Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

На что обратить внимание

► Опыт. Позвони в приемную, чтобы узнать о специализации твоего потенциального врача. Одни урологи занимаются преимущественно заболеваниями мочевыделительной системы. Другие — специалисты в лечении рака предстательной железы. Третьи лечат бесплодие. Четвертые специализируются на половой функции или недостатке тестостерона. «Если вы знаете, в чем именно ваша проблема, вам наверняка захочется, чтобы выбранный вами врач специализировался именно на этой теме», — говорит доктор Липшульц.

Офтальмолог или оптометрист

Для чего? Сначала давай развеем расхожее заблуждение: оптометристы не врачи, врачи — это офтальмологи. Мы отправляемся к первым, когда нам нужны очки или контактные линзы, и обращаемся ко вторым, когда у нас портится зрение или появляются другие тревожные симптомы. Однако оба этих специалиста смотрят тебе в глаза и способны разглядеть там твое будущее. В глазах отражаются проблемы всего тела, потому что глаза дают редкую возможность беспрепятственно взглянуть на состояние кровеносных сосудов, — утверждает доктор медицинских наук Кимберли Кокерем, действительный член американской коллегии хирургов, клинический адъюнкт-профессор Медицинского центра Стэнфордского университета. Осмотр глаз — важный и безболезненный инструмент ранней диагностики многих заболеваний. Доктор Кокерем утверждает, что диабет может проявлять себя в сетчатке глаза небольшими кровоизлияниями, а сужение кровеносных сосудов сетчатки служит одним из ранних признаков гипертонии. Согласно данным проведенного в Австралии исследования, у людей с суженными кровеносными сосудами в сетчатке вероятность развития гипертонической болезни в тяжелой форме в течение следующих 10 лет на 60% выше по сравнению с теми, чьи сосуды в норме. Сенильная дуга — круговое помутнение белого или серого цвета у края роговицы — также может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Исследование, опубликованное в American Journal of Ophthalmology, показало, что высокий уровень холестерина ЛПНП на 94% увеличивает вероятность появления сенильной дуги. Утолщение зрительного нерва может быть признаком очень высокого кровяного давления, рака или инфекционного заболевания головного мозга.

На что обратить внимание

► Рекомендации, научно-исследовательская работа. Попроси своего врача общей практики порекомендовать нескольких оптометристов или офтальмологов, имеющих опыт работы именно с твоей проб­лемой. Потом свяжись с ассоциацией врачей-офтальмологов своего штата, чтобы узнать имена и фамилии аккредитованных специалистов, а также получить дополнительную информацию об их специализации и опыте. Врач, который занимается научными исследованиями и постоянно повышает свою квалификацию, с большей вероятностью владеет передовыми методами диагностики и лечения глазных болезней.

Стоматолог

Для чего? Вероятно, чаще всего ты посещаешь стоматолога-гигиениста — врача, который удаляет с твоих зубов налет при помощи зубной нити, щеток и скребков. Но не стоит недооценивать время, проведенное в кабинете стоматолога. Он не просто занимается поиском дырок в зубах. «Мы изучаем десны на предмет целого ряда заболеваний, особенно связанных с диабетом, и можем обнаружить их на ранних стадиях у большого количества пациентов», — объясняет доктор наук врач-стоматолог Марк Вульф. Если стоматолог заметит признаки заболевания десен, он, скорее всего, предложит тебе приходить на прием не раз в полгода, а каждые 3 месяца, чтобы быстрее справиться с проблемой. Пристально изучая при осмотре ротовой полости пространство под языком и подмечая припухлости и изменения цвета слизистой, стоматолог может выявить рак полости рта на ранней стадии. Он ощупает области под подбородком и на передней части шеи в поисках шишек и чувствительных мест, обратит внимание на состояние губ — насколько они гладкие и мягкие, — а также проверит состояние малых слюнных желез, расположенных на внутренней стороне нижней губы, поскольку, как утверждает доктор Вульф, пониженное слюноотделение может служить признаком аутоиммунного заболевания.

На что обратить внимание

► Цифровая рентгенография. Ищешь нового стоматолога? Чтобы сузить поле поисков, попроси рекомендацию у врача, к которому постоянно обращаешься: кого он охотно посоветовал бы? Потом позвони в офис этого специалиста и поинтересуйся, какое рентгеновское оборудование он использует. Оборудование для цифровой рентгенографии испускает почти на 50% меньше рентгеновских лучей по сравнению с другими устройствами.