Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

3. Терапевт четко еще раз обозначает для клиента «Васи», что Вася из той некомфортной ситуации находится там, в той ситуации, а нынешний Вася сейчас стоит здесь, в данной аудитории, на эмоционально нейтральной территории. Убедившись по калибровке, что клиент не «влипает» эмоционально в ту не очень комфортную ситуацию, терапевт может приступать к следующему шагу.

4. Терапевт должен помочь клиенту оказаться в четкой Третьей позиции. Для этого терапевт усаживает клиента на стул или просто отводит его подальше от ограниченной некомфортной ситуации и говорит приблизительно следующее: «Знаешь, а мы с тобой сейчас, пожалуй, вообще ненадолго забудем о той ситуации и перенесемся в совсем другие места». Далее терапевт дает несколько метафор состояния Третьей позиции, или состояний эмоционально нейтрального наблюдателя, легко узнаваемых каждым человеком. Например: «Тебе приходилось когда-нибудь сидеть в ресторанчике или кафе и наблюдать через стекло жизнь за окном, текущую своим чередом? Ты сидишь спокойно, смотришь из расслабленной позы туда, за окошко: там куда-то спешат какие-то люди, или едут на машинах, или разговаривают друг с другом. Между некоторыми из них могут быть какие-то их отношения, но ты все это просто спокойно наблюдаешь со стороны, из уютного тихого места, ожидая свой кофе или чай… Или, бывает еще, что ты едешь в поезде и через стекло глядишь на полустанок, где какие-то бабульки что-то пытаются предлагать, стоят какие-то киоски… Но это их, чужая жизнь, за стеклом. Ты просто наблюдаешь, что́ там происходит, готовый к тому, что поезд вот-вот тихонько тронется дальше и ты опять сможешь наблюдать, но уже не полустанок, а какие-то поля, деревья, лес… А еще иногда ты наблюдаешь жизнь рыбок в аквариуме. Они плавают, играют, исчезают, снова появляются, едят, состоят друг с другом в каких-то отношениях, а ты – ты просто наблюдаешь их жизнь со стороны… Или, знаешь, иногда осенью бывает приятно посидеть на берегу речки или даже достаточно большой реки и понаблюдать, как своим путем уплывают какие-то листочки, веточки… У каждого из них – свой путь, это их жизнь, а ты – просто наблюдаешь…» Когда терапевт замечает по калибровке, что клиент полностью находится в позиции наблюдателя (уравновешенная спокойная мимика, ровное дыхание, слегка откинутая поза), то он может переходить к следующему шагу.

5. Взгляд со стороны и отправление ресурсов в ситуацию. «Теперь, Вася, когда ты целиком и полностью находишься в позиции спокойного наблюдателя, ты можешь просто как сторонний наблюдатель посмотреть на того парня Васю, находящегося в той ситуации, и сказать, какие именно качества ему необходимы, чтобы ему там было хорошо и комфортно (чтобы он там ощущал себя адекватно).

Когда Вася назовет несколько необходимых качеств, например классические «спокойствие» и «уверенность в себе», терапевт спрашивает Васю, в виде каких символов он отправит в ту ситуации тому Васе нужные качества. Когда символы Васей названы, например «спокойствие – в виде голубого неба, уверенность в себе – в виде жезла императора», терапевт просит переправить их тому Васе в ту ситуацию любым удобным способом. Клиент при этом должен сам перебежать в Первую позицию, встать в ту ситуацию и лично получить посланные ресурсы.

6. Терапевт спрашивает Васю, каково теперь его самочувствие в ситуации. При необходимости можно неограниченное количество раз возвращаться в Третью позицию и «накачивать» клиента в той ситуации ресурсными качествами, пока он не почувствует себя окончательно хорошо и комфортно. Обычно бывает достаточно первого посыла ресурсов или двух «заходов». Когда клиент доволен и его слова совпадают с калибровкой терапевта, можно заканчивать с терапевтической частью техники и переходить к обучающей.

Обучающая часть

1. Глядя на клиента, находящегося теперь уже в обновленной, наполненной ресурсными качествами ситуации, терапевт подробно расспрашивает его о том, что и как клиент теперь слышит, ощущает и чувствует, – комфортное «укоренение» клиента в Первой позиции.

2. Терапевт просит клиента сделать несколько шагов назад и вновь увидеть Васю в той, теперь уже комфортной, ситуации из позиции наблюдателя – это комфортное укоренение клиента в Третьей позиции.

3. Терапевт возвращает Васю в Первую позицию, по калибровке убедившись, что они у клиента четкие и не «размытые».