствовав малейшее недоверие, тут же винят себя сами, вам незачем еще и добавлять к этому свое. В большинстве случаев, если выплеснуто достаточно эмоций, которые были заблокированы, это уже видно по выбору слов и интонации. Кстати, написанное вы можете использовать для того, чтобы рассчитать меру вашего выздоровления. Напишите все, что хотите сказать, и прочтите снова. Любое осуждающее слово, любое обобщение, любая чрезмерная эмоция или подмена понятий показывают, что для вас еще не настало время обратиться к родителям, что в вас еще заблокированы одна или несколько эмоций.

1. Начало

«Дорогая моя мать,

то воспитание, которое я от тебя получила, – сущее наказание для меня, его последствия я переживаю до сих пор».

Начиная со слов «дорогая моя», Милена подчеркивает, что очень дорожит матерью. Будь это так, подобный подступ к проблеме был бы вполне годен – но в этом случае Милена матерью ничуть не дорожит, причем до такой степени, что даже не может обратиться к ней «мама». «Папа», «мама» – это слова, для некоторых людей чересчур нежные. Всегда или мать, или родительница, но никогда – мама, то есть та, что по-матерински заботится о них.

Выбирая выражение, изображайте искренность. Отбросьте лживую вежливость, предпочтя ей подлинность чувств. Называйте родителей так, как обычно их называете. Часто вполне достаточно «папы» или «мамы». Если действительно пишете им с любовью, можете написать «дорогой папа, дорогая мама». Если нет – не нужно. Бесполезно пытаться смягчить дальнейшее формулировками любезными, но бессодержательными.

Люсьен никогда не обращается к матери. Он выкручивается, говоря парафразами, никогда не обращаясь к ней прямо. И вы поверите, если я скажу вам, будто он не сознает, что чувствовал гнев по отношению к ней?

Анри не смог начать свое послание иначе: только «Отец». И продолжил: «Вот видишь, я не могу даже называть тебя „папой“. И я от этого страдаю. Пишу тебе потому, что очень хотел бы суметь называть тебя папой».

2. Намерение

После такого начала уточним же, чего мы хотим. Вот, например, отрывки из писем:

«В этом письме хочу выразить те страдания, что мешают мне чувствовать себя с тобой легко и непринужденно».

«Пишу, чтобы высказать тебе все то, что никогда не посмел бы сказать лично. Я написал тебе все это, потому что не знаю, смог бы все это сказать как надо».

«Пишу тебе потому, что мне плохо. Я впала в депрессию, и мне нужно высказать тебе все, что я пережила. Пожалуйста, прочти до конца. Я не обвиняю тебя. Я нуждаюсь в тебе».

Вы можете сказать об этом и побольше: