Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Похоже, что определение совершенства, красоты или успеха не имеет универсального значения, а это значит, что вы можете придумать его самостоятельно! Но где бы мы ни находились, страх не стать частью общества, не вписаться в него, узнать, что тебя не любят или не принимают, управляет большинством наших решений и тем, как мы представляем себя другим. И я понимаю, насколько приятно чувство принадлежности. Оно лежит в основе отношений членов сообщества, семьи, друзей, а также создания команды. Но если мы не будем проявлять осторожность, наша потребность вписываться в коллектив может повредить нашей аутентичности и нашей индивидуальности. Меня расстраивает, что молодые люди спешат вступать в брак только потому, что хотят соответствовать ожиданиям своей культуры, а красивые женщины ложатся под нож пластического хирурга только потому, что хотят соответствовать стандартам красоты своей страны.

Знаете, что самое смешное? Обычно мы не останавливаемся, чтобы задуматься о реальных причинах наших действий. Большую часть времени мы просто плывем по течению. Могу поспорить, вы ни разу не ловили себя на мысли: «Боже, мне нужно купить «мамскую машину», чтобы быть похожей на других мам, а я не из тех чудаков, которые садятся за руль MINI Cooper». Нет! Вы просто смотрите, что происходит вокруг вас. Постепенно к вам подкрадывается необходимость стать такой же, как все остальные, и делать то, что делают другие, и вы сдаетесь. Мне тоже было это свойственно! Привет, балетки с огромным логотипом спереди и сморщенным задником. У вас тоже была такая пара? Черного цвета? И у меня!

Нужны ли нам все эти вещи, чтобы стать счастливее: кольцо со сверкающим драгоценным камнем, большая свадьба, смена фамилии, вечеринка в честь будущей матери и подарок в знак благодарности за рождение ребенка? Вы когда-нибудь спрашивали себя, чего хотите ВЫ, а затем честно отвечали на этот вопрос? Некоторые и спрашивают, и отвечают. В пятьдесят лет! Это называется кризис среднего возраста. Из-за него ваша мама сделала татуировку и начала рисовать, а папа вдруг решил побывать в далеких краях, покататься на мотоцикле и надеть гавайскую рубашку. В середине жизни люди часто начинают понимать, что все решения, которые они принимали до этого момента, были направлены на удовлетворение чужих ожиданий. И они задумываются, кто они на самом деле и что для них по-настоящему важно. А другие люди вообще никогда не задают себе этот вопрос и тратят всю свою жизнь, чтобы соответствовать ожиданиям общества, приспосабливаясь и критикуя тех, кто этого не делает. Моя цель – помочь вам понять, кто вы есть, уже СЕГОДНЯ, и мотивировать вас набраться смелости и прожить остаток жизни, реализуя свои цели и ощущая уверенность в своем истинном, аутентичном «Я». А теперь хватит разглагольствований.

Разница между причастностью и приспосабливанием

Истинная причастность не пассивна. Это не приспособление к ситуации, не притворство и не продажность, потому что так безопаснее. Это практика, которая требует, чтобы мы оставались уязвимыми, попадали в некомфортные ситуации и учились уделять время людям, при этом не жертвуя тем, кто мы есть на самом деле. Истинная причастность – это духовная практика веры в себя и принадлежности к самому себе. Настолько глубокая, что вы можете поделиться своим истинным «Я» с миром и обрести святость, будучи как частью единого целого, так и одиноким странником в дикой природе. Истинная причастность не требует, чтобы вы менялись. Она требует, чтобы вы были тем, кто вы есть.

БРЕНЕ БРАУН