Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

К.: Себе я хочу добавить такую способность, как слаженность и скоординированность со своим телом. Еще я хочу научиться выражать свою любовь и уважение в отношении моего собственного тела. А телу – больше силы, молодости, азарта и куража.

Т.: Добавь себе и телу все эти способности. У меня такое подозрение, что Пустота на месте эмоционального отношения к своему телу – не вне тебя, а внутри. Давай притворимся, что она – внутри тебя и принадлежит тебе. Если бы это было так, то где в теле она находится?

К. (Начинает говорить другим голосом, дыхание прерывается, глаза покраснели и увлажнились.): Оно нигде… Оно где-то глубоко внутри меня… Это маленький ребенок внутри меня… Он давно уже извне спрятан под взрослой женщиной… Он никогда не ощущал, что его тело тоже любят. Он скорее был приучен стыдиться своего тела: того не покажи, этого при всех не делай, там не трогай. У меня создалось такое впечатление, что родители меня любят не вместе с моим телом, а несмотря на то, что оно у меня есть. Типа: «Ладно, уж раз есть ты, наша дочка, такая умная и послушная, так и быть – потерпим и твое неправильное неприличное тело». Кроме того, в возрасте трех с половиной лет я была послана на три месяца в санаторий, где меня били, а родителям было запрещено видеть детей. Там мне снились сны о чужом городе, где я потерялась и плакала, что хочу домой, но даже во сне дом мой представлялся мне уже санаторием. Потом я долго была на пятидневке. В общем, за несколько лет раннего детства я хорошо обучилась жить отдельно от эмоций и ощущений. Иногда, конечно, они пересекались, но редко. Я до сих пор очень не люблю, когда меня видит кто-то из членов моей родительской семьи даже в купальнике. А уж чтобы я переоделась в присутствии матери – это просто крайне дискомфортно. Я даже не любила кормить при ней грудью ребенка. При ком угодно другом – не важно, мужчине или женщине – и переодеться, и покормить грудью, и искупаться голышом – без проблем.

Т.: В каком месте твоего тела сохранился этот маленький ребенок?

К.: Где-то над солнечным сплетением. (Плачет.)

Т.: Скажи ему спасибо, что он есть. (Обнимает Наташу.) Он наверняка сохранился в тебе не зря: прямо положив руку на него, на то место чуть выше солнечного сплетения, спроси, что важного и ценного он для тебя делает?

К.: Он учит меня, как вести себя с моей собственной дочкой и чего по отношению к ней никогда не делать.

Т.: Ради этого внутреннего знания ты готова была бы вновь пережить все то, что ты пережила в том детском возрасте?

К.: Да, конечно. (Улыбается, вытирает слезы.)

Т.: Тогда поблагодари ребенка за то, что он есть, и пообещай ему о нем заботиться, а также о его чудесном теле. Обрати внимание, как изменилась та часть, которая Маленький Ребенок? Он был какой-то весь свернувшийся клубочком, в позе эмбриона, а теперь – такая симпатичная крепенькая девочка лет трех, с интересом смотрит на мир. Что ты в связи с этим изменением чувствуешь?

К.: Гордость, что у меня есть тело…

Т.: Хорошо, Наташа. С твоей не очень любимой способностью ты сполна разобралась. Давай теперь разберемся со способностями самого тела. Мне кажется, что приобретенную, как ты говоришь, «закрепощенность» можно пропустить, поскольку она – всего лишь результат отсутствия тренировки и при желании устраняется очень легко.

К.: Да, ее можно не учитывать.

Т.: Тогда – то, что ты называешь «дискоординированность – неуклюжесть».

К.: Это – зажим в области нижней части поясницы. Он похож на сжатый кулак, и от этого мои ноги меня не очень хорошо слушаются, похожи на кисель и двигаются разобщенно с верхом. Верх, кстати, свободен и пластичен.

Т.: Спасибо Части-Зажиму, что она проявилась. Теперь прямо ей задай вопрос, что важного и ценного она для тебя делает.

К.: Это какой-то страх сделать неверный шаг или шаги. Что же он для меня делает?.. От чего-то оберегает…

Т.: Предположим, ты – в полной безопасности от того, от чего он тебя оберегает.

К.: Поняла! Я боюсь показаться смешной! Что надо мной будут смеяться, если я сделаю какое-то не очень выверенное движение. Мои ноги страшно боятся импровизировать без тщательных репетиций, зато потом они все делают отлично, зажим отпускает, как только уверен, что я не опозорюсь.

Т.: Мы сейчас не будем разбираться, откуда в буквальном смысле растут ноги у этого страха – это уже для Линии жизни, а сейчас мы будем двигаться дальше в рамках Логических уровней. Вернемся к предыдущему шагу. Ты в безопасности, ты ногами все делаешь уверенно и безупречно. Что важного и ценного дает тебе это новое состояние?

К.: Доверие своему телу.