Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 35 г травы пустырника пятилопастного, 25 г листьев мелиссы лекарственной, 15 г цветков и плодов боярышника, 10 г травы омелы белой, 10 г травы барвинка малого, 50 г листьев смородины черной, 20 г листьев подорожника большого, 20 г цветков ромашки аптечной, 20 г цветков календулы лекарственной, 50 г плодов шиповника, 500 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить и тщательно перемешать. Взять 2–3 ст. л. сырья залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 50 г корневищ с корнями валерианы лекарственной, 10 г корневищ с корнями синюхи голубой, 20 г травы хвоща полевого, 20 г листьев березы повислой, 10 г семян укропа огородного, 25 г цветков календулы лекарственной, 25 г цветков ромашки аптечной, 10 г цветков ландыша майского, 50 г листьев смородины черной, 50 г плодов шиповника, 500 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать, взять 2–3 ст. л. сырья и залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 20 г цветков боярышника, 10 г семян тмина обыкновенного, 15 г травы руты пахучей, 30 г травы пустырника пятилопастного, 20 г листьев мелиссы лекарственной, 10 г травы донника лекарственного, 20 г цветков бессмертника песчаного, 50 г листьев смородины черной, 40 г цветков календулы лекарственной, 60 г травы сушеницы топяной, 50 г плодов шиповника, 500 мл кипятка.

Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать. Взять 2–3 ст. л. сырья, залить кипятком. Настоять в теплом месте 1–2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Требуется: 50 г проращенных зерен овса посевного, 20 г травы барвинка малого, 25 г цветков тысячелистника обыкновенного, 10 г плодов фенхеля, 25 г травы мяты перечной, 15 г травы донника лекарственного, 20 г листьев березы повислой, 50 г листьев смородины черной, 40 г травы сушеницы топяной, 30 г цветков ромашки аптечной, 50 г плодов шиповника коричного, 50 г плодов рябины обыкновенной, 30 г листьев одуванчика, 500 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, тщательно перемешать. Взять 2 ст. л. сырья и залить кипятком. Настоять в теплом месте 2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг