Правил нет. Девушки, успех и баян

Согласись, никому не хочется общаться с депрессивным человеком. Эмоции копируются и делятся независимо от того, хочешь ты этого или нет. Когда человек улыбается, с ним всегда приятно общаться. Ты заряжаешься энергетикой и убиваешь свое плохое настроение, забывая про неудачи и проблемы. Настроение легко изменить как в одну, так и в другую сторону. В другую мы менять не будем, а в позитивную – научу.

Для этого тебе потребуется желание и инструменты, которые по пальцам одной руки можно пересчитать. Любимая музыка, фотографии, разговор с дорогим человеком, визуализация планов и проход в будущее «Как если бы». С любимой музыкой и фотографиями тебе все понятно, только не ставь тяжелую музыку или еще хуже – эмо, тебя еще больше утащит в болото. Для твоих целей подойдет всем известная и добрая группа «Руки Вверх!» или любая попса, только чтобы слова ты знал наизусть и подпевал. Фотографию, где тебя закопали в навозе, тоже выброси.

С разговором все просто. Позвони тому, кто тебя всегда поддерживал и заряжал своим смехом и приколами. Пообщайся минут 10–15, и ты ощутишь подъем настроения на пару пунктов вверх. Именно здесь ты можешь вспомнить про аудиальный якорь, который когда-то тебе твой же приятель и заложил. Пока у тебя будет общение с ним, ты всегда можешь на него рассчитывать, так как в данной ситуации якорь не пропадет, потому что общение всегда будет разное, обсуждая новые события и ситуации в жизни.

Визуализация планов с проходом в будущее

Это еще проще. Начни мечтать, описывая в мельчайших подробностях свои грезы. Добавляй красок, звуков и телесных ощущений, чтобы это тебе действительно приносило удовольствие. Представь, что это произойдет, но только если твои мысли превратятся в легкие и позитивные желания. Рекомендую это делать каждое утро, начиная общение с самим собой со слов: «Этот день мне сегодня принесет много позитивного и приятного. У меня все получится, потому что я этого достоин. Все, что я запланировал, удастся реализовать, а прекрасный день мне в этом поможет!» Потом улыбнись и иди чистить зубы.

Благодарность

Не кому-нибудь, а себе. Про тебя же пишу. Благодарность может быть как моральная, так и материальная. После того, как ты что-то сделал, можешь себя отблагодарить. Скажи, какой ты молодец. Но еще ты можешь купить себе чупа-чупс за то, что открыл дверь бабушке при выходе из подъезда. Делай таких благодарностей как можно больше, это позволит твоему подсознанию работать более эффективно и стараться перевыполнять планы, поставленные на день. А чтобы планы перевыполнялись, записывай цели. Об этом я уже писал выше.

Хвали себя и балуй подарками

Я не говорю, чтобы ты покупал себе новую одежду каждый час, но хотя бы товары повседневного спроса и на пару рублей дороже. Ты же молодец, что сделал дело, а это твоя премия. Через какое-то время ты удивишься своей же продуктивности и будешь успевать делать гораздо больше, чем делал пару месяцев назад.

Про способы у меня все. Ну не получилось накатать больше. А ты парень умный, ты же меня все равно с полуслова понял. Поэтому идея тебе близка, осталось только начать делать. Сначала будет лень, это факт. Мне тоже было лень, я много раз бросал и много начинал, но все равно потом опять начал. Это ты борешься со своим подсознанием, которое не хочет выбираться из зоны комфорта, но об этом я уже писал. Свое болото всегда лучше неизвестного. Может тебе анекдот рассказать? Хотя нет, не буду. Просто забиваю место в книге, чтобы букв было больше. Согласись, правильную стратегию я выбрал? Потом еще могу тут написать про бла-бла-бла и про то, как на Руси борщи варили в полночь в первый понедельник сентября по високосному году. Но опять же не напишу, потому что не знаю.

11.2. Твои планы на будущую жизнь

У тебя, как и у многих других жителей этой планеты, наверняка есть планы. Только теперь ты должен будешь их слегка изменить. Нам всегда говорили, что каждый мужчина в своей жизни должен сделать три вещи: построить дом, посадить дерево и воспитать ребенка. Но на самом деле все получается не так, как говорили: взял ипотеку, посадил картошку, а жена родила ребенка и сама же за ним ухаживает, пока ты работаешь на банк. Тебя такая перспектива не очень-то и привлекает. Поэтому, чтобы все не так было печально, я попробую внести коррективы в планирование твоей жизни. Это может показаться смешным или бесполезным, но так я поступаю и планирую поступать в ближайшее время.

Далее я просто напишу, что сам делаю и что мне помогает в развитии, ты же реши для себя, нужно тебе это или нет. Повторюсь, мне все равно, как ты проживешь свою жизнь. Единственное, что могу добавить, это то, что жизнь течет быстро и легко может сменить маршрут на тот, по которому ты ни разу не ходил, да и не пошел бы, если бы не новые обстоятельства. Хочешь плыть по течению, построй комфортную лодку, а еще лучше яхту, и найми капитана. Вот тогда история будет иметь другой конец, более результативный и позитивный, с какой стороны ни посмотришь.