Читаем Правила долгой жизни полностью

Те, кто прошел через сухой голод, точно поймут меня и знают, о чем я говорю. Для тех, у кого не было в опыте аскезы, мои слова могут звучать как пустой звук. Аскеза – это момент, когда ты становишься частью космического творчества, когда пространство и время теряют значение, и ты соединяешься с вечным и бесконечным. Это переживание, которое невозможно описать словами, оно гораздо глубже их. Я поделилась многим, выразила свои мысли, но все это выходит за рамки простых слов. Это уровень осознания, к которому не приведут наркотики, грибы или алкоголь. Искренне советую вам хотя бы попробовать прикоснуться к этому опыту, но никогда не делайте этого в одиночку.

Хочу поделиться с вами важным наблюдением. Когда мы решаемся на опыт с психоделиками, будь то грибы, наркотики, «кексы» или даже айаваска и рапе, всегда советуют пройти это опыт с проводником – человеком, который вас бы туда завел и оттуда вывел. Аскеза – это действительно мощный инструмент самопознания, возможно, даже сильнее, чем айаваска. Если для психоделического опыта нам рекомендуют быть рядом с шаманом, то представьте, какова важность наличия искусного наставника или проводника на пути аскезы. Но айаваска в сравнении с аскезой – это просто детский сад. Там ты тоже «чистишься» с помощью растений, порой испытываешь рвотный рефлекс множество раз. Это может негативно сказаться на физическом состоянии организма, влияя на печень, почки и другие органы.

Хочу еще раз подчеркнуть, что аскеза на порядок выше уровнем. Рядом с ней даже айаваска выглядит как детские игры. Конечно, для айаваска есть свой шаманский ритуал, который требует долгой подготовки, почти месяц, со своими ритмами, танцами и бубнами. Этот опыт определенно не для слабонервных. Но аскеза, по своему глубокому воздействию, еще более впечатляюща, и при этом она гораздо более благоприятна для нашего физического тела.

Практика № 2 для денежного изобилия

Следующий метод связан с непосредственным привлечением денег. Когда вам срочно нужны деньги, перед сном, лежа в кровати, просто представьте, как ваши руки открыты, а в них ложатся пачками деньги. Визуализируйте этот момент у себя в голове как можно ярче. Не стесняйтесь увеличивать сумму в ваших визуальных представлениях, ведь чем больше эмоций и веры вы вложите, тем сильнее получится эффект.

Это действенная практика, которая неоднократно давала результаты. Важно сосредотачиваться на благодарности, представляя, что деньги идут к вам с любовью и благодарностью. Это создает взаимный обмен энергией с купюрами, что может усилить эффективность практики.

Обе практики для денежного изобилия предоставляют возможность не только укрепить связь с деньгами, но и привнести радость, благодарность и веру в ваш отношения с финансами. Практикуйте с удовольствием и ждите, как положительные изменения начнут происходить в вашей жизни!


Видео-инструкция для выполнения практики для денежного изобилия

Часть шестая

Практическая часть. Тренировки в холическом плавании

Упражнение № 1. Дыхание ОМ


Заходим в воду. Для этого упражнения необходимо встать на дно бассейна/водоема. Уровень воды может варьироваться от талии до шеи. Дыхание: делаем вдох через звук ОМ, через горло. Опускаем воздух ниже пупка. Начинаем выдыхать через звук (как бы «мычать»), поднимая воздух от пупка в третий глаз. Выдыхаем через звук ОМ в нос. Повторяем 20 раз.

Упражнение № 2. Бег в воде


Заходим в воду. Это упражнение можно выполнять как на мелкой, так и на глубокой части водоема. Уровень воды должен быть в районе плеч. Бег в воде вперед лицом: бежим вперед лицом со звуковым дыханием «ОМ». (Смотреть упр.1. рис. 1.) Грудь вперед. Локоть назад. Продолжительность от 3 до 8 минут.

Упражнение № 3. Бег в воде спиной вперед


Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.От издателяДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Иван Павлович Неумывакин

Здоровье / Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука