Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Тоже необычайно важная позиция для выживания и социальной адаптации человека. Ее еще называют позицией профессионалов экстремальных ситуаций: я вижу и слышу то, что происходит вокруг, как бы глядя со стороны. В зависимости от профессиональной подготовки человека Третья позиция помогает ему либо адекватно и без эмоций действовать в чрезвычайных обстоятельствах, либо полностью расслабляет его по поводу происходящего – по типу «А меня нет дома».

Третья позиция – это способ давать себе инструкции со стороны и действовать в ситуации согласно собственным инструкциям, но эмоционально в ней не участвуя. Либо же это способ абстрагироваться и дать ситуации как-нибудь разрешиться самой по себе, без участия самого человека. Кстати, в определенных контекстах такая стратегия расслабления и эмоциональной отключенности бывает самой продуктивной.

Существует ли самая «лучшая» позиция среди описанных трех? Конечно, нет. Разве что четвертая, интегрирующая их все. Все три позиции идеально хороши и необходимы, когда они сбалансированы между собой и когда человек не путает одну позицию с другой. Если же у него имеется явное тяготение и предпочтение одной из позиций, то неизбежно возникнут проблемы взаимоотношений как с другими людьми, так и с самим собой.

Первая позиция хороша тем, что в ней человек наиболее полно испытывает ощущения и переживает свои эмоции. Всегда ли это хорошо? Конечно, не всегда. Например, в кабинете зубного врача неплохо было бы несколько абстрагироваться от своих эмоций и ощущений и спокойно предоставить профессионалу-дантисту возможность делать свое дело (предполагается, что мы при этом имеем полное основание доверять данному специалисту). Это как раз один из тех случаев, когда пассивная Третья позиция по типу «меня нет дома» может оказаться весьма продуктивной.

Но разве не хочется нам в полной мере эмоционально и физически прожить долгожданное любовное свидание? А ведь как часто нам, психологам, приходится слышать такие жалобы наших клиентов: «Именно в миг свидания, когда, казалось бы, нужно „на полную катушку“ наслаждаться моментом, я ничего не чувствую!» Приходит состояние «меня нет дома» – Третья позиция. Или люди вдруг начинают оценивать все, что они делают, глазами объекта своей любви или, что еще хуже, глазами своей мамы – Вторая позиция.

Кстати, хроническое чувство вины – это не что иное, как постоянное застревание во Второй позиции, иначе говоря, оценка своих действий глазами других: «Я все делаю не так, как нужно, и вообще я не такой, как нужно».

В какой из позиций лучше пребывать, сидя за вкусным ужином? Конечно же, в Первой, а не во Второй и не в Третьей.

В какой позиции лучше находиться, когда, с удовольствием уложив свое тело на нагретые душистые доски, паришь его в жаркой бане? Конечно же, в Первой.

В какой позиции лучше проживать свой отпуск, когда каждый день зарываешься в горячий песок после качания в соленых бодрящих объятиях моря? Неужели в Третьей или во Второй?! Какая же замечательная эта Первая позиция! Может быть, нам, кроме нее, ничего и не нужно? Да, безусловно, ничего, кроме Первой позиции, нам не нужно для того, чтобы быть абсолютно счастливыми, но при условии, что мы… – животные! Наслаждайся себе травкой, солнышком, свободой передвижения, где хотим – поедим, а где хотим – присядем справить естественные потребности, можно также публично и с удовольствием последовать инстинкту продолжения рода… Нет, все же, как видно, человек разумный никак не может жить без умения время от времени видеть себя глазами себе подобных, либо же объемно и беспристрастно увидеть ситуацию со стороны.

Не нужно долго рассказывать о пользе Второй позиции: именно она позволяет человеку жить полноценной цивилизованной жизнью в своей культуре. Но когда Второй позиции перебор, то жизнь человека становится не вполне полноценной. В любом случае это жизнь «напоказ». Если человек достаточно одарен и обладает большими амбициями, то он с удовольствием постоянно смотрит на себя и оценивает себя глазами других и может, кстати, при этом даже быть достаточно успешен. Часто люди такого типа делают карьеру в актерской или в какой-либо другой публичной профессии. Но такому человеку всегда будет очень трудно (а в запущенных случаях – невозможно) сказать, как лично он оценивает ту или иную ситуацию и что лично он ощущает и чувствует по ее поводу.