Позвоночник. Мифы и реальность

Коксоартроз — это заболевание, чреватое своими последствиями — ограничением подвижности тазобедренного сустава и переломами шейки бедра. Какие только мероприятия врачи ни проводят при этом заболевании: различные физпроцедуры, как правило, отягощающие процесс, различные лекарственные средства, а результата нет. Вместе с тем, механизм развития этого заболевания лежит в постоянном напряжении бедренных, ягодичных мышц. Первыми признаками коксоартроза являются ноющие, тянущие боли в ногах. В этом виновата мышца в ягодичной области, прощупывая которую, больной ощущает сильную боль. Так как в этой области мощные жировые прокладки, да и сами мышцы толстые, делать это надо локтем согнутой руки и им же разминать эти болевые точки. Большая ягодичная и грушевидная мышцы лежат очень глубоко, поэтому проработка мышц требует ощутимых усилий. Из-за зажатости ягодичных мышц происходит стирание бедренного сустава, что хорошо просматривается на рентгеновском снимке. Найденные болевые точки надо массировать через день из-за возникающих в этом месте болей, которые после нескольких сеансов исчезают, тем самым устраняются негативные явления в тазобедренном суставе.

Горизонтальный разрез нормального межпозвонкового диска (а) и диска с трещинами (б)

Еще лучше, да еще с профилактической целью, используйте «Ходьбу на ягодицах», при которой как раз массируются глубоко лежащие бедренные и ягодичные мышцы. К сожалению, кроме меня почему-то в стране никто не рекомендует это упражнение, которое устраняет любые патологические явления, связанные с тазовыми органами, будь то энурез, выпадение прямой кишки и влагалища, проблемы женской и мужской половых сфер, мочевыделительной системы, сосудистые расстройства нижних конечностей, расстройства желудочно-кишечного тракта и т. п., и конечно коксоартроз. Даже при таком тяжелом заболевании, как кокцигодения, связанном с ограниченной подвижностью крестцово-копчикового сустава, характеризующимся болями при сидении и усилением болей при вставании, может помочь данное упражнение.

Хотелось бы обратить ваше внимание на такое грозное заболевание, как болезнь Бехтерева, которая по данным различных авторов, среди других болезней доходит до 2 %; причем мужчины страдают ею в 5–9 раз чаще, чем женщины. Дело в том, что эта болезнь — анкилозирующий спондилоартроз — развивается медленно, из-за чего различные врачи лечат больного от чего угодно. Только с помощью рентгеновского снимка можно обнаружить сращение (анкилоз) крестцово-подвздошных сочленений и обезызвествление связок позвоночника, с которых и начинается болезнь Бехтерева и наблюдается преимущественно в молодые годы, от 15 до 30 лет. Болезнь проявляется упорными болями в тазовой области, копчика, отдающими в ягодицы, ноги, в последующем вовлекая в процесс и вышележащие отделы позвоночника, вплоть до полной его неподвижности. Причинами болезни Бехтерева считаются кишечные и половые инфекции, стрессы, травмы опорно-двигательного аппарата и, я добавил сюда, малую физическую активность, нарушение структуры позвоночного столба (сколиоз, кифоз, плоскостопие), переносимость высокой температуры на ногах, отсутствие закаленности к высоким и низким температурам, тяжелые физические нагрузки, не подкрепленные достаточным физическим развитием. Первые признаки этого грозного заболевания могут проявляться болями в суставах рук, ног, напоминающими ревматоидный артрит с повышением температуры, ознобами. У 25 % больных наблюдается воспаление глаз — иритом, увеитом, эписклеритом, иридоциклитом, а в последующем — катаракта и глаукома. Очень редко болезнь вообще протекает незаметно и только случайно обнаруживается при рентгеновском обследовании. Но, если у вас появились скованность и боли, усиливающиеся во второй половине ночи в тазовой области, упорные, стойкие боли в пяточных костях, боли и скованность в грудном отделе позвоночника, сопровождающиеся ограничением дыхательных экскурсий грудной клетки, повышенные показатели скорости оседания эритроцитов (СОЭ), доходящие до 30–40 мм/ч и выше да еще наблюдаемые длительное время, — как можно быстрее направляйтесь к ревматологу.