Читаем Правила долгой жизни полностью

Заходим в воду. Это упражнение можно выполнять как на мелкой, так и на глубокой части водоема. Уровень воды должен быть в районе плеч. Бег в воде вперед спиной: бежим вперед спиной со звуковым дыханием «ОМ». Грудь вперед. Локоть назад. Продолжительность от 3 до 8 минут.

Упражнение № 4. Маятник. Часть 1


Заходим в воду. Для этого упражнения необходимо встать на дно бассейна/водоема. Уровень воды может варьироваться по пояс. Убираем руки в замок за спиной. Делаем вдох ОМ над водой.

Упражнение № 4. Маятник. Часть 2


Опускаем лицо в воду, максимально лоб к коленям, руки наверх. Делаем выдох ОМ под водой. Повторяем 20 раз.

Упражнение № 5. Прыжки в воде


Заходим в воду. Для этого упражнения необходимо встать на дно бассейна/водоема. Уровень воды по пояс. Прыжки в воде с поднятыми руками. Руки за головой «лодочка»: кладем ладонь на тыльную сторону другой ладони руки «лодочка». Поднимаем руки наверх, за голову. Мягко и часто прыгаем. Продолжительность от 3 до 8 минут.

Часть седьмая

Истории пациентов

Глава 19

Истории пациентов из моей практики

Начнем с истории о беременности. В моем опыте было 40 случаев, когда новые души появлялись на этой земле несмотря на то, что традиционные медицинские специалисты утверждали обратное. Они говорили, что ничего не получится, что они бессильны в этом вопросе. А у меня был случай с парой из Петербурга. Они пытались стать родителями в течение 13 лет, пробовали различные методы, включая ЭКО и другие процедуры. Они были в глубоком отчаянии из-за своего положения. У этой пары было все: дом, квартира, еще один дом, еще одна квартира, успешный бизнес. Но самое важное – их нерушимая любовь. Они были вместе более 18 лет и, несмотря на 13-летние попытки стать родителями, ни разу не усомнились в своих чувствах друг к другу. Для меня их история была настолько трогательной, что я не могла удержать слез. Они обратились ко мне после того, как услышали об успешных случаях, когда дети появлялись в семьях, где, казалось бы, надежды уже не было.

Я помню, когда эта немолодая женщина пришла ко мне, ее глаза были полны слез. Ее мечта о ребенке казалась ей недостижимой, и она чувствовала, что это ее главная жизненная миссия. Она не хотела брать ребенка из детского дома, поскольку у нее было сильное желание стать биологической матерью. Ее отчаяние было таким глубоким, что она даже не видела смысла продолжать жить. Я всегда буду помнить ее историю. Когда она рассказывала мне о своих переживаниях, слезы текли по ее щекам, а муж тихо сидел рядом. И вдруг я почувствовала присутствие новой души рядом с ней. Эта душа, казалось, долго ждала своего времени, но по каким-то причинам не могла соединиться с матерью физически. Может быть, были какие-то гормональные сбои или другие медицинские проблемы. Но я чувствовала, что душа была готова прийти в этот мир.

Таким образом, в течение пары месяцев мы усердно плавали, встречаясь три раза в неделю. Наша цель была восстановить ее энергетические каналы и обеспечить свободное движение жизненной энергии. В результате, она стала обновленной и чистой. Конечно, это было достигнуто и благодаря специальным упражнениям, которыми мы прокачивали нижний пресс – его сложно тренировать на суше. В итоге, нам удалось поднять положение матки, укрепив ее. Ведь матка – это тоже мышцы. Мы превратили ее в эффективную всасывающую насосную станцию, благодаря чему даже самый хилый сперматозоид смог бы проникнуть внутрь и обеспечить зачатие. Это очевидно. Но это объяснение для ума. На более глубоком уровне, физическое тело просто не могло принять эту душу, не могло создать ей путь. Я чувствовала, что душа присутствует в космическом пространстве, но физическое тело не было настроено на ее прием. Таким образом, мы подготовили тело, и все встало на свои места.

Мне еще отчетливо вспоминается, как их доктор из Санкт-Петербурга звонил мне, недоумевая: «Что вы с ней делали? Это же невероятно!» Я ему ответила: «Как это невероятно? Ведь вы видите на УЗИ, что она беременна». Он был ее врачом долгое время, знал обо всех их попытках ЭКО и других процедурах. Он продолжал утверждать, что это невозможно, перечисляя ряд проблем у этой пары. Но факты говорили сами за себя. Помню, как я ответила ему: «Посмотрите на факты. Она беременна. Мы оба сделали свою работу. Кто знает, может, и ваш вклад в ее лечение тоже сыграл свою роль. Нельзя сказать, что кто-то из нас сделал больше. Возможно, это была комбинация наших усилий». Я дала понять, что уважаю его как специалиста и не ищу заслуг. В конце концов, главное – результат. Эту историю я до сих пор вспоминаю.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.От издателяДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Иван Павлович Неумывакин

Здоровье / Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука