Позвоночник. Мифы и реальность

Потяните себя за уши вниз, вверх и в стороны, назад.

Держа двумя руками ушные раковины, сделайте руками круговые движения вперед и назад.

Прижмите ладони к слуховому проходу и резко оторвите их от ушей.

Нажимайте на козелок уха с внешней и внутренней стороны.

Охватите указательным и средним пальцами ушные раковины снизу и скользящими движениями энергично потрите уши вверх-вниз.

Накройте ушные раковины ладонями так, чтобы пальцы лежали на затылке. Чередуя указательный и средний пальцы, постучите по нижней части затылка, как по барабану.

Энергично разотрите уши, начиная с верхней части ушной раковины и заканчивая мочкой.

Все упражнения, кроме последнего, делайте не менее 10 раз.

Массаж ушных раковин очень полезен даже для тех, кто считает себя здоровым человеком. При нашей неважной экологии помогать своему организму приходится всем. И аурикулотерапия — простой, доступный и эффективный способ самооздоровления.

САМОМАССАЖ КИСТЕЙ

На кистях так же, как и на стопах и ушах, проецируются, как на распределительных щитках, все нити управления органами и системами организма. Можно сказать, куда ни ткни — попадешь на проекцию какого-нибудь органа. Поэтому не обязательно искать какую-то определенную точку, а просто помассировать все ухо, или кисть, или ступню, тем самым вы восстанавливаете обменные и энергетические процессы и устраняете застойные явления, своего рода «короткие замыкания» в прохождении энергии, что и служит причиной болезни.

В экстренных случаях полезно знать так называемые точки «скорой помощи» на руках. А на кончиках больших пальцев и ногтевых пластинках кистей и стоп проецируется головной мозг, вот почему только массаж этих зон оказывает общее оздоравливающее действие.

Проекция тела на ладони:

_{а — большой палец и запястье — голова; в центре брюшная полость; большой бугор под большим пальцем — область грудной клетки; указательный палец и мизинец — руки, а средний и безымянный — ноги, причем руки повернуты к нам ладонью, а ноги — пятками;}

_{б — руки к нам повернуты тыльной стороной, а ноги — носками. Вся тыльная часть руки связана с плечевым поясом, позвоночником и областью таза. Обратите внимание на запястье — часть руки, отходящей от ладони, на которой проецируется все, что относится к голове, поэтому массаж этой области — улучшение самочувствия, повышение работоспособности.}

«Скорая помощь» на кистях:

_{а — ладонь (1 — астма; 2 — озноб, стресс, тревога; 3 — боли в области сердца; 4 — расстройство менструального цикла; 5 — боли в области желудка; 6 — упадок сил, усталость; 7 — обморок; 8 — зона восстановления общего состояния);}

_{б — тыльная часть (1 — коммуникационная точка центра здоровья, 2 — боли в области плеч, 3 — снижение потенции)}

Помимо того, что на кистях располагаются биологически активные точки, отражающие состояние всех органов и систем организма, различные линии на руках могут рассказать о том, что у вас было в жизни, чем вы обеспокоены сейчас и что предстоит в будущем, в том числе, какие опасности подстерегают вас в здоровье. Это целая наука — хиромантия — самостоятельная отрасль знаний.

* * *

То, о чем рассказывалось в предыдущих разделах, может быть понять довольно трудно, но учиться никогда не поздно, а в таком комплексе, в каком проблему здоровья освещаю я, и вообще не дают. Природа дала нам сложнейшую систему — тело — во временное пользование, на срок, отмеренный для жизни земной, и вы должны его не только эксплуатировать, но и заботиться о своем «храме», без чего здоровья не будет. В течение многих лет вас учили все силы отдавать государству, которое при необходимости не откажет вам в помощи. Но теперь вы на собственном опыте убедились в обратном. Теперь заботиться о своем здоровье самим надо учиться с раннего детства.