Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 40 г проращенных зерен овса, 50 г травы вахты трехлистной, 40 г корня аира болотного, 50 г травы валерианы лекарственной, 50 г травы сушеницы топяной, 100 г травы ромашки аптечной, 50 г соплодий хмеля обыкновенного, 50 г травы хвоща полевого, 80 г травы вереска обыкновенного, 50 г плодов можжевельника обыкновенного, 100 г травы донника лекарственного, 100 г травы зверобоя продырявленного, 100 г травы пустырника пятилопастного, 50 г листьев березы повислой, 3 л воды.

Приготовление. Сырье перемешать. 200 г измельченной смеси залить кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить. Добавить в принимаемую ванну.

Применение. Процедуру принимать, не погружая в воду левую половину грудной клетки. Ванну принимать от 5 до 15 минут в зависимости от самочувствия при температуре воды 34–35 °C. До приема лечебной ванны и после нее – обязательное измерение артериального давления и пульса. После приема ванны, не обмываясь и промокнув тело полотенцем, отдохнуть, лежа в постели, 2 часа. Курс лечения обычно 8–10 процедур.

Гипотония

Гипотония – это заболевание, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Явление гипотонии может наблюдаться и у вполне здоровых и молодых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом. В некоторых случаях это явление приобретает характер заболевания.

Иногда наблюдается патологическая гипотония, которая может иметь острую форму, сопровождающуюся внезапными обмороками и шоковыми состояниями или хроническую. Хроническая гипотония развивается, как правило, в результате некоторых общих заболеваний, таких как туберкулез, малокровие, язва желудка, заболевания желез внутренней секреции и др.

В некоторых случаях гипотония может быть симптомом самостоятельного заболевания у молодых людей 18–30 лет, как правило, после перенесения инфекционных заболеваний, психических травм или нервного напряжения, а также при недостаточном питании. В этих случаях наблюдаются общее плохое самочувствие, головокружение, вялость, потемнение перед глазами при вставании, раздражительность, головные боли. И все же пониженное кровяное давление не так опасно для жизни, чем повышенное.

Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 15 г листьев мелиссы лекарственной, 10 г травы белозора болотного, 20 г листьев подорожника большого, 15 г травы хвоща полевого, 10 г корневищ и корней девясила высокого, 50 г плодов боярышника, 50 г плодов шиповника, 50 г листьев смородины черной, 20 г листьев березы повислой, 500 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сырья залить крутым кипятком. Настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.

Требуется: 80 г семян овса посевного, 20 г травы лаванды колосовидной, 10 г цветков арники горной, 15 г цветков ландыша майского, 20 г листьев подорожника большого, 50 г цветков боярышника, 50 г плодов рябины обыкновенной, 50 г плодов смородины черной, 15 г травы горца птичьего, 500 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 2 ст. л. сырья залить крутым кипятком. Настоять 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг