Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Проекция стыда, зависти и вины. Это работает так же, как механизм с приписыванием ответственности за свои ошибки кому-то другому, поскольку если взять их себе – то боль Эго будет невыносимой. Идеальные люди не завидуют, идеальные люди не виноваты, идеальным людям нечего стыдиться, а если эти чувства в ситуации появляются, то их должен испытывать кто-то другой. «Мне за тебя стыдно» – это не настоящее переживание стыда, а послание «Тебе должно быть стыдно». «Мне все завидуют» – это проекция собственной зависти. Я знаю мужчину, который смог пережить покупку своим братом дорогой машины только тогда, когда решил, что это проявление зависти и брат таким образом пытается доказать, что он тоже кое-что может (но является при этом не более чем подражателем, конечно). С виной все еще более очевидно: обычно именно проекция вины выдает токсичные, нарциссические отношения, в которых происходит много насилия. Если я разозлился и ушел с вечеринки, устроив скандал, – это ты виновата. Если я изменяю – это ты недодаешь мне любви. Если я пью, не занимаюсь с тобой любовью, нарушаю обещания – это ты меня довела, если бы ты была лучше, я бы все это делал, а ты токсична и нарциссична, и с тобой иначе нельзя.

Магическое мышление, позволяющее фантазировать о своей грандиозности. Это не обязательно представления о своей божественной природе или о способностях, выходящих за рамки науки, типа ясновидения или целительства. Представления о том, что я везучий, что я хороший предприниматель, что я в любом случае найду себе мужчину, также могут быть магичными по своей природе, поскольку могут основываться на несуществующих фактах. Эти представления также работают на Эго: они помогают в создании картины идеализированного себя, в которой у всех не получается, а у меня получится, все должны трудиться, а мне просто повезет, что у всех могут быть сложности, а я заслужил лучшего места, лучшей заботы, лучшего человека рядом со мной.

Нарциссическое расстройство личности можно предполагать, если, согласно DSM-5, она соответствует следующим критериям: «чрезмерная опора на других при самоопределении и регуляции самооценки; неадекватная самооценка, которая может быть завышенной или заниженной, а также колебаться между крайностями; эмоциональное состояние отражает колебания самооценки», «целеполагание основывается на получении признания от других; личные стандарты неоправданно завышены для ощущения себя как исключительного, либо занижены, на основании чувства, что человеку все что-то должны; зачастую не осознают собственных мотивов», «нарушенная способность признавать или идентифицироваться с чувствами и потребностями других; чрезмерно настроены на реакции других, но только если они воспринимаются как имеющие отношение к себе; пере– или недооценка собственного влияния на других», «отношения по большей части поверхностны и нужны для обслуживания регуляции самооценки; взаимность ограничивается небольшим истинным интересом к другому и преобладанием необходимости личной выгоды», а также «грандиозность – чувство, что тебе все должны, явное или скрытое, уверенность в собственном превосходстве, снисходительное отношение к другим», «привлечение внимания, чрезмерный поиск восхищения». Эти черты должны быть стабильны во времени и в разных ситуациях, не могут быть поняты как нормальные стадии развития или культуры, а также не должны быть связаны с физиологическим воздействием веществ, изменяющих сознание, или травмами головы.

Как и нарциссическая структура личности, нарциссическое расстройство может быть как грандиозным, так и ничтожным. У нарциссизма множество проявлений, но ядро нарушения остается прежним – ущербная, неразвитая Самость, сосредотачивающая жизнь человека на своей компенсации. Отличие собственно нарциссизма от нарциссической травмы раненого Эго, описанной в главе о травмах, состоит в сохранности у травмированного чувств стыда, вины и зависти и в целом большей доступности своих чувств и потребностей, что делает их субъективно более несчастными, но объективно улучшает прогнозы и оставляет больше надежд на исцеление. Травматик остается теплым и способным на полноценные отношения, человек с нарциссическим нарушением способен на них ограниченно или вовсе не способен.

С возможностью строить отношения косвенно связаны глубина нарциссического нарушения и прогнозы по доступности такого человека психотерапии. Чем более нарцисс отчужден от истинного контакта с окружающими, чем более он игнорирует других людей в пользу функций, которые они выполняют, тем ниже будет вероятность изменений, даже при длительной терапевтической работе.