Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Свекольный сок богат витаминами, а также обладает выраженным очищающим и стимулирующим действием. Он хорош для лечения различных анемий, так как стимулирует кроветворение, и простудных заболеваний. Кроме того, свекольный сок рекомендуется при атеросклерозе, при заболеваниях почек и печени, при кожных заболеваниях, а также при различных эндокринных нарушениях. Принимают свекольный сок три раза в день, но по полстакана. Можно смешать его с морковным (в равных количествах) и тогда уже принимать по целому стакану этой целебной смеси.

Огуречный сок является превосходным мочегонным средством, но, кроме этого, он укрепляет сердце и сосуды, лечит воспалительные процессы, оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, растворяет камни в желчном пузыре… Огуречный сок принимают по полстакана каждые два или три часа.

Лечиться соками не только полезно, но и приятно! Ну а уж об эффекте и говорить нечего. Соки — это природное лекарство, а у природы сбоев не бывает.

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

Неизвестно, как там обстояло дело с лечением при помощи соков в стародавние времена. В дошедших до нас древних трактатах о соколечении не упоминается. В ХХ же веке соколечение первым начал пропагандировать американец Норман Уордхо Уокер, написавший в 1936 году книгу «Сырые овощные соки: Что отсутствует в вашем теле» («Raw Vegetable Juices: What’s Missing in Your Body»). Эстафету у Уокера подхватил небезызвестный Пол Чаппиус Брэгг, известный американский натуропат[33] и пропагандист здорового образа жизни. Ну а дальше пошло-поехало… Как говорится: «Был бы способ заработать, а желающие применить его всегда найдутся».

Соколечение модно.

Соколечение вкусно. Большинство соков обладают приятным вкусом, а не очень приятный вкус можно смягчить при помощи добавок. Так, например, огуречный сок можно употреблять, смешав с простоквашей. И будет вкусно. Почти как окрошка.

Соколечение доступно. Соковыжималка есть почти в каждом доме, а если у вас ее нет, то приобретение не составляет проблем. И стоит этот волшебный девайс недорого, и в эксплуатации прост.

Соколечение обходится недорого. Да, разумеется, фрукты и овощи что-то стоят, особенно зимой, но если вы сравните стоимость сырья для соков со стоимостью лекарств, врачебных консультаций и всего прочего медицинского, то осознаете всю экономическую выгоду соколечения.

Соколечение безопасно. Практически. Если соблюдать предписанные дозировки, то можно не опасаться побочного действия соков. А еще их трудно передозировать по невнимательности. Выпить лишний стакан — это вам не две таблетки вместо одной принять.

Соколечение бесполезно. То есть — практически неэффективно.

Да, это не опечатка.

Соколечение бесполезно и неэффективно. Если вам нравится вкус того или иного сока, то пейте его на здоровье, но не ждите от этого процесса ничего, кроме порции витаминов и микроэлементов.

Крайне немногие соки способны оказывать какой-либо значимый, то есть реальный терапевтический эффект.

Так, например, сок белокочанной капусты стимулирует секрецию желудочного сока. При гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока некоторые врачи назначают пациентам сок белокочанной капусты. Не для лечения гастрита в целом, как это делают «сокотерапевты», а только лишь для стимуляция желудочной секреции. Капустный сок при лечении гастрита является одной из составляющих лечебного процесса, а нет главным и единственным средством лечения.

Сок петрушки обладает умеренным, то есть слабым, мочегонным эффектом. Его можно применять в тех случаях, когда пациенту необходим слабый мочегонный препарат.

Пожалуй, это все. Остальными соками можно лечить только авитаминозы — хроническую витаминную недостаточность. И ничего больше.