Правил нет. Девушки, успех и баян

Любая информация о питании будет тебе полезна в первую очередь тем, что ты не только сохранишь свой бюджет для покупки книг, но и сделаешь комфортным переваривание пищи. Он больше не будет напрягаться, так как ты исключишь из рациона быстрые углеводы.

Позитивное настроение

Как бы плохо и ужасно тебе ни было, сохраняй всегда улыбку на лице. Улыбка не только заряжает, но и притягивает удачу и успех. Позитивное настроение улучшает твое самочувствие и дарит благоприятный день для подвигов.

Когда ты идешь по улице и видишь знакомого с кислой миной, тебе же не хочется с ним общаться и получать его негатив? То же самое и с тобой: никто не захочет портить себе настроение, несмотря на то, что давно уже с тобой знаком. Тебя будут обходить стороной, ссылаясь на загруженность в делах или семейных заботах.

В любом случае ты живой человек, и у тебя бывает плохое настроение. В такой ситуации находиться очень сложно, потому что подсознание будет искать тысячу причин, чтобы подтвердить и обосновать твои хмурые брови. Будет копаться в твоем прошлом и искать причины, делая большой ком проблем и неудач. Этот ком будет расти до тех пор, пока ты не сдашься, имея все необходимые аргументы, хотя они действовали сто лет назад и потеряли свою актуальность. В итоге ты сдашься, а если еще и слаб духом, то пойдешь и напьешься с горя, найдя себе временных друзей, которые разделят с тобой и горе, и бутылку. После того как вы ее опустошите, они скроются в поисках других друзей, а твои проблемы останутся нерешенными.

Как сделать, чтобы подсознание не собирало всякое говно из твоего прошлого и само сдалось под натиском твоей пехоты, мы сейчас разберемся. Для начала ты должен собраться с мыслями и понять, что сегодня не так. Собери все причины плохого настроения и переместись на пару недель или месяцев назад. Подумай, была ли актуальна эта проблема? Сравни текущее состояние с набором негатива с тем же набором, только пару недель назад. Оцени по десятибалльной шкале уровень эмоциональной неудачи. Уверен, что неудачи не было. Так, а что мешает воссоздать тот фон сегодня и перенести все положительные эмоции в этот день? Ты должен заблокировать подсознание, чтобы оно не поставляло тебе плохие воспоминания.

С другой стороны, ты просто должен понять, что, если ты ничего не предпримешь, твоя жизнь на самом деле скатится вниз, где тебя будут ждать такие же неуверенные в себе и зависимые от пережитков старого и ненужного эмоционального хлама люди. Поэтому не нагоняй себе туман в голову, этим ты еще больше усложнишь себе дорогу к победе.

Для того чтобы посмотреть на свои надуманные проблемы, ты должен встать, выпрямить спину и расправить плечи. Ты удивишься, но у тебя появится внутренний стержень, направленный на достижение целей. Это неподконтрольное никому ощущение, которое формируется из твоей прямой спины. Я не могу это никак объяснить, поэтому тебе придется поверить. После того, как ты встанешь и выполнишь эти несложные действия, тебе предстоит сделать действия посложнее.

Улыбнись! Широко улыбнись, как можно шире. Теперь ты должен улыбаться минимум десять минут, по возможности показывая зубы. Да, как дурак, если у тебя успела закрасться эта мысль. Делай, если не хочешь быть унылым говном. Улыбайся без пауз, без отдыха, просто улыбайся. Смотри в окно и улыбайся, смотри телевизор, читай книгу и слушай разговоры других, тоже улыбаясь. Чтобы твои мышцы привыкли к растяжкам, ты должен выполнять это упражнение на протяжение недели, каждый день увеличивая длительность на 1–2 минуты.

На лице находится тринадцать мышц для создания улыбки и сорок четыре мышцы, чтобы нахмуриться. Разумеется, нахмуриться и сесть в позу обманутого жизнью проще, поэтому большинство людей не любят напрягаться и делают то, что удобнее. Но только тогда, когда ты разомнешь свои улыбательные мышцы, когда они будут гибкими для более длительного растяжения, ты и подумать не успеешь, как уже будешь улыбаться. Да и мимические морщинки в уголках глаз всегда приятнее, чем морщины недовольства, которые вырастают по всему лицу. Дело даже не в старости, а в твоей внутренней программе, которую зашил в молодости. Пока по твоим венам течет горячая красная кровь, перепрошивай себя, а Вселенная тебе в этом с удовольствием поможет.