Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

В нашем организме есть два источника энергии — глюкоза и жиры. Окисление жиров происходит в цитоплазме клеток, а окисление жиров — преимущественно в митохондриях, своеобразных «энергетических станциях» клеток.

Глюкозу клетки нашего организма тоже могут откладывать впрок в виде полисахарида гликогена, который называют животным крахмалом. Молекула гликогена состоит из множества молекул глюкозы. Гликоген представляет собой наиболее легкодоступный энергетический резерв, который при необходимости может быть быстро мобилизован. Жиры содержат больше энергии, чем гликоген, но их окисление занимает больше времени. Но зато запас жиров в организме больше запаса гликогена. Когда запасы гликогена заканчиваются, начинается окисление жиров.

Обратите внимание — начинается при необходимости! Не из-за того, что массажист делает массаж, а для того, чтобы обеспечить организм необходимой ему для жизнедеятельности энергией. Если бы дело обстояло иначе, то есть если бы организм можно было бы заставить сжигать жиры «вхолостую», то проблема ожирения давным-давно была бы решена в глобальном масштабе. Существующие в наше время препараты могут вызывать повышенный расход энергии путем увеличения теплопродукции (это так называемые термогеники, о которых говорилось в главе второй книги «Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим», которая называется «Какие продукты сжигают жиры?»). Обратите внимание — путем увеличения теплопродукции, то есть не «вхолостую». «Обман» организма осуществляется опосредованно, а не напрямую. Искусственно вызывается повышение температуры тела, что приводит к большему расходу калорий и сжиганию дополнительного количества жиров из отложенного запаса. Но причина для расхода жиров (и глюкозы тоже) всегда должна иметься. Иначе никак.

Митохондрия

Чудесное действие прилива крови к массируемому участку — еще один миф, имеющий под собой реальную почву. Знаете в чем скрыты корни большинства заблуждений? Не в выдавании желаемого за действительное, а в выдавании незначительного за значимое.

Незначительное повышение температуры участка тела при массаже (вследствие увеличившегося притока крови) никак не отразится на жировых запасах, поскольку траты энергии при этом настолько мизерны, что их можно не принимать в расчет. Изменение тонуса мышц в результате массажа также сопровождается мизерным расходом энергии.

У любого процесса помимо качественной характеристики есть еще и количественная и забывать об этом не следует. Так, например, в одном литре морской воды содержится до трех микрограмм золота, но на этом основании нельзя рассматривать морскую воду в качестве источника золота, поскольку это содержание мизерное. Стоимость одного грамма золота, добытого из морской воды, составит около полутора тысяч долларов. Кому оно нужно, это морское золото, за такую цену?

И в завершение — наиболее убедительное, хотя и косвенное доказательство того, что массаж не влияет на жировые отложения. Существует такая медицинская операция, как липосакция — удаление жировых отложений хирургическим путем. На коже делается надрез, в который вводится канюля (полая трубка), подсоединенная к вакуумному насосу. Жир «высасывается» через канюлю. Предварительно в операционные участки могут вводиться растворы, облегчающие удаление жира или же жировые отложения подвергаются воздействию ультразвука, разрушающего жировую ткань. Технически метод прост, но для организма липосакция представляет определенный риск. Во-первых, в большинстве случаев она производится под наркозом, а у наркоза существует ряд побочных реакций и осложнений (желающие могут изучить эту тему самостоятельно). Во-вторых, простая в хирургическом смысле липосакция может вызывать такие неприятные или даже грозные осложнения как некроз (омертвение) кожи в месте операции, воспалительные процессы (вплоть до сепсиса) и даже жировую эмболию, то есть закупорку сосуда или нескольких сосудов капельками жира, попавшими в кровеносное русло. Эмболия жизненно важных сосудов, как уже говорилось выше, может привести к смертельному исходу. К счастью, жировая эмболия наблюдается очень редко — в среднем один случай на пять тысяч липосакций, но риск все же есть.