Читаем PROсчастье. Руководство для продвинутых пользователей полностью

Вернемся к трехуровневой модели деятельности. Напомню: скрытыми от прямого взгляда в этой модели являются ценности и способности. Оба параметра – сущностные характеристики конкретного человека. Ценности определяют наш выбор, а способности дают принципиальную возможность превратить этот выбор в результат. Без математических способностей гипотезу Пуанкаре не докажешь, как бы ни хотелось. Про душу мы знаем, что это что-то скрытое и что-то определяющее суть человека.

А теперь, уважаемый читатель, мы с вами готовы сделать ряд умозаключений.

1. Душа человека – это эмоционально-чувственная часть психики человека. А работа души – это переживания, связанные с реализацией (нереализацией) ценностей и использованием (неиспользованием) способностей. Строго говоря, других поводов для переживаний нет. Любое событие, которое вызывает эмоциональную реакцию, связано либо с ценностями, либо со способностями, либо с ними одновременно.

2. Работа души в полноте добродетели означает, что человек в конкретной ситуации сделал что мог наилучшим, доступным ему на данный момент образом для реализации актуальной в конкретный момент ценности. В любой момент мы воплощаем в жизнь какую-то ценность, но часто не осознаем какую. Если значимая сейчас ценность не реализуется, то человек испытывает негативные эмоции.

3. Счастье – это динамика положительных переживаний человека во время его деятельности, где: а) реализуются ценности; б) задействуются (рекрутируются) способности.

Сверим с исходным определением Аристотеля: счастье – это «деятельность души в полноте добродетели в течение жизни». Вот это «в течение жизни» добавляет ответственности. Ведь суррогат счастья (лампочка горит, а душа не трудится) можно испытывать краткосрочно и даже среднесрочно, но долговременное, длительное счастье возможно только при труде души в полноте добродетели. Добавим этот пункт в определение и получим: счастье – это долговременная динамика положительных переживаний человека при реализации деятельности, где реализуются его ценности и рекрутируются его способности.




Ценности в определении не случайно стоят на первом месте. Во-первых, это более высокий уровень (надсистема), а во-вторых, жизнь показывает, что при реализации значимых ценностей человек может работать в условиях дефицита способностей (ниже средних) и быть счастливым. Например, когда я учился в пятом классе, почти все мальчишки в классе записались в танцевальный кружок. Я тоже записался. На кастинге мне сказали, что танцевальных способностей у меня нет, так как под музыку я двигался хуже всех парней. Мне очень хотелось попасть в группу, и я упросил учителя взять меня в группу на условиях повышенной старательности. Мне нравилось танцевать, несмотря на то что в первую линию меня не ставили и я почти всегда танцевал в глубине сцены. Но мне очень нравилось выступать. В итоге я не стал танцором международных сцен, но танцы сделали меня счастливее и помогли развить артистизм и любовь к сцене.

Более известный пример счастья в условиях дефицита способностей экранизирован в фильме «Эдди „Орел“». Это история про то, как неспортивный молодой человек мечтал о выступлении на Олимпиаде. В итоге он вписал свое имя в историю британского спорта как первый прыгун с трамплина на лыжах и выступил на зимней Олимпиаде в Калгари. Он не стал чемпионом, так как у него не было выдающихся способностей, но он изменил историю спорта и на этом пути обрел счастье.

Мэри Кэй41 по этому поводу замечала: «Если вы считаете, что можете, – вы можете. Но если вы думаете, что не можете, значит, вы и не сможете». Американский психолог Кэрол Дуэк в своей работе «Ограничивающее и развивающее мышление» подтверждает мысль М. Кэй. Теория деятельности говорит нам, что «деятельность конституирует», то есть по мере осуществления деятельности будет меняться и тело, и сознание, а значит, у человека проявятся новые способности как синтез тех, что уже есть, или даже разовьются новые, о которых в начале пути он еще не знает. В результате сформируется собственный неповторимый стиль. Часто именно дефицит способностей становится фундаментом авторского стиля.

Если вы выбираете между тем, к чему лежит душа, и тем, к чему у вас есть способности, но не лежит душа, вы выбираете между трудным путем, который может сделать вас счастливым, и легким путем, который точно не сделает вас счастливее. Потому что реализация ценностей важнее, чем использование способностей. Оптимальный путь реализует ценности и по максимуму использует способности (сильные стороны).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука